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小便姿勢錯誤恐失禁、子宮下垂？醫揭「最佳排尿法」：3贏
小便姿勢錯誤，竟可能引起失禁、子宮下垂的危機？日本婦產科專科醫師松園知子在節目中表示，不少女生怕坐公共馬桶座墊沾染病菌，經常採深蹲、懸空，不坐在馬桶座的姿勢解尿，還有人邊洗澡邊小便，會造成骨盆底肌勞損，未來可能發生尿失禁及子宮下垂。泌尿科醫師認為：「在肌肉最放鬆的狀態下解放」，對骨盆底肌和逼尿肌的影響最小，最能把尿清空！2023/01/12 11:06 -
怪病纏身急速衰老成80歲！李連杰「被判終身坐輪椅」病因曝
功夫皇帝李連杰原本是許多人心目中的武打英雄，未料有粉絲在社群網站公開和英雄合影，卻看到59歲的李連杰頭禿髮白、身體佝僂，垂垂老矣的狀態。原來李連杰自2013年被檢查出有甲狀腺機能亢進，加上他練武、拍戲全身舊傷，服用控制甲亢藥物卻反致暴肥，連心臟也出問題。醫師提醒，甲狀腺機能亢進患者定期追蹤治療可維持健康，否則不是代謝過速提早老化，就是機能低下變癡肥。2023/01/10 14:10 -
過年5事藏危機！熬夜打麻將血壓恐飆高 三高患者需注意
雖然距離過年還有一段時間，但是許多人一方面急著在年前把工作完成，另一方面又有迫不及待想放假的喜悅心情。醫師提醒趁這1、2星期趕快做準備，有慢性病的人特別要注意把每天要吃的藥物備好，另外也要注意過年期間的5個時間是腦、心血管最容易遭遇危險的時間點，一定要注意！2023/01/10 13:51 -
小心不瘦反胖！煮紅豆水用錯豆效果差很多 專家曝正確煮法
總是覺得自己「水腫肥」，不少人想要買中醫師建議的赤小豆來消腫肥，但卻覺得沒什麼效果。中醫師說，許多人用紅豆煮紅豆水喝，但其實中醫師用的赤小豆跟紅豆不一樣，赤小豆又稱紅飯豆，它的外形比較長，而紅豆則比較圓胖。赤小豆的利水效果強，只需要用1兩就夠了，而紅豆的效果差很多，而且民眾煮法常搞錯，不瘦反而易增胖！2023/01/09 15:07 -
小心中毒！一圖秒懂塑膠7分類 「這款」塑化劑最多
「好怕塑化劑！寶特瓶是塑膠的，一定有塑毒！」很多人都想錯，衛生福利部桃園院腎臟內科醫師柯盛文說，寶特瓶是「1號」塑膠製品，沒有塑化劑、而且無毒性。有塑化劑「塑毒」的是塑膠3號，得要小心使用，但是其他沒有塑毒的塑膠，也要注意選擇透明、未染色的比較安全。2023/01/08 16:41 -
沒B、C肝也會罹肝癌！醫曝危險因子：台灣每3人就1人有
60多歲男性因為近來出現容易疲倦、愛睏狀況，子女對「爸爸平常沒有做什麼事，為什麼會這麼累？」感到有點擔心，趕快帶爸爸就醫。抽血檢查發現這位爸爸的肝功能指數破千，超音波檢查一看，沒有B、C肝的老爸竟然已經有肝癌！醫師提醒，不要以為多吃水果很健康，水果果糖含量高，吃多可能形成脂肪肝，即使沒有B、C肝病毒帶原，也可能發生肝癌。2023/01/05 15:30 -
81歲零細紋！唐琪超狂近照曝光 皮膚名醫揭凍齡4關鍵
在《流星花園》、《不良笑花》等知名偶像劇中演出的唐琪，雖然經常在戲中扮演老奶奶，但是臉上沒有細紋、皮膚細緻的她，完全看不出來已經81歲！問她怎麼保養皮膚？她卻說保養全靠25元一塊的「南僑水晶肥皂」，真是人比人氣死人！不過皮膚科名醫曾德朋說，81歲看起來像4、50歲的祕訣，最重要的還是「基因好」！皮膚乾的人別亂學用水晶肥皂洗臉，要凍齡得看膚質選擇！2023/01/04 22:31 -
狠甩55身！鄭家純授「不復胖飲食菜單」 專家證實超有效
「雞排妹」鄭家純的性感造型常不太受同性網友歡迎，不過最近她在臉書上PO出近10年前的舊照、自揭壯腿、短肥「55身」黑歷史，再附上最近窈窕纖瘦造型照片做比對，無論男女網友都狂按讚，直喊「超勵志」！鄭家純說：「外在是自己可以掌控的，只要努力就能變成你/妳喜歡的樣子。沒有追求也沒關係，健康自在最重要。」2023/01/04 16:11 -
金馬影帝開店全倒！罹病操殘「要人攙扶」 醫曝3原因暴瘦
以電影《大頭仔》奪下金馬獎影帝的香港男星萬梓良，今年才65歲，但日前他參加商業演出時，卻被發現在上台前身旁兩側必須有壯漢扶持，上台階時一度還因沒站穩、身體往後傾，險些摔倒。據說他近年飽受糖尿病所苦，醫師表示，糖尿病患如果血糖等三高都有控制，與常人無異。會無力、走路不穩，恐怕是血糖長期沒控制，人脫水就會身體無力，甚至出現肌少症，站和走路都易摔跌。2023/01/04 14:51 -
自己按摩不到位？中醫曝「少這步」 4穴道止痠痛、防掉髮
自己按摩總是沒辦法像中醫師按得那麼解痠痛，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫務長邱榮鵬說，其實是少了1步：先鬆弛周邊肌肉！如果先放鬆頸部周邊肌肉，常見的肩頸背部痠痛，只要再加上風池和肩井穴揉壓，就能緩解。另外常掉髮、腎虛可按關元穴，按足三里穴有助延年益壽。2023/01/03 13:54 -
南山人壽獨董「高鐵上猝死」！享年55歲 有7症狀快就醫
昨天（12/25）有位男性搭高鐵從台中北上，未料才上車31分鐘竟突然失去意識，經送醫急救仍宣告不治，竟發現是55歲的南山人壽獨立董事卓俊雄。醫師提醒低溫下人的肌肉會緊繃，容易讓人忽略心肌梗塞時的胸悶、胸痛症狀。近來低溫可能影響血管收縮而使心臟細胞受損，如果有感覺特別累、走太快容易感覺喘不過氣，甚至是消化不良等，可能是心肌梗塞發病前兆，要快就醫。2023/01/01 15:27 -
低溫易猝死！寒流2週內死亡增32% 冒冷汗加6症狀小心
低溫惹禍！又2位名人猝死！信樂團重要推手的資深音樂人李惠群驚傳邊看報紙邊等買飯盒時忽然倒下，緊急送醫搶救無效。而館長陳之瀚的媽媽也傳27日心肌梗塞猝逝。醫師提醒，天氣變冷當下和過後2、3周是心血管疾病患者容易猝逝危機，提醒民眾天冷時除了要保暖以外，更重要是「要喝水」，若出現噁心又冒冷汗，是急症前兆要快求救！2022/12/31 15:43 -
本土劇男神罹「十二指腸腫瘤」！早期難發現 2症狀要小心
曾演過《戲說台灣》、《世間情》、《甘味人生》和《天之驕女》等戲，近日才剛拍完公視《牛車來去》的藝人潘逸安，出道16年來在8點檔本土劇中是熟面孔，因而有本土劇男神封號。不料日前卻傳出他入院手術，網紅辣妻還在臉書拉黑屏證實「老潘剛開完刀」。潘逸安坦言，是12指腸腫瘤，還說即使是良性的，但醫師說12指腸腫瘤容易惡化，幸虧醫師用腹腔鏡幫他解除腹中大患。2022/12/29 14:48 -
電鍋竟和冷氣一樣耗電！神人激推3招節電「1年省2千」
天氣好冷，來吃鍋麻油雞湯吧！煮個雞酒油飯也不錯，媽媽們最愛用的電鍋，每天除了用來煮飯以外，冬天進補要燉湯、蒸買來的團購美食，都少不了它。不過很多人可能不知道，從外婆、媽媽傳授下來超好用的電鍋耗電量，竟然跟1台冷氣差不多！該如何省電？快來看專家傳授的密訣！2022/12/29 14:46 -
肚子餓就生氣？醫警告恐是糖尿病前兆 1飲食習慣救健康
肚子餓就脾氣「牙起來」？小心可能是糖尿病前期的徵兆！台安醫院家醫科主任羅佳琳表示，有病人來求診時表示，才一感覺肚子餓，就出現手抖、全身無力，陪著來的太太跟著說「而且肚子餓就生氣、脾氣暴躁」。她提醒，這些都是血糖驟然降低時的症狀，恐怕已經是糖尿病前期！不過不要緊張，趕快改變飲食習慣，可以延緩惡化，甚至有機會逆轉、並預防糖尿病上身。2022/12/29 13:30 -
不服老！73歲影后演活14歲少女 水下憋氣6分鐘超狂
《阿凡達2：水之道》拍攝超花錢，扛下20億美元的票房壓力，所幸在中國大陸首映即破2億人民幣的票房。阿凡達2一如第1集一樣氣勢磅礡，但是更為人津津樂道的是今年已經73歲的雪歌妮薇佛竟在新戲中扮演14歲的納美族少女，為了演出這個角色，她還去學潛水，完全看不出是年過70的年長者，該如何讓自己像她一樣保持有活力？2022/12/28 15:09 -
金馬得主肝癌病逝！腫瘤半年可增3公分 2族群須終生追蹤
又是肝癌奪命！2018年獲第55屆金馬獎最佳原創電影音樂、今年3度入圍金馬的許志遠驚傳肝癌去世，年僅48歲！創作包括「哭砂」等無數感人感詞的音樂人林秋離，日前也是因肝癌去世。醫師提醒，肝癌從1公分長到10公分只要10個月的時間，B、C肝炎帶原者「終生都要追蹤檢查」，千萬不要因為沒有症狀就輕忽，可能失去寶貴生命！2022/12/28 12:16 -
天冷最怕半夜腳抽筋！網推9種食物 乳糖不耐吃豆腐補鈣
天氣冷，手腳「冷吱吱」已經睡不太好，偏偏「腳抽筋」又來報到！許多網友在網路上表示，早晚溫度冷常常會半夜腳抽筋，痛到直接從床上醒來！要怎麼預防下次半夜腳抽筋又找上門？網友推薦9種食物，包括香蕉、牛奶和深綠色蔬菜吃了有助防抽筋。不過營養師提醒，抽筋不只是缺鈣或缺鉀，許多追求健康飲食的人反而要小心「缺鈉」，可能是大問題。2022/12/25 20:15 -
知名品牌魚油塑化劑超標3倍！毒物醫教4招排塑防癌絕招
想要吃魚油保健血管、預防心臟病，還要增強視力買護眼保健品、吃好油買苦茶油，沒想到據台北市衛生局抽驗市售保健食品中，卻驗到「達摩本草」魚油膠囊塑化劑超標3倍、碧苜素優視膠囊塑化劑超標2倍，而1件苦茶油塑化劑也超標1倍。毒物科專家顏宗海說：買家趕快停用，塑化劑DEHP大約10小時可以排除1半，多喝水、多吃蔬果纖維，大約3個月就可以排除乾淨了！2022/12/23 21:00 -
趕上班、追小孩能防癌！「癌症機率」大降49％ 降心血管死亡
聽到同事、朋友炫耀經常上健身房，自己卻沒時間運動、增強心肺功能和健康，覺得很沮喪嗎？不要擔心，你每天花1分鐘趕公車、趕上班打卡，上班中趕著到會議室開會、追小孩、追小狗，這些行為被列為「劇烈間歇性生活方式體育活動（VILPA）」，不但能增強心肺能力、能防癌，還能降低心血管死亡風險！2022/12/23 15:35 -
日本人吃重鹹卻很瘦？專家推「這3招」 吃澱粉也不怕胖
台灣人肥胖、高血壓比例愈來愈高，醫師常說是吃太鹹，加上高醣飲食、澱粉吃太多引起。有網友在論壇《Dcard》發文，去日本自由行，發現日本人不論男女老少都很瘦，但是當地飲食卻是重口味，又常是油炸天婦羅等炸物，很多食物都是澱粉，也沒看人賣「健康餐盒」，為何沒有台灣的肥胖問題？營養師說，日本人通勤走很多路，多吃原形食物，而且「吃飯配菜」不像台灣人「吃菜配飯」，菜雖然重鹹，但飯多菜少，鈉攝入反而較低。2022/12/22 14:30 -
愛喝這飲料害的！阿翔「痛噴血尿」結石躺床 吃鈣片恐需注意
再忙也要多喝水唷！即將和「本土劇女神」白家綺搭檔主持2023年高雄跨年晚會的阿翔（陳秉立），因為曾經在2年前跨年晚會彩排前，因血尿及劇痛被緊急送醫，後來發現是腎結石。阿翔坦言，腎結石和他不喝水只愛喝紅茶有關，當時雖然有震波碎石治療，但體內還有0.3公分的結石，現在太太經常盯著他多喝水，天天至少喝2000CC水，因為結石痛太痛了，他不敢再犯。2022/12/21 14:49 -
天冷嗑鍋小心痛風！國人超愛「2地雷」這些火鍋料也不行
天氣好冷，吃有熱呼呼湯水的鍋類最暖胃又暖心，不過小心「這一鍋」吃完痛風恐怕就發作！營養師劉怡里說，台灣人愛吃海鮮，常戲稱某些鍋是「痛風鍋」，但愛吃的人反而趨之若鶩。提醒大家，痛風不只引起疼痛，慢性發炎可能和心臟病跟腎臟病有關，韓國藝人金鐘國還因痛風尿酸過高，已有腎功能低下現象。2022/12/20 15:43 -
歌仔戲國寶、戲劇一哥肝病命危！「這指數突下降」恐是死亡交叉
「資深歌仔戲國寶」連明月日前才傳肝硬化爆肝昏迷命危，前民視8點檔一哥Gino也自曝曾因連軋3部戲急性肝發炎，險爆發猛爆性肝炎。為什麼肝炎會突傳命危風險？醫師提醒，病毒性肝炎帶原者要定期抽血追蹤肝功能指數，如果肝功能指數爆高，卻突然下降，甚至變正常不要高興太早，恐怕是「死亡交叉」徵兆！2022/12/19 15:04 -
網紅媽小感冒竟「敗血性休克」病逝！醫警告1類人最危險
在臉書和IG擁有近40萬人追蹤的網紅「野蠻王妃」，經常在粉專上分享旅遊及美妝保養等知識，不料她日前卻哀痛表示，媽媽從一場感冒，短短一天內演變成肺炎，就突然引發敗血性休克猝逝，措手不及的她崩潰痛感：「怎麼知道再也沒有『以後』！」醫師說，糖尿病患最容易在感冒併發細菌感染時惡化，因為血糖會抑制免疫反應，提醒任何感染病發生時，最好不要吃太多甜食。2022/12/15 16:17
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