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「懶人」過冬至！ 超市推「湯圓+罐頭甜湯」組合
今天冬至，習俗要吃湯圓，有超市除了推出新口味湯圓，也看準民眾忙錄，回家只想當懶人，推出組合特價，也就是湯圓和罐頭甜湯，直接搭配賣。不過吃湯圓要注意熱量，兩顆大的包餡湯圓，搭配半碗甜湯，就等於一碗白飯下肚。2023/12/22 11:59 -
營養師籲冬至吃湯圓別過量 「2顆＝半碗飯」2類人要小心
本週五（12/22)就是冬至了，民眾會在這天吃湯圓，不過，營養師提醒，湯圓是全榖雜糧類的糯米製品，不同的內餡熱量也有所不一，以大顆芝麻餡、花生餡湯圓為例，1顆大約落在75大卡左右，相當於1/4碗飯熱量，若是再配上紅豆湯、花生湯等不同甜湯湯底，熱量就會更高；建議民眾大顆包餡湯圓一次仍不宜吃超過2顆，小湯圓不宜超過20顆；尤其時慢性病患者和長者更要注意。2023/12/18 14:29 -
餡料爆漿「燒燙燙」！雞蛋糕加湯圓 一次滿足
爆漿雞蛋糕，竹北有業者推出「包餡湯圓雞蛋糕」，把整顆花生、芝麻湯圓放進雞蛋糕裡，一口咬下瞬間爆漿，另外還有濃郁的卡士達、起司口味，吸引不少人下班放學後來排隊購買。2023/05/09 17:41 -
元宵節呷湯圓不怕肥！營養師授「食用技巧」 1方法避脹氣
今（5）日是一年一度的元宵節，「吃湯圓」為此節慶流傳已久的傳統習俗，但大家分得清楚「元宵」跟「湯圓」的差別嗎？營養師吳欣陵整理兩者的區別和「鹹、甜湯圓的健康吃法」，讓大家歡度元宵！2023/02/05 05:30 -
包餡湯圓大比拚！芝麻口味竟含這成分 「花生派」嗨了
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「包餡湯圓」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的10大湯圓口味排行。2023/02/03 13:22 -
今冬至！4顆甜湯圓＝1碗飯 市售熱門款「這口味」最肥
今天就是冬至了！吃湯圓除了滿足過節的儀式感之外，也要小心熱量超標，營養師高敏敏就指出，包餡的甜湯圓4顆就等於一碗白飯，並公開市售的湯圓中以「這款」最肥，提供給民眾參考。2022/12/22 11:30 -
埔里包餡蘇媽媽湯圓！多種口味一次滿足 必點爆汁鹹湯圓
冬至就是要吃湯圓！位在埔里的30年老店，是在地人都推薦的必訪小吃，無論要吃鹹湯圓、甜湯圓通通有，第一次來的話就建議點綜合的，有芝麻、花生、芋頭、紅豆的包餡湯圓，加上小湯圓的組合讓你多種口味一次滿足！搭配桂圓銀耳湯超解渴～2022/12/22 11:29 -
冬至不怕胖！營養師授「湯圓低熱量吃法」 1類人更要忌口
冬至即將到來，必吃的就是湯圓，湯圓象徵團圓，但很多人卻害怕愈吃愈圓。雖然小小一顆湯圓熱量高得驚人，但只要調整一下湯圓的吃法及分量，其實在減重或是維持體重的族群也是可以放心吃湯圓的！不過還有1個族群不太適合吃湯圓，份量上要多做調整，除此之外，還有哪些事要注意的事呢？一次整理給您！2022/12/20 05:10 -
冬至要來了！湯圓「3情況」不要買 鮮豔、Q彈都要小心
「吃湯圓」的冬至將至，在12月22日登場，新北市政府衛生局針對轄內餐飲業、傳統市場攤商及超市賣場等地抽驗紅白湯圓與包餡湯圓，檢驗其中防腐劑、漂白劑、著色劑、順丁烯二酸及順丁烯二酸酐總量，共抽驗32件產品，檢驗結果均符合規定。新北衛生局也提醒民眾，選購湯圓時，不要購買「來路不明」、「過於鮮豔、白皙」或「口感過於Q彈」的產品。2022/12/13 13:23 -
你是芝麻派還花生派？ 湯圓口味票選「芋頭」排名超意外
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月內「包餡湯圓」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大熱門湯圓陷料口味網路聲量排行。2022/02/10 21:23 -
今天冬至！專家曝湯圓熱量排名 「這口味」夯爆卻超肥
冬至就在今天！是北半球一年中黑夜最長、白晝最短的日子，傳統習俗一定要來碗熱呼呼的湯圓，象徵又長了一歲，不過在大啖湯圓的同時，也要注意熱量！營養師高敏敏對此分享了湯圓熱量排行榜，吃一顆包餡湯圓要快走10到20分鐘才能消耗，而大家最愛的「這口味」榮登胖湯圓NO.1。2021/12/21 08:12 -
求孩子心理陰影面積！人母巧手捏超驚悚「斷指眼球」湯圓
下週二（21日）就是冬至，傳統上有吃湯圓的習俗，象徵團圓、圓滿，也代表年紀將增長1歲。一位媽媽挨不住兒子的要求，親手製作湯圓給孩子們吃，不過不是一般常見的紅白小湯圓或包餡湯圓，而是造型驚悚的「眼球、鼻子、斷指」湯圓，逼真到連指節上的皺褶跟指甲灰灰髒髒的汙垢都清楚可見，令大批網友嘆為觀止，「這位媽媽太有才，求孩子心理陰影面積」、「被兒子耽誤的道具師」。2021/12/14 10:58 -
糯米「現滾」湯圓！迎冬至 老字號店湧人潮
今天是24節氣中的冬至，老字號的店鋪，今天早上幾乎都擠滿人潮，雖然適逢周一市場休市，不過有超商也和老店合作，不必跑遠也買得到傳統湯圓。不過營養師提醒，包餡湯圓每顆熱量都很高，吃一顆要走20分鐘才能消耗，如果再配紅豆湯，熱量可能破400大卡，等於一碗白飯熱量。2020/12/21 12:19 -
包餡湯圓暗藏高脂肪 吃4顆就超標
再過2天就是元宵節，不少人吃完正餐又吃湯圓，熱量爆表。國健署今天表示，市售湯圓裡以包餡湯圓熱量最高，4顆熱量不僅近逼1碗白飯，且脂肪量也已超過一天上限的1/5。2017/02/09 13:48 -
這2種湯圓最「肥」！ 一顆湯圓熱量得走20分鐘才消耗
今天就是冬至，不免俗要應景吃湯圓，不過國健署提醒大家，吃湯圓的同時也要注意健康，尤其包餡湯圓熱量驚人，像是「芝麻」、「花生」2種口味熱量最高，單顆熱量都突破70大卡，大約4顆就等於吃一碗白飯，且吃一顆湯圓成人至少得走路20分鐘才能消耗。2015/12/22 16:38 -
甜湯變花茶 營養師分享這樣吃湯圓最健康
(網路新聞中心／沈俐萱) 一年一度的元宵佳節到來，免不了來碗熱呼呼又暖胃的湯圓，但4顆包餡湯圓熱量等同一碗飯，市售10顆無餡小湯圓熱量也等於1份主食，擔心熱量破表，臺北市立聯合醫院仁愛院區張瑄筠營養師提醒民眾，掌握多蔬菜、將甜湯換成花茶、水果茶就可以有效控制熱量2015/03/05 18:14 -
包餡湯圓熱量高 營養師籲要節制
今天是冬至，很多人會吃湯圓來暖暖胃，要提醒你，四顆包餡的湯圓相當於一碗飯的熱量，營養師建議，吃湯圓要搭配蔬菜水果，才不會吃下過多的卡路里。2003/12/22 07:14
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