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當心鐵質入不敷出！「這些族群」容易缺鐵性貧血！
日常生活中，如果你時常感到頭暈目眩、臉色蒼白，當心是缺鐵性貧血症，對成年人健康影響大，尤其19至44歲的育齡期婦女，缺鐵性貧血比例高達六成，是高危險群。營養師表示，鐵質不足對成年人健康影響大，可以多吃深綠色蔬菜，或是豬血、鴨血等食物，含鐵量相當高。2024/04/17 22:04 -
少女吃冰成癮竟是病！ 醫曝：還會「吃土、吃肥皂」
夏日吃冰注意！19歲的阿珍熱愛喝滿是冰塊的手搖飲和冰品，就算吃到打冷顫或牙齒刺痛痠軟都無法戒口，對於「冰」的迷戀讓家人非常擔心，帶她就醫檢查後，才發現嗜冰成癮其實是缺鐵性貧血的症狀。醫師指出，「異食症」是缺鐵性貧血最為特別的症狀，推論是缺鐵造成舌頭萎縮腫脹，需要藉由冰塊緩解脹痛感，或腦部病變影響味覺，才會對於冰塊、肥皂、糞土等物質有著不可抗力的吸引力。2023/07/30 10:55 -
19歲女「超愛吃冰塊」檢查竟罹患這疾病！ 醫曝發生機率50％
夏日不少人都會來碗清涼消暑的冰，不過有一位19歲的少女，卻是不分季節的都想吃冰，連飲料也要加滿冰塊，就算吃到牙齒刺痛也無法戒口，狀況持續發生，該名少女家屬擔心而帶她前往就醫，發現竟是缺鐵性貧血。2023/07/27 14:32 -
夏天「無冰不歡」！恐是缺鐵性貧血 醫：小心慢性心衰竭
夏日炎炎，許多人無冰不歡，隨時隨地想來杯手搖飲或是冰品，但有醫師警告，嗜冰成癮可能是身體正在求救的訊號，若置之不理，可能會影響心臟功能，嚴重時甚至引發慢性心衰竭。2023/07/26 15:53 -
B群「隱藏版功效」公開！ 嘴破醫點「吃這款」改善
不少民眾平日都會補充維生素，希望保持身體健康，而當中民眾最愛的保健食品通常都有B群。醫師表示，其實B群還有所謂的「隱藏版功效」，不同的B群組和可以緩減包括口內潰瘍、非缺鐵性貧血的的大血球貧血等。2023/05/28 09:26 -
年奪5千條命！過半大腸癌有「1徵兆」 醫示警：男性小心了
根據衛福部資料，大腸癌連續15年居國人十大癌症死因首位，平均每31分41秒就有1人罹患大腸癌，每年奪走超過5000人的寶貴性命，常見的症狀有排便習慣改變、糞便帶血或黏液、不規則腹痛或絞痛、體重異常減輕、經常腹瀉或便秘、不明原因貧血等。醫師提醒，貧血是很多疾病的第一徵兆，相較於女性可能是生理期等因素，男性會有缺鐵性貧血的機率很低，一定要格外小心。2023/04/17 05:28 -
虛弱、手腳冰冷恐是缺鐵性貧血 醫：這些食物含鐵量高
缺鐵是不少人面臨的問題，尤其在女性身上更是常見。根據國健署2022年《國民營養健康狀況變遷調查》，每百位19-44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血問題。家醫科醫師黃農茵表示，當有缺鐵性貧血時，有些人會補充製造血紅素所需要的帖，不過鐵劑不同種類也有不同副作用，同時服用鐵劑也盡量要在空腹或餐前一小時服用。2023/03/25 17:44 -
誤會大了！「這族群」貧血勿吃牛 醫曝：脂肪太高是關鍵
你習慣一聽到貧血就叫人吃牛肉嗎？醫師說這是錯誤觀念！研究發現，缺鐵的表現在肥胖者有較高發生率，主要是肥胖可能會破壞體內鐵的平衡，導致缺鐵性貧血。而牛肉脂肪很高，任何吃了會更胖的東西，都只會讓缺鐵性貧血更嚴重。2023/03/03 15:03 -
新冠確診後易「急性肌少症」4種人最危險 醫教3招預防
新冠病毒感染之後很容易導致急性肌少症，研究發現，超過8成患者在康復後，股四頭肌強度只有正常值54％，顯示大肌肉群的功能明顯受損。醫師提醒，老年、肥胖、糖尿病、心血管疾病者，都是急性肌少症的高風險群族，症狀可能在28天內急遽發展，並且持續半年以上。加強補充蛋白質、微量元素和養好腸道菌可預防急性肌少症發生。2022/10/12 14:51 -
防貧血！醫揭9大高鐵食物 搭配「1好物」促進吸收
一名42歲陳小姐，每次月經量都很大，近日感到胸口很悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑自己心臟出了問題，就醫確診是貧血；經鐵劑補充一個半月後，不適症狀大幅改善，已經能夠恢復日常活動。2022/07/27 08:48 -
1天換10片衛生棉也不夠！胸悶、臉臘黃就醫 這病搞鬼
42歲的陳小姐近日覺得胸口悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑心臟出問題，前來就診，問診發現，劉小姐每次月經量都非常大，來經第二天用10多片衛生棉還會滲漏，且臉色蠟黃、眼結膜、指甲蒼白，檢查後為缺鐵性貧血，予以鐵劑治療1個半月後症狀已經改善。2022/07/26 10:37 -
心悸、掉髮恐是缺鐵警訊！ 醫：搭1樣鐵質吸收增3倍
你常莫名有點頭暈、心悸，甚至注意力不能集中，或是早上起床，發現枕頭上有好幾根頭髮？小心你可能有「缺鐵」徵兆。醫師提醒，缺鐵是現代一個普遍現象，不少人都有缺鐵性貧血，但如果太嚴重，就會影響全身氧氣的運送和能量轉換。2022/05/09 13:44 -
她體力變差、頭暈臉色發白！檢查竟確診大腸癌 醫曝危險警訊
體力差、頭暈竟是罹癌！一名63歲女性，近幾週發現，爬樓梯或運動時明顯感覺體力變差，不但容易累，還會頭暈，朋友更提醒她臉色蒼白，前來就醫檢查，發現血紅素偏低為8.8g/dL(女性正常值12-16g/dL)，經過鐵質檢驗為缺鐵性貧血，為找出貧血原因，檢查糞便潛血，結果顯示胃腸道有出血現象，進一步內視鏡檢查竟發現升結腸處有腫瘤，確診大腸癌，所以仍數早期，經手術治療獲得控制。2022/03/18 10:31 -
扛不住？專家大推「這水果」 解壓消腫又助排便
現在起至二月中旬，正是象徵「年年好」的蜜棗盛產期，營養師高敏敏指出，小小一顆蜜棗營養豐富，含維生素Ｃ、鉀離子、葉酸及膳食纖維等，不只能增強保護力、改善缺鐵性貧血，利水消腫，調節高血壓，還能助排便。想挑好吃棗子可從外觀是淡綠色、沒有縐摺的品項著手。2022/01/19 16:35 -
「補鐵」食譜來了！豬肝、鴨血全上榜 想要氣色紅潤快看
貧血原因百百種，其中以缺鐵性貧血、地中型貧血最為常見。自古以來老一輩的觀念均以「食補」作為主要的療法，並且還以「以形補形」為重，甚至一般人都有紅色食物含鐵量較高的觀念，不過實際上並不一定。對此，知名營養師吳映澄指出，發生缺鐵性貧血時，這樣吃有效減緩相關症狀，還可改善氣色。2021/11/28 05:55 -
此鐵非彼鐵！人妻貧血暈眩 天兵尪推「工地鐵鏽」進補
有個貼心老公會讓妻子幸福，但若貼心又天兵就會讓人哭笑不得！一名女子日前抽血發現自己患有「缺鐵性貧血」，她老公得知後突然靈機一動，自信地說「我們工地很多鐵鏽，明天拿點回來給妳吃，這樣妳就不會頭暈了」，老公的天兵想法讓她相當傻眼，直呼「我嫁的是外星人還是機器人？」2020/12/10 12:03 -
母懷孕狂補豆漿牛奶 女兒2歲臉慘白罹「缺鐵性」貧血
小孩臉蛋白皙模樣可愛，少部分孩童恐怕不如外表一般健康，一名2歲大的女童平日總是活潑好動，近日卻突然臉色異常發白，病懨懨的樣子，胃口也不好，家長擔心小孩身體狀況，醫師檢查女童確診罹患缺鐵性貧血。2020/06/10 12:20 -
母乳、羊奶含鐵不足 恐致嬰貧血
喝母乳對小朋友絕對有益處嗎？大陸和加拿大少數研究發現未必，因為嬰兒在9個月到1歲的年紀，容易缺鐵性貧血，母乳的含鐵量比奶粉還要少，國內有醫師則是認為，雖然母乳含鐵量偏少，但是吸收度卻是奶粉的3倍，未必對孩子不好，建議父母親如果擔心，可以多補充鐵質，像是豬肝或是瘦肉，就能享受母乳的好，還兼顧孩子營養。2008/06/08 13:32 -
綠茶當水喝減肥 沒瘦成反致貧血
一般人都認為，喝綠茶可以幫助減肥，不過，喝太過量小心適得其反！一名27歲女子每天把綠茶當水喝，不但沒瘦，還罹患「缺鐵性貧血」，氣色因此變差，而且容易疲憊。2007/11/16 13:13 -
咖啡茶類鈣片 影響體質攝取
根據一項最新的調查，台灣患有缺鐵性貧血的人口，已經是美國的兩倍，將近四成的女性朋友竟不知道如何補充鐵質，專業醫師要告訴您，如何在飲食中預防並且改善貧血的問題。2003/08/20 22:04
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