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中職樂天桃猿隊投手「土虱」曾仁和本季首場一軍先發，今天6局失1分、優質先發，桃猿隊打線火力支援，藍寅倫本季首安就是首轟，桃猿終場以8比1擊敗中信兄弟，曾仁和獲選MVP。

常有人說，紅眼班機讓人疲累，但其實只要善用時間、以及當下航班附屬的優惠，清晨航班不但有得充分的優質休憩時光體驗，同時也有意外驚喜。像是台灣虎航最近的喔嗨唷大阪方案，除了可依據時程、搜尋到超好康等級的機票之外，在買到機票的同時，也有不同種類的優惠可以利用。

一年一度的淡水清水巖祖師廟出巡將在6月22日、23日連續2天舉辦遶境祈福活動，這場堪稱是淡水地區的宗教盛事，每每舉辦時都吸引當地居民以及遊客共襄盛舉，為了維持遶境安全以及交通秩序，淡水分局特別舉辦「淡水清水巖遶境行動公約座談會」暨抽籤會議，會中與29間宮廟陣頭簽署「優質宮廟文化行動公約」，期盼活動全程平安順利進行。

MLB紐約大都會昨（11）日面對辛辛那提紅人，大都會以2比1贏球，陣中40歲賽揚名投韋蘭德（Justin Verlander）壓制對方打線，繳出7局失1分優質先發，順利拿下本季首勝，而這1勝也讓他成為史上第21位對全聯盟30支球隊都有勝投的球員。

中央銀行舉行第1季理監事會議，考量國內物價上漲壓力仍大，因此針對優質首購族地板價、房貸利率突破2%大關。想買房的人一定要了解銀行對貸款者的要求、考量，才能談得較好的貸款利率以及信貸方案。對此，地產專欄作家「地產秘密客 Ting & Sam」提醒貸款族「3大地雷」千萬不要踩。

金鐘影帝吳慷仁演技精湛，2009年因演出《下一站，幸福》「花拓也」一角知名度大開，後接連演出多部經典電視劇，2015年憑藉《麻醉風暴》榮獲第50屆金鐘迷你劇集/電視電影男配角獎，而這也是他演藝生涯中首座金鐘獎座，其主演的《一把青》、《我們與惡的距離》，及近期的《模仿犯》等，皆取得優質的業界口碑。行事一向低調的吳慷仁，7日發完文享心情，透露這2年路人對自己的態度有所轉變，直言「不喜歡『明星』稱號」。

陳美鳳今（6）日現身大安森林公園，出席由台灣優質生命協會舉辦的「愛傳承演唱會」，她身穿超緊白色上衣、牛仔短裙，搭配鴨舌帽及墨鏡登場，氣勢超強，立刻引起粉絲行「注目禮」。陳美鳳也分享自己的穿搭，透露身上這件上衣約200元。

彰化縣規劃在彰化市延平路興建衛福大樓，衛生局表示，現有辦公室已有50多年歷史，員工人數從當年約100人增至500人，空間不足，新址可提供優質辦公環境，方便民眾洽公。

美國職籃（NBA）東區季後賽第二輪，尼克（New York Knicks）3日在主場對戰熱火（Miami Heat），此役熱火的「士官長」巴特勒（Jimmy Butler）因為腳踝傷勢缺席，而尼克則有蘭德爾回歸的利多，讓熱火開賽前就面臨不小壓力。最終尼克在布朗森飆出6枚三分球，繳出30分5籃板2助攻的成績，外加蘭德爾（Julius Randle）25分12籃板8助攻優質表現，帶領尼克以111比105打敗熱火，將戰局扳平為1比1平局。

今年2月圓寂的佛光山開山祖師星雲大師，民眾想要一睹星雲大師一生完整的行誼故事，有機會了。全台最大、最專業的蔬食展「2023國際蔬食文化節─蔬福生活」將於5月12日起在世貿一館B、D區盛大登場！連續四天的檔期，現場逾300間素食廠商共計600個攤位，集合全台灣最優質的蔬食品牌於此。此次特地紀念佛光山開山祖師星雲大師，設有大型主題館及浴佛區。

蕭敬騰師妹艾薇推出個人第二張專輯《獨角獸》，本週五將在台北Legacy開唱，近來她和帥氣優質的男團很有緣，不但有超人氣夯團「五堅情」團長邱鋒澤，將擔任首次個人專場的特別嘉賓；在音樂真人實境秀《聲生不息·寶島季》最新一期，艾薇更攜手時代少年團的隊長、主唱馬嘉祺，兩人以新生代的嗓音重新詮釋〈不為誰而作的歌〉，艾薇和馬嘉祺這對寶島季中「忙內組合」，選擇林俊傑被公認為高難度的作品，在這首歌曲裡，完美展現少年和少女彼此惺惺相惜，聲音的互補恰到好處，現場觀眾被深深打動、頻頻拭淚。

臺北市政府教育局為培養學生科技教育專業素養並激發 新興科技學習動機，自 112 年 5 月起將辦理「112 年度假日 STEAM 親子營隊」，鼓勵親子 共學體驗資訊科技課程，特於 112 年 4 月 18 日（星期二）上午 11 時假臺北市大同區日 新國民小學旺台樓 2 樓舉辦「臺北市 112 年度 STEAM 親子假日營隊發表會」，由湯志民 局長宣佈「112 年度假日 STEAM 親子營隊」正式起跑，於 112 年 6 月前將優先提供 15 梯 次課程、279 組親子名額，讓本市親子一同感受科技教育魅力！本次活動也特別感謝智 高實業股份有限公司、威盛電子股份有限公司、XRSPACE 未來市股份有限公司等合作廠 商共襄盛舉，一同提供最優質的課程和教材給每位臺北市民。

正值鳳梨產季，農委會農糧署推廣鳳梨入菜學校營養午餐，這學期預計將有20間中小學擴大採用鳳梨入菜，總採購量達100噸。至於是否推動「班班吃鳳梨」？農糧署則否認，強調僅是行銷優質農產品，鼓勵學校採購，同時也發文給國軍，希望他們優先選購正值產季的農產品。

T1聯盟2022-23賽季已進入尾聲，新北中信特攻提前在3月19日以18勝4敗的戰績前進季後賽，3月份中信特攻出賽6場拿下全勝，特攻「魔術師」林韋翰擊敗眾多優質控衛，獲選單月MVP，至於洋將艾德(Edgaras Zelionis)則奪下單月最佳外援殊榮，兩位好手脫穎而出，亦是繼去年12月後再度攜手獲得單月獎項。

中職中信兄弟隊投手余謙過生日，今天7局失1分優質先發、投出代表作，率隊以5比4擊敗味全龍，終止近期3連敗，睽違702天一軍勝投，生日先發勝並獲選MVP，為中職史上第15次。

資深藝人葉歡今（19）日參與台灣優質生命協會的「愛傳承演唱會」，她帶來〈Fly Me To The Moon〉與〈放我的真心在你的手心〉等歌曲，勾起回憶殺。被問「上台前會不會緊張」？她說現在不容易緊張，就是出來開心見朋友。

助市民順利就業、助廠商覓得好人才！台中市政府舉辦「富市台中 就業成功」4月系列徵才，邀集台積電、大立光、巨大機械等120家次廠商，辦理30場徵才活動，提供8,500個優質職缺，歡迎求職民眾踴躍參加！

女星唐玲今（8）日跟威廉一起主持台灣優質生命協會舉辦的「愛傳承演唱會」，她笑說平常都是跟比較資深的主持人一起搭檔，今天難得跟偶像主持人威廉合作，所以會比較緊張。唐玲還穿開高衩的服裝造型登台，相當有誠意，也盛讚威廉很穩定，「威廉說交給我，他好有責任感，有安全感」。

麗寶集團又有創舉！首度進軍住宅租賃市場，將位在三重的設定地上權70年的住宅大樓「青漾寓所」，由麗盛建設打造成「類飯店和商務旅館」的時尚精品宅，只租不賣，全室精緻裝潢，家具、家電全包，讓承租戶一卡皮箱就可以入住，搭配優質的飯店式物業管理，一樓提供早餐、輕食，還貼心規畫兩層女性專屬樓層，平均月租金只要2.5萬元起，讓租屋族也能享有絕佳的居住品質。

保護心臟該怎麼做？營養師程涵宇提供，美國心臟協會心血管健康指南10大建議，包括：健康體重、多蔬果、吃全穀、優質蛋白質、液體植物油，以及少吃加工食品、含糖食品及飲料、少鹽、少喝或不喝酒。

台灣有著「蝴蝶蘭王國」美譽，是全球最重要的蝴蝶蘭花供應出口國之一。台南市長黃偉哲表示，全世界的蘭花每六株就有一株是產自「台南」，台南有優質的原生蘭種以及育種、栽培技術，現在還能運用奈米科技打造特殊色的蘭花。他與外賓會晤時，喜歡以國旗蘭花、蘭花瓷器、蘭花領帶等作為贈禮，不只展現台南時尚之美，且特殊的噴染技術，總令外賓對台南留下印象深刻！

談到出國旅遊，相信已經有不少人去了日本，甚至接下來的出國計畫也會鎖定。其實到日本玩，鐵道也是優質選項，特別是外國遊客能選擇以周遊券移動，更加划算，TVBS專訪到有數十本世界鐵道相關著作、最近還要帶鐵粉暢遊日本夢幻鐵道之旅的專家蘇昭旭，來聽聽他最推薦的日本鐵道旅行。

國內蛋荒持續擴大，為了能有更多雞蛋供應一般消費市場，傳農委會提出，由國軍配合降低雞蛋需求，由農委會提供國產產銷履歷豆奶「替代」雞蛋。對此，農委會主委陳吉仲今（14）日受訪表示，相關業者都有依照合約供應雞蛋，每天都有14萬顆以上的雞蛋供應給國軍。他也強調，農委會是為了促銷國產的大豆，「我們很樂意把優質的豆漿提供給國軍弟兄」。

新冠疫情趨緩、各國鬆綁疫情管制，許多民眾開始規劃出國行程， 中華民國旅行業品質保障協會今年擴大舉辦「國際金旅獎」鼓勵業者創新優質行程以提升旅遊品質，同時和各國駐台旅遊推廣單位合作，舉辦各國「優質行程雙認證」。另外今（10）日品保協會也公布4至6月各線旅行團參考價格，其中南韓旅遊團費因航班穩定比第一季調降2成，甚至比疫情前還便宜。至於日本因已經過完年有微降，但需求很高還是比疫情前貴。美加更因票價居高不下團費又漲3~4成，已比疫情前貴80%。

蛋白質是人體必需營養素，你知道一天要攝取多少蛋白質才夠嗎？有在進行減醣飲食或是常在運動健身的族群，又可多攝取多少蛋白質？營養師彭逸姍分享優質蛋白質分量對照表，幫助大家更容易衡量自己吃了多少蛋白質。