-
年節均胖3公斤！運動中心估初四破千人
過年期間吃太多，不少民眾趁著初三趕快來運動甩油！而越接近收假，運動中心的優惠也越多，像有些在年節期間都有優惠，或是前兩百名免費入場。運動中心也預估，初四、初五每天的人潮，應該都可以突破千人以上。2017/01/30 17:52 -
蘋果減肥羅志祥甩10公斤 遭批負面教材
小豬羅志祥暑假將登上小巨蛋，為了保持最佳體態，他努力甩油10公斤，靠著就是「蘋果減肥法」，每餐吃一顆蘋果、一天4顆，除了不吃澱粉之外，還勤於做有氧運動不做重量訓練，想先讓體脂肪下降，不過卻被健身達人痛批是史上最負面教材，他說少吃多動不做重量訓練才會不斷復胖，而對此小豬回應每個人都有自己的減肥方式。2016/04/29 17:16 -
「日本限醣減重傳道師」猝死 疑與減重有關
推廣「限醣飲食減肥法」，曾憑藉不吃主食在3週內成功甩油20公斤的日本減重達人桐山秀樹，2月初在東京都內一家飯店猝死，享壽61歲。由於他之前出過相關食譜成為年度話題暢銷書，在台灣也熱賣更讓他躍升為知名減重達人，被稱為「限醣減重的傳道師」。如今猝死引發外界質疑是否和減重有關，但家屬澄清其死因為急性心肌梗塞。2016/02/16 12:30 -
泰勒絲超勵志！ 歌曲助胖男甩油180Kg
▲美國男子Ronnie靠著泰勒絲的歌曲瘦下近200公斤，前後差距超大！（圖片來源：600 lbs to Success臉書，下同2015/05/19 17:45 -
年後甩油！自然飲食法正夯 「素食」米其林登台
（網路新聞中心/沈俐萱） 春節連假剛過完，根據時事網站《網路溫度計》統計指出，網友大多發胖4-5公斤，因此在返回工作崗位時，也是好好調整飲食的時機， 王朝大酒店推出春季蔬果饗宴，以涼拌、蒸煮保留食物營養最好的料理方式，結合新鮮蔬果；台北亞都麗緻大飯店也推出蔬食大餐，結合超過20種新鮮蔬果、菇蕈食材；另外君品酒店則是邀請義大利唯一擁有米其林認證的「素食」餐廳主廚前來，跟大家提倡健康、自然的飲食法2015/03/04 12:07 -
年後甩油 10條「打肪」步道戰勝體脂肪
(網路新聞中心／馮珮汶) 春節連假結束，過了6天的假期，相信不少人一定悄悄的發胖了一些，因為過年期間每天大魚大肉讓身材也圓潤了不少，不過既然收假了那也該恢復正常，將多餘的脂肪消滅，台北市大地工程處就整理出10條「打肪」步道，不妨趁228周末放假，一邊欣賞美景一邊消滅肥肉2015/02/25 16:49 -
爬山走春兼甩油！ 北市有10大「打肪步道」
在台北市想要「爬山健行」選擇多多，市府精選10條「打肪步道」，1.5到4小時路程的親山步道依照等級分類，爬山健走不但可以吸取芬多精，還能順便「甩肉」！位於信義區的象山、虎山步道，海拔較低，輕鬆走完全程也可以消耗8片土司的熱量；消脂功效最好的是「木柵指南茶路步道」，4000多公尺路程走下來，2230大卡就說掰掰2015/02/22 13:22 -
南韓諧星李智成 甩油44公斤竟似納豆
南韓諧星李智成最近即將和圈外女友結婚，發奮減肥狠甩44公斤，還在網站上秀猛男照，和過去體型判若兩人，不過好多網友都說，怎麼減肥後的李智成，竟然跟藝人納豆撞臉了，圓圓眼睛和鼻子，外表相似度超高，李智成也公開減肥食譜，中餐只吃水煮的泡菜、豆腐和玄米飯，而晚餐則是煮過的洋蔥、雞胸肉以及蘑菇，終於趕在婚前從大叔變型男。2014/11/07 16:11 -
「我要變美男」！ 張克帆6週甩「油」11公斤
食安問題持續延燒，現在大家聞油色變，藝人張克帆也忙著甩油，近年受中年發福的困擾，各種減肥方法都試過，現在除了健康飲食，再搭配醫美瘦身課程，讓他成功甩肉11公斤，不只張克帆，同樣是綜藝咖的白雲．趙正平．納豆都積極減重，讓大叔也可以變型男。2014/10/14 20:00 -
跑攤減肥 連勝文「沒空吃飯」瘦10公斤！
人高馬大的連勝文，看起來「份量十足」，體重問題讓他常被揶揄，半年前連勝文發憤圖強，宣布要在半年內瘦十公斤，現在終於達到了，原來連勝文行程滿檔沒空吃飯，餓久了，成功甩油，幕僚透露，連勝文至少瘦了十公斤，晚間在市議員陪同下，連勝文走訪綠營鐵票區松山慈祐宮參拜，順便和志工拜票，順手當起搬運工，幫忙擺放祭拜供品，博得志工讚許。2014/08/10 23:37 -
〈獨家〉甩油！百間店推低卡便當 炸肉變水煮
為了要幫民眾一起減肥，屏東縣政府和轄區內100家自助餐合作，輔導推出低卡便當，在店內貼出便當的熱量表，讓民眾比較有感，其實這些低卡便當，熱量都控制在700大卡以下，把原本習慣油炸的方式，都改成清蒸或是水煮，像是滷雞腿便當只要近700卡，至於炸雞腿便當就要1300卡，差了一倍。2014/06/16 18:34 -
高纖代餐！金針菇攪成「汁」 年後甩油夯
說到減肥，很多人一定都很有經驗，現在日本正在流行「金針菇減重法」，就是將金針菇放進果汁機攪拌，打成汁，可以拿來做湯底再將蛋汁倒進鍋裡，烹煮成「金針蛋花湯」，知名藥膳專家林秋香兒子使用金針菇減重法一年成功甩肉13公斤，營養師呼籲雖然菇類像是金針菇、杏鮑菇含有水溶性纖維，但高溫烹煮時會釋放普林，因此痛風和尿酸患者，還是少吃為妙。2014/02/09 12:42 -
驚人「過年胖」！ 每人長肉2、3公斤
過年期間，許多人會在家裡放滿零嘴，也不會忌口放心吃，但根據調查，台灣人過年期間每個人會胖2-3公斤，很多人都為了過年胖而煩惱，台北市各大運動中心，因為在大年初二就開工，今天也湧現運動人潮，運動中心也推出各式各樣的甩油方案，像是88元塑身班或是平價的私人教練課程，要幫助民眾在上班前恢復身材。2014/02/01 18:50 -
雨天「運動」甩油 健身房、球場湧人潮
台北雖然風雨不大，但也無法出門踏青，連假都待在家，不少人悶壞了，想動一動，健身房和室內球場都出現人潮，尤其前2天過中秋，吃多了月餅、烤肉，不少人趕緊來「甩油」，棒壘球練習場也出現排隊人潮，不少民眾都是全家出動，家庭聚會也約在室內球場。2013/09/21 18:59 -
韓美魔女秀甩油操 我高中生台下揮國旗
韓國「凍齡美魔女」鄭多燕，來台為創作團體跨刀演出，編排「甩油操」，結合招牌有氧舞蹈，讓藝人伯恩在拍攝MV前後受了9公斤，鄭多燕來台正巧碰上經典賽中韓大戰，高中生對著她猛搖國旗，鄭多燕說國籍不重要，選手的表現才是重點。2013/03/07 00:23 -
不碰醣！大吃減肥日本夯 台醫師：傷腎
天氣越來越熱，不少民眾想要甩油減肥，在日本現在最夯的減肥方式，竟然是「大吃大喝」，完全不用餓肚子，不過前提是不碰醣類，有人一口氣瘦了10多公斤；醫師表示，這其實是所謂的「高蛋白減肥法」，不碰醣類，只攝取蛋白吃，短時間成效確實高，但容易「酮酸中毒」，對腎臟造成負擔，而且一旦停止減肥，復胖超快。2012/07/01 13:28 -
公開瘦身餐 少女時代1200大卡甩肉
女明星們為了要保持螢幕上美美的形象，真的得「斤斤計較」，不過之前只要有女星公開減肥菜單，都會被批營養不均，是最不好的示範，但韓國團體「少女時代」，最近公開她們的甩油菜單，卻是三餐均衡攝取澱粉、蛋白質等成分，獲營養師認可，另外，她們還加碼介紹「4321十分鐘瘦身操」，少餐多運動，保持「少女時代」的好體態。2012/05/08 07:43 -
「黃金甩油法」月減3KG 多喝水、7分飽
年後變胖想甩油，記得把握「1個月」的黃金減重期，醫師提醒，不少民眾「忘了自己變胖」，又不運動，過完一個年胖2公斤，5年下來胖10公斤，如果想健康減重，除了飯量減半、吃7分飽、喝夠2000CC的水，搭配適度運動，估計1個月可以瘦下1到3公斤。2012/02/11 12:41 -
拳擊+扭扭舞！ 有氧動一動助甩油
過年在家大魚大肉，不免讓人擔心腰部變粗，小腹跑出來，這時候起身動一動吧！有氧拳擊老師設計一套，動作較少、相對簡單，結合扭扭舞的「扭扭拳擊」，一般有氧拳擊大多針對手部和腳部訓練，這套「過年輕鬆款」，則是全身上下，都能動得到。2012/01/28 13:43 -
〈獨家〉「胖瘦」諧音巧用 茶飲爭甩油商機
過年期間民眾少不了跟親友聚餐，但又怕吃太油變胖，不少人會選擇喝茶解膩，賣罐裝茶的業者抓緊機會狂打廣告，想刺激銷量，而賣場也果然發現，近來相關茶飲的業績比同期高出5成，不過有趣的是，業者為了避開「減肥」字樣，又想傳遞產品訊息，紛紛搬出「胖跟瘦」的諧音字，就怕踩到紅線，被衛生局盯上。2012/01/12 19:16 -
「易肥」伴手禮 4根蛋捲得走24圈甩油
年節送伴手禮，建議先看一下熱量，免得害對方發胖了，營養師提醒，蛋捲吃一根，熱量有90大卡，吃光一盒，就得快走操場「24圈」才能消耗掉熱量，因為蛋捲的成分是油脂、糖分跟澱粉，熱量密度相當高，另外像是干貝醬、香腸、臘肉也是高鈉高油脂，建議在吃這些伴手禮的時候，找人分攤份量，多運動，才不會吃掉健康。2012/01/04 12:19 -
毒販「加油中」拒捕 倒車甩油槍險釀災
在加油站圍捕嫌犯真的很驚險，高雄一名毒販剛好正在加油中，被警方查獲，嫌犯不顧油槍還在車內，居然高速急忙倒車，把加油站員工嚇的急拍窗，甚至油槍還被甩開，油還洩了一地，原本警方還要開槍圍捕，不過擔心開槍釀成火警，眼睜睜讓嫌犯逃跑，後來又費了一番工夫，才把人抓回來。2011/12/20 12:00 -
甩油大戰！總統令下 全台瘦身938噸
馬總統今年初訂出「全國減重大挑戰」，各縣市機關人員總共要減600噸，結果 成績大躍進，全國共減了938噸，以新北市贏得「減肥冠軍」，一位隸屬國防部軍醫院的大眼正妹，狂瘦15公斤，當場跟以前寬鬆的牛仔褲說掰掰。2011/10/26 13:05 -
量體重送白米 甩油大賽禮券1萬8！
高雄市被列為胖子最多的城市，為了鼓勵市民減重，衛生局推動「甩油減重」計畫，從7月開始起算，1個月內，減重最多的，可以贏得1萬8千元的禮券，只要到衛生所量體重，就先送你白米一包，讓不少市民趨之若鶩，開始瘋減重。2011/07/26 11:26 -
賣非法健康食品 阿桐伯藥廠遭起訴
老字號藥廠「阿桐伯生技製藥公司」，涉嫌製造販賣，沒有經過申請許可的健康食品，遭到起訴，檢方調查，藥廠負責人，從前年7月到去年3月，未經衛生署許可，擅自製造聲稱可以減重甩油的健康食品，因為起訴公司和負責人，但阿桐伯過去曾獲選為GMP優良藥廠，品牌形象也很成功，現在因為製造假的健康食品被起訴，讓人意外。2011/06/25 12:44
廣告
