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三色豆蟬聯「最難吃便當配菜」！ 吃貨揪原凶：挑掉還行
三色豆雖然是便當中常見的配菜，但卻多次被網友評選為最難吃的便當菜色之一。然而，近期有民眾坦言，三色豆其實吃起來沒有那麼糟糕，隨在又在網路上掀起正反兩面討論。2024/05/07 09:56 -
夾菜前三思！「這款便當」熱量超越1份麥當勞 專家授5招輕鬆吃
台式便當種類琳瑯滿目，是不少上班族的外食首選，不過你知道嗎，其實不同的便當主菜，熱量差異很大。對此，營養師高敏敏分享幾種常見的便當主菜熱量，同時教大家怎麼聰明吃便當，對健康負擔更小。2024/03/26 19:33 -
賈玲激瘦50公斤「公開便當菜色」！曝魔鬼3習慣：什麼都好吃
由41歲大陸女星賈玲自導自演的喜劇片《熱辣滾燙》以27.2億人民幣的票房，成為今年大陸春節賀歲檔期冠軍，為了配合劇情，她成功從105公斤在一年內狂瘦到僅剩50公斤，驚人毅力讓不少人讚嘆。近日賈玲也親自公開了便當菜色，3個魔鬼習慣令人佩服。2024/02/22 10:43 -
台鐵便當賣2塊錢！泛黃菜單揭「驚人物價」 阿公級網友曝真相
台鐵便當菜色豐富深受旅客喜愛，無論是外國人，抑或是台灣民眾，每每搭火車總會來一份，儼然已成為坐車的重要標配。近日一名網友翻出71年前的台鐵便當菜單，驚見汽水竟然比便當和咖啡貴了1.5元，讓他好奇詢問這樣正常嗎？貼文一出，掀起網友熱烈討論，更釣出「阿公級」網友現身解答。2023/09/15 16:59 -
噁！便當菜藏「超髒鐵片」 女客刮傷嘴加上吐下瀉
高雄一間自助餐遭到控訴，食安有問題，女客人購買3份便當，都是由店員夾菜，買回家吃才發現，其中一份雞腿便當的配菜內，出現滿是汙垢的鐵片，不只刮傷了嘴巴，還導致上吐下瀉，店家退還便當費用，承認疏失，而衛生局也展開稽查，揪出店內多項缺失，並限期改善。2023/08/16 18:22 -
便當店愛菜？她見「有苦瓜就會有茄子」怕爆 網：多一樣更完美
為填飽肚子且營養均衡，大部分外食族會選擇購買便當，挑選好主菜後，店家還會再給2到3種配菜，連飲料和湯都可以免費拿。至於便當配菜，三色豆無庸置疑登上「最討厭菜色」冠軍，也有網友指出，讓她最抗拒的還有苦瓜和茄子，然而它們卻經常同時出現在同一個便當裡。2023/07/18 14:57 -
五月天演唱會便當「超窮酸」！志工開砲：欺負人 唱片公司回應了
五月天26日起在北京鳥巢舉辦6場演唱會，總共吸引超過60萬名粉絲，現場人力也需要非常多，沒想到今（28）日在微博上，卻遭五月天鳥巢的志工，流傳便當菜色相當窮酸，引起網路上的討論，對此唱片公司回應了。2023/05/28 22:23 -
冠軍不是三色豆！名廚揭「最雷便當菜TOP5」 1料理掀論戰
便當是台灣人最常吃的食物之一，不僅方便快速，還可自行選擇喜愛的配菜，是不少上班族的午餐首選。知名廚師詹姆士日前就調查民眾普遍「最討厭便當菜TOP5」，上榜的有三色豆、茄子等，其中「海茸」則位居第3名，不過排行曝光後有不少民眾替海茸平反，表示自己可以吃完一整盤，堪稱是配飯最佳食材。2023/05/11 05:20 -
4類蔬菜別反覆加熱「包隔天便當」！醫：恐易生致癌危險因子
準備隔天便當注意！不少家庭，會將前一天吃剩的蔬菜作為隔天便當菜，對此，中醫師余雅雯點名有4種含有硝酸鹽的蔬菜經長時間置放與再加熱的過程分解出亞硝酸鹽，是4大癌症危險因子。2023/05/09 15:32 -
被亂算錢？客控喊105卻收170 店家：太吵聽錯
高雄五甲一間24小時營業的清粥小菜，遭到顧客指控，夾了三樣菜，一塊排骨、一份煎蛋，再加糖醋排骨，一開始結帳人員說105元，到了給錢的時候，卻變成170元，質疑坐地起價，網路評論也有人遇過同樣情形。而對此店家回應，已經跟當天的人員核對過，便當菜的價格都有標示，的確是170元沒錯，可能是顧客聽錯價格，才會導致誤會。2023/05/08 11:41 -
便當族注意！這些「隔夜蔬菜」加熱易致癌 快改吃2類保命
不少民眾為了方便會把晚餐的青菜打包，當作明天中午便當的配菜。中醫師指出，菜葉類的蔬菜經過反覆加熱，容易生出致癌因子「亞硝酸鹽」，想帶健康又適合的便當菜，可以選擇根莖類與夾豆類，還能達到多元攝取，遠離隱性飢餓的機會。2023/04/27 14:50 -
2份便當80元！網見「配菜有2種蛋」 他曝超佛店家：在北部
1名網友今（16）日在臉書社團「爆怨公社」分享買到好吃又便宜的便當，他興奮指出2個便當售價才80元，值得關注的是，該便當店就開在北部地區，讓其他網友紛紛要求公開此佛心便當店地址。也有眼尖的網友發現，便當菜色竟出現2種雞蛋料理，不禁好奇「老闆有算錯嗎」、「現在雞的行情大漲，80元可能只能買1塊雞排或是1斤雞蛋」。2023/03/16 18:28 -
春節值班警吃「寒酸便當」 網：這樣值80元？
台南四分局員警在網路上PO出大年初七的午餐及晚餐便當菜色，80元預算，份量卻有點少，有網友質疑，這樣的便當真的值80元嗎？是因為通貨膨脹的關係嗎？分局回應，平常所內有團膳，但是過年期間團膳業者休息，臨時換了間便當店，沒想到送來的菜色卻不如預期，當下已經立即向便當店反應。2023/02/03 13:51 -
便當店什麼配菜會拒吃？過來人提2菜色：會直接翻臉
台灣的便當店有些菜色多元，可供民眾自行選擇喜歡的食物，可是有些卻是由店家直接幫你夾好，這時就會出現很多人不喜歡的食材。有網友在PTT上發文詢問當「便當店幫你配什麼配菜，會讓你直接列入拒絕往來戶呢？」，他列出幾樣配菜，分別有三色豆、菜脯、豆棗、電話線、螢光咖哩和豆芽菜等選項，並指出最近發現有部分商家把三色豆和菜脯直接當成兩格便當菜，他覺得這行為實在非常不可取。2022/11/21 23:11 -
煮飯好麻煩！料理達人教你1小時輕鬆搞定「一週便當」
對於忙碌的現代人來說，準備適合下班後、運動前後，就可以即食享用的餐點，周末、假日就是最好的時間點。到底如何在短短時間內能完成5種便當菜？選美冠軍暨料理節目參賽者林昀跟主持人焦曼婷，在網路節目《姐姐請支援》帶大家用最平凡的食材做出低醣便當菜，教你健康備餐，吃得美味又營養。2022/09/10 19:19 -
學校午餐石斑魚入菜 潘文忠臉書搶先分享菜色
中小學營養午餐將加碼新台幣6億元，年底前每個月都會有1餐的石斑魚入菜。教育部長潘文忠今天在臉書分享石斑魚便當菜色，並說這些菜色，孩子9月開學就能在學校吃到。2022/07/22 18:00 -
超扯！嫌犯反應「便當菜色有少」 日警坦承：是我偷吃的
日本警界近日傳出一起離譜事件，被拘留嫌犯要吃便當時，發現主菜有少，向警方反映後，竟是一名21歲的男性巡查（日本警察最基層位階）因為嘴饞，偷吃嫌犯的便當。據悉，目前此事件已經函送檢方偵辦，偷吃便當的巡查已經主動請辭。2022/06/12 13:51 -
物價上漲超有感！一個便當快「兩百」 過來人精算：合理
每天最煩惱的就是三餐要吃什麼，但現代人忙於工作很少有時間下廚所以都紛紛選擇外食，就有名網友到自助餐夾了自己喜歡吃的菜準備到櫃台結帳，但店家說出的價格讓原PO跌破眼鏡，一個便當居然快要「破兩百」，一餐都可以當兩餐吃，讓荷包緊縮超有感，但內行人一看到便當菜色竟然回覆：「這個價格已經很合理了」。2021/12/17 05:32 -
萬華醫護連吃多日超商食物 業者暖送便當菜單洗版力挺
中央流行疫情指揮中心今（16）宣布，新增206例新冠肺炎（COVID-19）本土確診案例，其中台北市有89例，58例分布在萬華；由於萬華區連日爆出確診案例，當地聯合、中興2間醫院醫護人員抱怨，因為疫情關係附近餐廳都歇業，他們已連續吃了好幾天超商微波食品，更有業者直接取消醫院訂單。有民眾在臉書發文，徵求可外送店家，結果許多店家紛紛在底下留言回應，還貼出自家菜單，並表示願意外送，展現台灣人溫暖的一面。2021/05/16 18:20 -
厭世老闆推新便當菜色 3配菜曝網嚇呆：馬上翻臉
現代人不少是「外食族」，若是要想要兼顧菜色多樣、份量充足及價格合理，許多人會選擇便當或是自助餐。最近有一名素食店老闆分享，店內都是採取單點方式，但日前有熟客建議，希望能推出便當類的選項，於是著手思考菜色，沒想到卻愈想愈厭世，其他網友看到3樣配菜曝光，紛紛笑稱，「搭在一起絕對翻臉」。2021/04/19 17:54 -
台鐵便當走「旺來風」 鳳梨炒飯台中限定
百年老店台鐵，支持鳳梨農，研發新的便當菜色，像是台中推出鳳梨口味炒飯，吃起來解膩開胃，重點是銅板價，在台中火車站和高鐵站販售每天限量100個，另外在台北也有限定款，黃金梅花豬排，也加入鳳梨，配菜豐盛。2021/03/23 13:02 -
難吃便當菜「捲Q電話線」真名曝 營養師狂推：快夾！
台灣民眾外食族比例高，許多人會選擇購買菜色多樣化的便當，日前台灣漫畫家葉明軒手繪具有台灣特色的「難吃便當配菜」引起熱議，其中一道有滑Q口感「捲捲電話線」更讓網友好奇，有營養師指出這道菜其實是「海茸」，且營養價值相當豐富，不僅能顧眼睛、骨頭、牙齒，還有助維護腸道健康。2021/03/14 23:09 -
炒飯僅排第4！ 營養師揭「便當熱量排名」：燴飯藏陷阱
市面販售的便當菜色五花八門、價格便宜，是許多民眾解決正餐的好管道，對此，臺安醫院營養師劉怡里公開「6款常見便當」的熱量和油量排名。她提醒民眾，一定要特別注意「燴飯」等勾芡料理，雖然它的熱量比炒飯來得低，但油脂含量極高，所以想減肥的民眾一定要避開。2021/01/09 18:51 -
冬季高麗菜便宜又好吃 4種簡易料理法美味上桌
冬季的高麗菜便宜又好吃，近來網路熱烈討論「哪種蔬菜煮火鍋最搭」，有人點名高麗菜，更有不少人認為，茼蒿才是煮火鍋的王者。其實高麗菜不只煮火鍋好吃，只要稍微燙熟，就能當作便當菜。2020/12/10 10:57 -
80元便當附贈「神級甜點」 他掀開驚呆：成本也太高
便當配菜五花八門，是許多人在飯點的好選擇。 有名網友在臉書社團上驚訝分享自己購買的便當菜色，除了常見的一主菜、三配菜外，還意外發現老闆創意附贈的「飯後甜點」，照片曝光立刻引發熱烈討論。2020/07/07 22:18
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