助眠藥 結果共44筆

許多人飽受失眠之苦，阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成指出，睡不好有時缺的不是安眠藥，而是晚餐後的營養。只要在晚餐後適量補充香蕉、牛奶等5大天然助眠食物就能幫助大腦安心關機，但若拖到臨睡前才吃，小心反引發胃食道逆流與血糖飆升。

台灣人睡不好，早已不是少數人的夜晚困擾。若以廣義失眠盛行率推估，全台約有近400萬人受到失眠問題影響；若依台灣睡眠醫學學會2019年調查，慢性失眠盛行率達10.7%，等於每10人就有1人長期睡不好。衛福部健保署統計也顯示，國人一年安眠藥使用量高達11億6,725萬顆。 龐大的睡眠需求中，有一部分需要透過醫療檢查釐清原因。但現實是，許多民眾從掛號、排檢查、等報告，到真正知道問題出在哪裡，往往得花上數週甚至數月。這段被迫空轉的時間，讓焦慮有了市場，也讓睡眠從一項健康議題，逐漸變成一門龐大的消費生意。 從助眠保健品、智慧床墊、穿戴式睡眠監測，到白噪音設備、舒眠SPA與居家檢測服務，「睡得更好」正在形成一條新的健康消費鏈。只是，當有人還在醫院外排隊，有人已經能用金錢、人脈和設備替自己打造一座睡眠堡壘。好好睡一覺，在今天的台灣，變得越來越像一種階級能力。

晚上躺在床上，點了香氛、關了手機，睡意還是遲遲不肯降臨？很多人會轉向助眠藥物，但你可能不知道，大自然最棒的「睡眠解藥」，其實就藏在你的果盤裡！以下醫師帶你深入了解，為什麼某些水果能讓你天天好眠，甚至連科學家都證實它們是「助眠神隊友」！

台中烏日兩名員警，8年前家戶訪查要找鄰長，結果走錯家，進入隔壁民宅，因此被女屋主控告私闖民宅求償百萬，官司一打就是8年，儘管法官判定不起訴，但員警身心俱疲，其中一人還因長相帥氣曾任警局反詐大使，熱愛警察工作，如今都已調離原單位。

現在醫學已經非常進步，安眠藥不再只有傳統那種強迫關機、容易讓人昏沉的種類。現在甚至有專門針對「食慾素」去進行阻斷的新型藥物，這類藥物的副作用及依賴性都比傳統藥物低非常多。如果想在日常生活中找一個不用花錢、最天然的「助眠神物」，醫師推薦「早晨的第一道陽光。聽起來不科學，但它卻是現代睡眠醫學裡最強的「生理時鐘校正法」。

家喻戶曉的抗過敏藥水「希普利敏」因喝下後會產生強烈嗜睡感，被網友封為「育兒助睡魔法藥水」或「登機睡覺神器」。然而，泌尿科醫師蘇信豪示警，這瓶藥水雖然能讓人一覺好眠，卻可能導致「滴尿不漏」，嚴重者甚至得送急診插導尿管才能排尿，提醒3類人千萬別喝！

衛生福利部國民健康署調查顯示，台灣成年人失眠盛行率達23.5%，而112年健保申報安眠藥用量上升到4.77億顆，許多人睡眠品質不佳。近日一名日本網友在社群上指出，將退熱貼貼在小拇指上，就能讓人一夜好眠。影片一出讓一票台灣網友躍躍欲試，陸續實測後分享心得，並在網上掀起熱議，且不少人認為這個方法相當有效。

去年經歷胰臟癌手術與12次化療的兩性愛情文學天后小彤，上月為自己開出8大生命清單後立即付諸實踐，開始跟「台灣最厲害的太極傳人」李佩懿老師學太極，已經上過4堂課的小彤笑稱「很不習慣」，她說：「太極就是『慢』，以前我一天當48小時在用，好難適應它的慢，一直跟老師說會不會太沒效率了？」

一睡不著就想吞顆安眠藥嗎？中醫師提醒為避免對藥物產生依賴，有5個助眠穴位，可以先試試看。

一睡不著就想吞顆安眠藥嗎？中醫師提醒為避免對藥物產生依賴，有5個助眠穴位，可以先試試看。

在快節奏與壓力並行的現代生活中，睡眠品質成為維持身心健康的重要指標。除了常見的飲食、運動與作息調整，是否有其他更「親密」的方法能夠改善睡眠？一項來自澳洲中央昆士蘭大學的最新研究，為這個長久以來的問題提供了科學的初步解答。

有「車模界林志玲」稱號的知名女模蔡語芯因長期睡眠障礙，於上月25日前往北市大安區「法瑞診所」進行舒眠電波療程，未料在施打俗稱「牛奶針」（propofol）的靜脈注射麻醉藥點滴後不幸昏迷，送醫搶救19天仍呈現腦死，家屬在12日做出拔管決定。對此，大千醫院麻醉醫師暨教學副院長賴賢勇怒轟，直指醫美診所的人員未經專業訓練，「提供如此的服務，根本就是在玩命，玩病人的命。」

許多民眾深受失眠困擾，而且還會吃助眠藥幫助入睡，反而導致隔天更加昏沉！中醫師表示，人要能夠入睡，是要讓陽入於陰，也就是神志等活動暫停下來，潛藏到身體的深層中，讓身體進行修復。

一名30歲男子因為失眠，每天睡前吃醫師開的安眠藥，不料後來卻發生記憶「斷片」症狀，完全不記得自己吃藥後做過什麼事、說過什麼話，醫師詢問才得知，男子沒有按照醫囑服藥，因此出現藥物副作用。

睡不著是你的日常嗎？有沒有像這位60歲大學教授那麼嚴重？他長期面臨教學、研究和經費的壓力，導致失眠問題日益嚴重，每天需要服用多達10顆助眠藥才能入睡。身心科醫師診斷後，確定是焦慮症導致教授自律神經失調的主因，如果沒有從消除焦慮著手，10顆助眠藥可能也無法協助他安睡。

新北淡水發生機車失竊案，警方根據車牌追查，發現一起車禍的車牌號碼，竟然跟失竊車車牌吻合，騎車的男子是自摔，他解釋，吃了助眠藥才出門，完全不記得有偷車，原來，機車龍頭鎖舊了，男子插了鑰匙就走，這下也被法辦。

女星侯怡君今（12）日以代言人身分出席尿布品牌「包大人」記者會，她73歲的母親10幾年前因為一場車禍，留下了腦傷的後遺症，她便多了照顧者身分，開始長照之路，她坦言剛開始非常崩潰，首度透露當時因為失眠導致精神出狀況，一天最多吞下10顆助眠藥，下定決心戒掉藥物後，出現盜汗、心悸、身體狂抖的戒斷反應，本來還以為自己「卡到陰」，老公蕭大陸帶她到處求神問佛。

前總統府發言人Kolas Yotaka去年被指控與2022年參選花蓮縣長時的已婚隨扈有戀情，她離開政治崗位後赴美深造。近日，她在網路專欄上澄清此事，指出隨扈因服用重度助眠藥物產生夢遊行為，自己回覆訊息並無曖昧，事件再度引起關注，有人認為她有意重返政壇。Kolas今(30日)透過臉書表示，說真話不是為了搶位子，呼籲大家不要多想。

高雄岡山區一棟一樓平房，30日凌晨3點左右，發生大火，鄰居都驚醒了，屋主卻遲遲沒有逃出來，警消破門，發現他還在熟睡，原來屋主吃了助眠藥，發生大火渾然不知，由於屋內堆放不少廢棄瓦斯罐和氣瓶，燃燒過程還一度出現爆炸聲響，屋主說，可因為天氣太熱，他回收的瓦斯罐起火釀禍，不過鄰居卻抱怨，發生火警已經不是第一次了。

50歲以後夜尿、頻尿正常嗎？台中一名70多歲阿伯，每天晚上起床小便5、6次，長期下來睡眠不足，精神不濟；他向身心科求診，但吃了助眠藥物還是無法安睡，後來改看泌尿科，才知道自己是攝護腺肥大的問題，經醫師處方藥物治療，夜尿和睡眠情況都大幅改善。

高姓男子在嘉義監獄服刑期間，竟趁著同寢室有服用助眠藥物熟睡後，伸手套弄對方的生殖器，甚至還看著獄友的面容猥褻，期間獄友多次將高男的手撥開，卻依舊伸手隔著褲子套弄，獄友事後氣得向高男提告，高男卻辯稱「什麼都不記得」、「當時已經睡著了」，但經過調閱監視器卻發現，高男除了看著獄友猥褻，還多次伸手撥弄對方生殖器，被嘉義地方法院依乘機猥褻罪判處有期徒刑10個月。

有病患在新店某家醫院看診超過30年，最近回診拿助眠藥卻發現睡不好，才發現原來是藥師給成了「抗焦慮藥」。他也抱怨為何藥師給錯藥，卻沒主動通知。衛生局表示若給錯藥，最高可以開罰1萬元。

韓國影帝劉亞仁日前被警方懷疑濫用俗稱「牛奶針」的助眠藥物異丙酚，不過根據韓媒最新消息，韓國國立科學調查研究院確認他的大麻反應呈現陽性，警方將對此進一步展開調查。

韓國影帝劉亞仁8日晚間被證實涉嫌濫用俗稱「牛奶針」的助眠藥物異丙酚，目前遭警方調查中，不過除此之外，劉亞仁可能吸食其他毒品，因此5日從美國返抵韓國時，警方採集了其約160根體毛送檢，是否吸食其他毒品，結果將於20日出爐。

台灣安眠藥的使用量非常驚人，根據統計，每年吃掉10.5億顆，幾乎每5個人就有1人在吃安眠藥，用藥量在全世界名列前茅。醫師表示，其實安眠藥也分種類，苯二氮平類可抗焦慮、安眠、肌肉鬆弛、抗痙攣，另一種Z-drug則是用來助眠，只要遵照醫囑使用，耐心讓藥物發揮時間，不隨意增加劑量，鎮靜安眠藥並沒有那麼容易上癮。