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長越高省越多! 飯店Buffet搶兒節優惠 孩身高體重抵大人餐費
兒童、清明連假即將到來，不少民眾會趁著假期，帶著家中的寶貝們出遊吃美食，各家飯店業者推出Buffet優惠來搶客，新板希爾頓酒店、台北凱達大飯店，以及六福萬怡都能享有兒童免費用餐優惠。2023/03/28 10:15 -
偏愛吃「這一類」食物熱量攝取太多形成脂肪肝 醫師：若不運動下場慘！
脂肪肝俗稱肝包油，就是肝細胞聚積許多脂肪，若肝臟代謝的脂肪多過人體所能應付時，肝臟會漸漸累積脂肪。如果肝臟內的脂肪佔肝臟總重5%以上就稱為脂肪肝。若不改善，肝臟蓄積脂肪越來越多，就很容易發炎，最嚴重情況會導致肝癌，因此如何正確攝取食物以及避免脂肪肝發生，醫師指出多運動避免高油脂食物，隨時監測體重！2023/03/27 23:51 -
減肥靠168斷食法有用？ 最新研究揭：控制「這」更重要
不少愛美的民眾，想減肥都會實行168斷食法，認為有助於改善肥胖和脂肪肝，不過最新的研究顯示，168斷食法不能進一步改善體重、體脂和代謝風險因子。林口長庚醫院胃腸肝膽科醫師李柏賢分享，最重要的還是每天的熱量攝取的控制，而非進食時間。2023/03/27 10:06 -
林郁婷性別生化檢測異常！拳擊世錦賽銅牌遭撤 體育署首發聲
台灣女子拳擊好手林郁婷在今（2023）年世界錦標賽原本該獲頒銅牌，但卻在頒獎典禮時無預警遭除名。國際拳擊總會（IBA）昨（26）日通知是因賽前性別生化指數異常遭取消銅牌，引各界譁然。對此，體育署副署長洪志昌昨日給予回應。2023/03/27 07:23 -
彭佳慧太瘦了！魏如萱同框喊緊張 她揭苗條秘訣「髒髒吃」
「hito流行音樂獎」6月3日將在台北小巨蛋舉辦頒獎典禮，今（24）日進行啟動儀式，彭佳慧、魏如萱2位金曲歌后站台力挺，談及將舉辦大型演唱會，2人都在努力鍛鍊身材，魏如萱笑說距離理想體重還差5公斤，更直喊站在彭佳慧身邊很緊張又有壓力。彭佳慧分享維持身材的秘訣，「教練叫我『髒髒吃』，就是什麼都吃，速食我也吃，把健身變成日常。」2023/03/24 19:18 -
邱澤意外洩漏手機密碼！幸福肥5公斤 甜讚許瑋甯：煮菜很好吃
邱澤今（24）日出席LG新品發表會，露面時身形變瘦不少，他甜稱老婆許瑋甯手藝太好，導致他過年後胖了5公斤，花了2個月才瘦回本來的體重65公斤，也透露了婚禮及做人計畫的進度，婚姻生活相當甜蜜。2023/03/24 17:46 -
小米米粉節29日開跑！旗艦機現折9千 瘋搶88元體重計
每到3月底、4月初就是米粉最期待的米粉節！小米今（24）日宣布，3月29日至4月7日期間，舉辦強檔「2023小米米粉節」，正逢全民普發6,000元，使出「6,000放大術」，去年旗艦機最高降價8500元，還可以疊加500元優惠券，另外29日還有直播活動，體重計下殺88元。2023/03/24 14:29 -
恭喜統神升格3寶爸！嗨曝「萌照」體重輾壓雙寶 網：太神啦
33歲知名實況主「亞洲統神」張嘉航，敢說敢言的嗆辣風格，深受粉絲喜愛，2015年和經紀人「003」Alison結婚後，育有「晨晨」和「小衡」，日前才說溜嘴妻子懷孕喜訊，沒想到，夫妻倆昨（23）晚曝光好消息，第三胎順利出生，他也透露當爸心情。2023/03/24 09:18 -
連假太放縱！工程師爆肥10公斤 醫揭錯誤減重釀「隱形胖」
肥胖問題要注意！2022年節假日飲食習慣調查顯示，近4成民眾節假日期間飲食更放縱，國健署資料也顯示，國人在節日後平均會增加0.4至1.5公斤，就有一名40歲工程師因生活壓力大，去年底至今年初連續假期長期飲食不均衡又沒有運動，數個月以來體重就增加近10公斤，血糖、血壓、血脂皆受影響，求診後以「8:2原則」成功才減重，醫師提醒，清明連假將近，民眾要注意飲食均衡、兼顧運動，別陷入美食陷阱暴飲暴食，小心賠上健康。2023/03/23 16:50 -
不吃澱粉才難瘦？營養師認「體重易卡關」 曝1招最有效
天氣熱就像一面「照妖鏡」！由於冬天容易增加進食慾望，倘若沒有配合穩定的運動、正常的作息，可能因此增加肥胖風險，加上由於身上衣著逐漸減少，也會讓本就猖狂的小腹再難掩飾，對此營養師劉怡里透露，除了常見的戒澱粉消肚子、仰臥起坐瘦小腹並不能有效減肥之外，其實「補充蛋白質」才是最快的方法。2023/03/23 08:38 -
重視「這12個」危險因子 醫師：可減少40%失智症風險
隨著年齡的老化，失智的人口也越來越多，但是你知道嗎？其實失智症是可以預防的。根據國外的一些權威研究發現，其實如果我們在早年的時候，能夠讓我們的教育水準增加，也就是多動腦多學習，那我們的腦部的一些腦細胞的突觸連結增加，那我們腦部的容積容量也會增加。那到了我們中年之後呢，我們要維持健康的一個飲食，保持規律運動，讓我們的體重能夠維持在正常的範圍之內，這樣我們就可以避免三高，高血壓、糖尿病、高血脂，因為這些疾病都會增加我們腦部血管的一個硬化，對腦部功能會產生傷害。2023/03/22 23:25 -
心臟最怕溫差大！營養師授「10大護心秘訣」 4食物要少吃
保護心臟該怎麼做？營養師程涵宇提供，美國心臟協會心血管健康指南10大建議，包括：健康體重、多蔬果、吃全穀、優質蛋白質、液體植物油，以及少吃加工食品、含糖食品及飲料、少鹽、少喝或不喝酒。2023/03/22 13:45 -
血脂過高恐中風、心肌梗塞 醫曝「日常8招」有效預防
血脂太高怎麼辦？台北醫學大學新國民醫院消化內科醫師林倬瑋表示，當血液中的三酸甘油酯或總膽固醇其中一項或兩者皆超過正常值時，即稱為高血脂症，若不加以理會，會使得血脂肪沉澱在動脈血管壁，導致心肌梗塞、腦中風等，建議以8原則預防。2023/03/22 13:44 -
腹脹暴瘦10公斤！胰臟塞8公分惡腫瘤 醫嘆：才40歲
上腹不舒服不要以為只是胃病！禾馨民權內科診所醫師林相宏在臉書分享，一名40歲患者到診間「眼神已經充滿了絕望」，他表示自己不菸不酒沒慢性病，但近半年上腹悶脹、消化變差、排便鬆軟且容易脹氣，體重驟降10公斤，就醫吃了腸胃藥也都沒有改善，沒想到抽血檢驗、做斷層掃描驚覺胰臟有一顆8公分的腫瘤，確診胰臟癌。2023/03/22 09:45 -
快訊／吳姍儒生了！ 喜曬母子同框照曝兒「超Q小名」
吳姍儒（Sandy）生了！吳姍儒今（21）日發文，開心分享產下兒子的照片，母子均安，她也分享寶寶的小名為「小初一」，幸福地說：「兒子，快樂就好，我愛你。」《TVBS新聞網》詢問經紀人吳姍儒目前狀況，經紀人表示寶寶體重2990克，「Sandy想說的都已經在文字當中了，謝謝大家關心喔！」2023/03/21 20:11 -
腹脹就醫「驚罹奪命癌王」！吃飽易脹氣當心 醫示警早期4症狀
一名40歲男患者，不菸不酒、沒有慢性病，最近半年常感覺上腹悶脹、消化變差、排便鬆軟，糞便經常可見未消化的食物，就醫檢查除了血糖高一點外，腸胃鏡、腹部超音波也未見大礙，只能依靠腸胃藥改善，沒想到幾個月後體重持續下降，就醫發現罹患胰臟癌。2023/03/21 14:58 -
生理期大吃不胖？系假ㄟ 營養師揭「2因素」產生錯覺
雖然生理期讓女性每個月都辛苦一次，但不少女性都以為「生理期大吃不會胖」，不過營養師表示，其實這是錯覺！強調是因為生理期間因為水腫加上經期前排便不順，導致體重增加，事後才會有消腫的錯覺。2023/03/19 11:59 -
公開賽奪銀！羅嘉翎赴比利時連拚5場 累喊：回台想大吃一頓
跆拳國手羅嘉翎今天在比利時公開賽連拚5場後奪得銀牌，歐洲賽程暫告一段落。飽受控制體重所苦的她說，回台後最想大吃，但只要「一頓」就好，因為要進軍奧運還需挑戰更多比賽。2023/03/19 11:03 -
鋼鐵人THANK YOU烏克蘭魔獸 新洋將有十國出賽經驗
PLG高雄17直播鋼鐵人今（18）天宣布，美籍洋將溫德（Wendell Lewis）正式加盟。溫德於洋將註冊大限前加盟鋼鐵人，現年34歲，身高208公分，體重118公斤，擁有強壯的身體素質，籃下腳步靈巧，擅長身體對抗在籃下取分，且衝搶籃板意識強烈，溫德的加盟也將捍衛鋼鐵人禁區。2023/03/18 15:43 -
每年死2千人！食道癌初期「5症狀」 60歲以上男性要當心
根據衛生福利部108年癌症登記報告指出，罹癌人數和107年相比增加5123人，其中食道癌不但是男性十大癌症中的第6名，每年因此死亡者將近2000人，男性食道癌的發生率更是女性的11～16倍。2023/03/18 05:15 -
輕忽「肥胖」下場變這樣難以想像 醫師警告：引起共病症很棘手！
飲食不節制又不愛運動，容易引起肥胖！國健署最新公布2023台灣成人肥胖防治實證指引，「減肥」除了減少熱量攝取之外，增加身體活動以消耗熱量，可控制體重，近年來台灣整體兒童肥胖率高於鄰近的日本、韓國及新加坡等國，醫師強調多數醫學研究報告指出小時候胖，長大以後六至八成，依然持續肥胖的體態，會影響健康。2023/03/17 23:02 -
熬夜是變胖元兇！醫曝2關鍵原因：睡不好吃更多宵夜
醫學博士、重症醫療醫師黃軒昨（16）日於臉書發文，提到睡眠與體重之間的關係，他表示有不少人好奇「經常熬夜脂肪會變多」、「睡不好體重會上升」等問題；事實上，愛熬夜以及睡眠品質差族群總在減重路上困難重重，關鍵在於體內所產生的變化，包括促使吃更多宵夜、新陳代謝變慢且昏昏欲睡等，進而越來越胖。2023/03/17 22:18 -
女腹痛到背！開刀取2公分膽結石 醫揭「4好發族群」恐需手術
一名40歲女性因上腹疼痛，原以為只是胃痛、腸胃發炎，急診多次但症狀並沒有改善，見了專科醫師才診斷出「急性膽囊炎」，經手術取出一顆2公分的膽結石。胰臟醫師提醒大家，上腹痛不一定是胃痛，有可能是周圍的肝膽胰臟出現問題，可以透過胃鏡、內視鏡超音波來確認，若發現是膽囊發炎就必須動手術。好發人群包括喜歡高熱量和精製碳水化合物的飲食者、飲食缺乏膳食纖維者、體重過度快速上升或是下降者、以及孕婦。2023/03/17 15:56 -
變小支等你脫！大支笑撇「罹癌」 曝10年鏟40公斤：已有腹肌
今年38歲的歌手大支，曾經體重胖破百，近期身材卻瘦了不少，一度傳出疑似罹癌；17日凌晨他發文澄清自己是刻意減重，接受訪問時更透露靠飲控、重訓，10年時間減下約40公斤，還開玩笑說現在可已經有胸、腹肌了呢。2023/03/17 13:37 -
饒舌教父大支遭誤傳罹癌「化療中」！ 暴瘦模樣曝光 本人回應了
台灣饒舌教父大支，出道以來，「大隻佬」的形象深植人心，最高體重還飆破120公斤，不過近來他發行新專輯《愛》，外型似乎消瘦許多，跟過往身形幾乎小了一倍，簡直判若兩人，還因此被傳出是因為正在做化療，對此，他正面回應了。2023/03/17 10:36
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