節食 結果共350筆

女星隋棠今（6）日出席「路易威登2024珍稀皮革展」，以一襲黑色鏤空裝現身，整套禮服僅以黑色布料遮住重要部位，逆天美腿直接開高衩到腿根，側面全裸纖細腰身一覽無遺，完美體現若隱若現的美妙性感。 隋棠聊起今日穿搭，她坦言因為服裝是鏤空設計，因此有特別加了安全防護以免走光，「我有特別黏了一些雙面膠」，至於為了套進禮服有特別節食嗎？隋棠笑說，自己已經為了健康檢查節食了3天。 最後，聊到近期演出的動作影集《太太太厲害》，在播出後掀起熱議，隋棠坦言，自己近期時間都留給影集的宣傳，這也是台灣很特別的類型作品。而在片中飾演女特務的她，是否有和老公一起看？她表示有，至於反饋為何？她笑說：「就覺得好像真的不要惹老婆生氣才是真的！」

體重突減輕先別開心！醫師示警，若平常沒有特別節食與運動，體重卻突然變輕，需當心恐是癌症、甲狀腺亢進、糖尿病或腎臟病變等前兆。另外，吃藥也可能導致體重有減輕的情形，若民眾發現自己體重莫名減輕，恐是身體出現異常，務必急忙尋求家醫科的協助。

女星謝忻挺過與藝人阿翔（陳秉立）掀起的桃色風波，再度重拾戀愛，與現任男友交往5年，不過她愛得低調，極少談論兩人的事。然而近日她出席活動， 一遇到奧運金牌林郁婷就心花怒放，並將對林郁婷的崇拜分享給男友，小倆口互動也隨之曝光。

每次吃完大餐後，都會感到滿滿的罪惡感？這時，我們總會暗自發誓，明天一定要開始節食，彌補今天的放縱，事實上一頓大餐並不會造成太大影響。劉雅惠營養師在其臉書專頁《營養師Emma》中分享了如何運用餐前、餐中及餐後的小技巧，減輕內心的罪惡感。

中秋佳節，不少人都會送贈月餅或應節食品予親朋好友和工作夥伴！有香港打工仔日前於網路上發文，指其公司每年都會購買月餅、水果，親自送給有合作關係公司，主要想維繫關係，以及「拉生意」，今年打算將此重任交予00後（2000年後出生的年輕人）同事時，對方卻稱「哪有人這麼老土，還這樣送禮的，沒人吃月餅」，繼而批評對方為人不懂人情世故。

衛生署針對中秋節食品進行大稽查，而其中台南知名的葡吉麵包，竟然被查到有過期原料，包括奶黃餡料和發酵粉過期一年，另外，還有部分產品標示不清，分別被罰6萬和4萬，對此，業者表示，而被查到的原物料是廠商尋求合作的樣品，沒有添加在自家產品，因為近期太忙碌而疏忽了。

推廣「中醫美學」的曾宜萱中醫師，致力將中醫健康養生之道融入生活中，她點出近年「以養為減」減重新趨勢，全面性的體質調理才能有效治本，達到最健康的減重效果！

中國大陸一名女子，因看過網紅推薦的營養棒廣告，被一句「不運動、不節食就能減肥」口號吸引，心動下單兩個月份量的營養棒後，3餐都吃一條，期待見證自己輕鬆瘦下來的那一刻。未料20天過去，女子並未收獲任何效果，反而覺得身體不太舒服，經就醫後證實「藥物性肝損」，令她相當崩潰。

不少民眾都想要擁有曼妙的身材，但減肥總是明天的事，卻因為這樣永遠都無法瘦身。營養師指出，其實減重可以從生活習慣上改變，佛系的、慢慢的減重，也提供９大瘦身重點，從日常、飲食生活著手，包含喝湯把油撈掉、吃肉去皮等都相當有用。也提醒如果因為想減肥節食，容易復胖外，體脂肪也容易一次比一次更高。

現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，越來越多人有「掉髮」困擾，且好發年齡逐年下修。知名營養師張家榕在部落格發文表示，落髮的原因很多，包含家族性遺傳、節食、飲食不均衡、頭皮感染、甲狀腺、免疫問題、糖尿病、產後、多囊性卵巢症候群、某些藥物影響等因素。而撇除以上原因，吃對食物、補對營養素，能幫助預防、改善掉髮情況。

在現代繁忙的生活節奏中，尋求簡單而有效的減肥方法成為許多人的共同願望。日本知名減重專家佐藤桂子提出的「7:3:3」睡眠減肥法，最近就成為減脂族熱議話題，也為我們提供了一種易於實行，且無需嚴格節食的健康減肥方式，甚至只要養成睡眠好習慣，就能比靠慢跑還瘦得快，究竟「7:3:3」睡眠減肥法有什麼厲害之處？該如何執行？一起來認識一下吧！

藝人白家綺先前被拍到腰間三層肉的爆肥畫面，沒想到她最近竟然在1個月內雪恥，減掉8公斤，恢復到25歲時的身材。白家綺說，40歲過後代謝變慢，加上自己食量大，又喜歡吃甜食，所以每次要減肥都十分痛苦，心情也會變差。但這次在無需節食的情況下成功恢復身材，讓她的老公吳東諺也非常開心，終於不用再擔心被掃到「颱風尾」。

日本女生對減肥的執著程度常常讓人驚訝，從流行的減肥方法到各種極端的飲食計劃，很多女生都願意嘗試一切可能的方法來達到理想的體態！之前介紹過日本理想體重表，但是太過極端的追求超低體重身體反而會垮掉。一位名叫水煮蛋的日本女生嘗試過許多減肥方法，經歷了無數次失敗和反彈後，最終找到了一條健康的瘦身之路。本篇她要和大家分享她這段減肥旅程中的七個重要轉變，身高151公分從49公斤減到41公斤，不反彈之外平常能吃的東西比節食階段還要更滿足！

向挨餓節食、揮汗如雨的日子說再見吧！現在有一個更輕鬆的瘦身方法，那就是「8杯水減肥法」。這是德國科學家研發的方法，只要每天在規定的8個時間點喝下約250毫升的水，就能輕鬆甩肉。據傳宋慧喬、昆凌等女星都曾嘗試過，堪稱懶人減肥的最佳方案。

520新政府上任，全國上班族最期盼新總統優先解決的兩大難題，包括長期薪資停滯不漲，抑制國內過高的房價。尤其房價、物價飆漲，民眾相當有感，買房族每個月繳的房貸，占了收入的七成以上，只能縮衣節食。對於新政府的期待，只希望能趕快解決民生經濟議題。

中國大陸日前發生一起離譜事件，一名男子不幸罹患結腸癌，並聽信朋友說，「腸癌就是吃太好才得的富貴病」，生病期間竟開始節食，認為只要不吃，就能「餓死」癌細胞。短短兩個月後，男子爆瘦25公斤，最終身體扛不住，僅化療一次就死亡。

不少人都有「體脂過高」問題，久坐、飲食習慣、缺乏運動等，都會導致腹部脂肪堆積，久而久之內臟脂肪過多，以至於肚子愈變愈大，不僅提早飄出人味，還會增加心血管疾病風險，對健康非常不利。

飲食習慣連帶影響身體健康，但追求養生務必適度，否則恐容易造成反效果，讓病情加重，一名30歲女子有糖尿病家族史，平日裡吃得極養生，孰料，1個半月後竟變成中度糖尿病，醫生詢問後才知道，原來是「2原因」惹的禍。

如果你正在尋找瘦身的秘訣？告訴你一個好消息，其實減肥並不需要極端節食或是過度鍛煉。只要吃對「減脂食物」再加上一些簡單的運動，你就能高效燃燒脂肪，擁抱健康又苗條的身材！本篇帶你認識6種超級助燃的減脂好物，讓你吃得開心，瘦得更快！

復活節原本是基督教的宗教節日，在西方多國則是周五就開始的長周末假期。天主教教宗方濟各踏出教堂外，為囚犯舉行洗腳的濯足禮，美國也有商家特別關店半小時，讓員工們有時間祈禱，但更多人在這個假期，想要的是休息與玩樂。美國第一季經濟表現良好，復活節假期消費金額衝高，但由於節日相關食品雞蛋與巧克力，原料成本也飆升，消費者還是很難買得痛快。

清明節是慎終追遠、祭祖掃墓的重要節日，為使民眾安心食用應景祭祀食 品，此次衛生局抽驗年糕及糖果等色彩鮮艷的祭祀食品、糕粿產品、潤餅皮、 花生粉、生鮮蔬果、豆製品等，檢驗著色劑、防腐劑、硼酸及其鹽類、二氧化 硫、黃麴毒素、農藥殘留、殺菌劑等，共抽驗95件應景食品，計5件不合格。

隨著年齡越來越大，關節成為現代人所重視的問題之一。復健科醫師王竣平分享，4種春季盛產的食物可幫助保護關節。

減肥真的太難了，大家的心聲編編也懂！今天就來分享一招日本醫師發明的「擺爛減肥法」，不需要節食、不需要運動，只要從生活中的4個小地方改變，就能讓我們喝著瘦、坐著瘦、躺著瘦、泡著瘦，醫師本人和網友實測，都成功在一個月內瘦了6~8公斤，效果超級驚人。

元宵節又稱「上元節」，是一年中求財補運、祈求婚姻圓滿的好時機，除了到廟裡參與祈福活動外，民衆也可以透過食補的方法增強運勢，元宵節吃什麽？元宵節吃湯圓的原因？《TVBS新聞網》整理了「5大開運食物」，吃對了好運旺整年。

想要瘦身，要怎麼做才能達到事半功倍的效果呢？睡眠不足會影響減肥的成效嗎？醫師表示，減重的第一步是「躺著瘦」，每天要睡夠，才能幫助減肥。