足夠 結果共1,781筆

要預防戰爭發生，就必須要有足夠威力的武器，以嚇阻潛在敵人不要侵犯，而隨著台海緊張局勢升溫，華盛頓的智庫團隊指出，台灣需要的反艦飛彈包括AGM-158B的增程型聯合空地遠攻飛彈(JASSM-ER)， 及AGM-158C遠程反艦飛彈 (LRASM)等，但這個建議比起跟台灣政府說，到像是在跟白宮說，畢竟是否販售武器的決策者是美國政府。TVBS軍事暨外交記者劉亭廷今(23日)於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人顧上鈞線上訪問表示，「近年常聽到『豪豬戰略』、『不對稱戰力』等名詞，基本上就是要把台灣武裝化，防止任何敵軍，尤其是大陸解放軍有意侵犯台灣，現在智庫就講明，台灣最需要的兩種武器分別是『AGM-158B的增程型聯合空地遠攻飛彈』和『AGM-158C的遠程反艦飛彈』。」

台灣進入高齡社會，根據內政部統計，85歲以上長者有24.6%獨居、75歲到84歲有22.4%獨居、65歲到74歲有21.9%獨居，獨自變老，可能會成為趨勢，專家建議，獨老者要準備足夠的銀彈，打造自己的醫療照護系統，保持社交、增強興趣，才能活的精彩。

中國國家主席習近平今天展開訪俄之旅，分析稱，習近平需要在結束俄烏戰爭上表現出盡了足夠大的努力，但實際上他的目標並非俄烏兩國，而是在中國經濟面對重重困難之際，修補中歐關係。

有經歷過泌尿道感染的人就知道，發炎時「下面」真的是超級無敵的痛，泌尿科醫師指出，女生因尿道較短，所以會比男生更容易得泌尿道發炎，建議平常多攝取維生素C、確保足夠飲水量，並養成每天勤換內褲、不使用陰道清潔劑、行房後排尿的習慣，且如廁後擦拭下體時要使用「由前往後」的方向，就能有效預防感染。

想要到日本賞櫻的觀眾，可以開始規劃行程了。因為都會區熱島效應，加上冬季達到足夠的低溫，東京靖國神社裡的櫻花標本木開了11朵花，大幅超過基準的5朵，因此東京氣象台宣布東京正式開花，與2020年、2021年並列有統計70年以來最早開花。

美國銀行倒閉危機，到週三市場恐慌漸漸平息，加上最新出爐的消費者物價指數，顯示美國通膨持續降溫，讓投資人鬆一口氣。不過信評機構穆迪把全美銀行業的展望評等，調降為「負」，直指矽谷銀行突然倒閉，讓市場錯愕，甚至掀起擠兌潮，導致經營環境惡化，尤其是擁有大量未保險存款和長期國債的銀行，依舊面臨壓力；不過好消息是，穆迪認為美國銀行體系大致健康，擁有足夠的現金和流動資產，來挺過可能的經濟衰退。

早餐是一天中最重要的一餐，除了可以提供身體所需的能量，以便在一天的開始就有足夠的能量來應對日常活動之外，還可以幫助穩定血糖水平並改善改善代謝功能，讓身體能夠更有效地燃燒卡路里，進而減少脂肪積累，所以說，吃對早餐是非常重要的一件事，那為什麼我們會在吃完早餐之後，反而感到越來越疲憊、越來越想睡呢，那其實是因為你選錯早餐了！一起來看看哪些早餐會讓你越吃越疲憊吧～

國內雞蛋供應吃緊，蛋價2度調漲後，目前全台各分區產能仍為嚴重不足狀態，各地出現搶蛋潮，中華民國蛋價委員會也坦言不排除再調整價格。對此，《TVBS新聞網》推出系列報導，帶您了解缺蛋真相，學者指出，儘管產地漲價，也不代表有足夠的蛋，關鍵在於如何精準產銷資訊，短期內可從減少耗損著手。

台灣有著世界倒數的生育率，而要改善少子化，其中很重要的是提供家長足夠的托育需求，但除了公托不夠以外，居家保母的人力也出現嚴重斷層，根據統計，截至2022年6月底，全台居家托育人員總共2萬7千多名，50歲以上的就占了6成，預估5到10年間，將有1萬7千人左右陸續退休，到時候家長的托育困境，將會雪上加霜，就有民間團體砸500萬重金，提供高額就業獎助金9萬元等等，希望吸引年輕人加入。

八大綜合台《世界第一等》本週由主持人唐振剛與來賓班傑一起挑戰水管抓蟹、牛屎薰香及氣功徒手劈磚等特殊體驗；班傑有功夫底子，原以為力氣足夠應對各種挑戰，卻在水管抓蟹行程中，不僅遭強風襲擊、身陷沙灘，事後他說：「沙子打到臉很痛，泥沙淤積在水管裡也真的很重。」

長年關心勞工、移工與身障者人權、已67歲的監察委員王幼玲為了救夫，近日進行活體捐腎，她表示這年紀已經是可捐贈的末班車，但自認人生歲月已足夠，捐出一顆腎如果可以讓受贈者過上幾年有品質的生活，「我認為這樣的交換蠻值得！」醫師表示，67歲雖然年齡稍大，但不代表就不能捐，年齡只是考量捐贈的一部分因素，能否捐腎主要還是得看個人身體機能而定。

全台鬧蛋荒，常有民眾跑了多家超市都撲空，就有工程師開發了「蛋蛋地圖」！記者實際測試，店家顯示綠燈有足夠的量，到現場依舊買不到，反而是顯示紅燈的市場買到了蛋。工程師說，需要靠民眾自主回報資料，加上地圖上線第二天有民眾惡搞，出現bug。

登高山過夜的人常有便秘的困擾，營養師指出，其中原因包含作息改變、飲食侷限、進食量少和缺乏水份等，建議登山愛好者平時就要保持規律排便、攜帶纖維補充品和益生菌、登山大休息時補充足夠水份、並且安排排便時間，以及確保良好的睡眠品質。

台北市缺蛋，不只超市供應不足，超商、賣場庫存也拉警報，市長蔣萬安挨批沒有積極作為，民眾黨台北市議員發現，市府不僅沒去跟中央請求協助，就連社福機構也為了共餐時有足夠的蛋量，還得特地花錢請人大老遠跑到彰化去採購雞蛋。

台北市長蔣萬安上任前，曾提YouBike恢復前30分鐘免費作為政見，近期傳出北市府將以學生族群開始實施。對此，蔣萬安今（6）日表示，大方向仍舊是以全體市民都能享受到前30分鐘免費的優惠，目前仍持續在進行評估，包含YouBike數量是否足夠，以及站點的增加等整體評估。

肯亞奈瓦夏湖（Naivasha）的13隻長頸鹿因為與當地居民搶地盤，加上盜獵者頻繁出沒，導致牠們的生命安全受到威脅，因此肯亞野生動物局的獸醫決定將牠們全數移居到新的棲息地洛迪亞農場（Loldia farm）。專家表示，洛迪亞農場有充足的水資源和足夠的空間，而這13隻長頸鹿也將加入在當地現有的長頸鹿群，並受到相關單位的嚴密監控，以確保牠們的安全。在運往該地的途中，長頸鹿也必須「蒙面」才能載上車，以免牠們受到驚嚇。

【牡羊座】 心情：加強自己的EQ！面臨再難解決的問題也不要以情緒化的態度應對。 愛情：寬容心足夠，今天的你對另一半的小錯誤不會太過計較。 財運：和花錢大手大腳的朋友購物會改變自己的習慣，購買更貴的食物和衣服。 工作：不少事情發展不如你想象的順利，或許該檢討根本認知是否有誤。

你可能聽說過喝紅酒和葡萄酒、吃櫻桃、用鐵鍋煮菜可以補鐵補血的說法，到底這些被譽為補鐵聖品的紫、紅色食物，真的可以補鐵嗎？營養師釐清，其實紅色食物並不等於含鐵食物，因此也不能補血；只有攝取動物性食物才能補到足夠的鐵質。

民視《醫學大聯盟》日前邀請到曲艾玲、大飛、馬力歐、方琦等人分成兩隊一起競賽搶答，也邀請到專業醫生為大家做精闢的解說。說到睡眠有助於平衡免疫力這件事，曲艾玲分享，其實她每天只睡4個小時就足夠，因為一直以來都有非常良好的睡眠品質，博學多聞的樣子被虧是「曲醫師」。

由柳演錫、車太鉉主演的超萌電影《超完美狗保姆》，將於3月10日全台上映，2位近期也忙著宣傳，上週六（25）車太鉉穿著獸醫服，柳演錫戴著狗狗髮帶現身綜藝節目《驚人的星期六》，為節目炒熱氣氛，展現充滿智慧跟綜藝感的口才，柳演錫更謙虛表示：「其實我們沒什麼好看的，大家光是看片中的毛小孩們就足夠了。」讓少女時代太妍直呼：「我要二、三刷！」

現代人生活作息不正常，又經常熬夜睡眠不足，飲食高油高糖等食物，再加上缺乏運動，很容易引起許多慢性疾病，除了賠上健康還有可能增加死亡風險，臺大醫院雲林分院代謝內分泌科主任林冠宇表示，有充足睡眠對我們新陳代謝，其實是非常重要的，充足睡眠時間，能夠讓細胞休養生息，對於新陳代謝是有幫助，平常都要多攝取足夠的蛋白質，充足的蔬菜、纖維素，避免攝取過多的精緻糖類澱粉，能讓血糖和血脂肪，維持在平穩的範圍內，別讓健康存摺不斷被提取，最後成了健康貧戶。

生活中充斥許多營養的迷思，比如很多有結石患者，會刻意避開高鈣食物，因為以為石頭就是鈣質，擔心鈣會讓結石情況加重，但其實這是不對的！營養師高敏敏表示，足夠的鈣質反而有助減少腎結石發作，她也分享6個幫助改善腎結石的飲食妙招，帶大家正確認識腎結石。

國民黨副主席夏立言訪陸之旅結束返台，今（20）日舉行記者會向外界報告訪問細節。與會的淡江大學大陸所榮譽教授、國政基金會資深顧問趙春山表示，自己行走兩岸30餘年，從這次副主席訪問團可看出，從沒經歷對岸如此高規格接待，一路上給予相當大的便利，誠意相當足夠。趙春山也說，觀察對岸態度發現，新的領導班子並不想透過武力解決台灣問題，「對岸並不希望打仗、國共都不希望打仗，都希望和平，這次此行最深刻的印象。」

國內蛋價13日起每台斤調漲2元，重回歷史高點，導致搶蛋潮再起。農委會今（16）日安排行政院副院長鄭文燦親赴南港全聯旗艦店及蛋行實地訪視，農委會指出，現有超過3,100萬隻產蛋雞、雞蛋每日生產量11.3萬箱（約2,260萬顆），足夠供國人使用，民眾毋須擔心吃不到蛋，也不需要搶購與囤積。

NBA交易大限截止，尋求陣容年輕化的湖人球團，也正式送走陣中的「超級第六人」威斯特布魯克（Russell Westbrook），這位前MVP控衛儘管回到家鄉打球，但似乎並沒有得到足夠的尊重，讓不少球迷為其感到不公、認為就算是在商言商，也不該如此無禮對待這樣一個超級球星；《ESPN》記者麥克麥納敏（Dave McMenamin）一段言論更是引爆討論。