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千辛萬苦瘦下來 怎樣才不讓體重彈回恐怖數字？
減肥還不容易，少吃不就得了。但不久，醫界就發現沒那麼容易，加州大學洛杉磯分校心理學副教授曼恩（TraciMann）追蹤觀察採行節食法的減肥者，結果發現四成的受試者復胖的肥肉比甩掉的多。這個數字還不足以代表真相，因為有為數不少的受試者因為復胖，面子掛不住而中途退出。 容易復胖的原因就隱藏在設定點(setpoint)。2019/02/22 11:29 -
轉眼就胖了！把握開工7日 甩肉靠豆漿+「順應補償法」
不少人過了美好的9天連假，年菜珍饈、各式零食毫不忌口，但這樣「偏執系飲食」容易快速累積內臟脂肪，變成「小腹婆」、「小腹翁」。營養專家提醒，開工後7日是內臟減脂期，可透過高纖豆漿的2階段「順應補償法」，就能有效甩掉肥肚，提高年後減重成功的機會。2019/02/10 17:47 -
3個月甩掉12公斤 日本女星全靠「香蕉減肥法」
「減肥」永遠是女人一輩子的課題，到底該如何做才能健康瘦身呢？日本女星深田恭子就分享自己的香蕉減肥法，三個月狂瘦12公斤，讓自己揮別「胖恭」稱號！2019/01/30 18:31 -
她喝咖啡半年成功甩掉8公斤！結果卻中風了
台灣近來吹起了低醣生酮的減肥風潮，造成防彈咖啡的盛行，而防彈咖啡屬於「沒有醣(澱粉類和砂糖等添加糖)、含大量油脂」的食物；一名50歲的太太藉此在半年內減掉了7、8公斤，一名60歲的先生也在9個月內瘦了10多公斤，不過兩人沒多久就雙雙中風送醫，幸好打了血栓溶解劑後病情恢復穩定。國內許多營養師和醫師都警告，這種減肥法並非適合每個人，長時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。2019/01/07 23:26 -
交往拜金女2月被狠甩 男砍死她再服毒自捅
馬來西亞日前發生一起凶殺案！一名印尼籍的男子疑似不堪女友開銷花費大，事後還遭對方甩掉，男子不甘被拋棄，竟然由愛生恨，持刀狠狠地刺死對方。男子殺人後服下毒藥，也拿刀捅自己腹部企圖輕生，所幸被及時趕到的人員救下，順利保住一命。2018/12/24 18:03 -
柯拔官林洲民 1/3大巨蛋都審恐火速通過
台北市長都發局長林洲民被拔官，後續效應持續延燒，儘管他跟柯文哲都已經說明，卻無法甩掉外界對市府處理遠雄大巨蛋態度轉變的質疑，上午市府顧問蔡壁如露面，聽到自己被指是趙友友，面露笑容沒有回應，但副市長鄧家基一再否認，不是因為大巨蛋把林洲民換掉。2018/12/24 13:44 -
天天3顆蛋！她月狂瘦4公斤 營養師：不吃反會腫
你也因為怕膽固醇過高而不敢吃蛋嗎？事實上雞蛋的營養價值超級高，也是優質蛋白質來源，就有營養師分享，曾經有女性網友從一週3顆蛋，改成一天吃3顆蛋，搭配飲食和運動，成功在一個月內甩掉4公斤，同時營養師也點出關鍵，「少吃蛋反而會水腫型肥胖」！2018/12/18 10:02 -
「爸爸住院，媽媽叫我接你」台中驚傳婦女強行拐童
家長們請提高警覺心！台中市大里區一間小學8日中午出現奇怪的中年婦女，對著小二男童說「你爸爸車禍住院，媽媽叫我來接你」，伸手就要將男童帶走，當時正值低年級時間，一旁都是家長及老師，婦女疑似拐童的行徑非常大膽。但男童覺得有意不願聽從婦女指示、把手甩掉，婦女只好悻悻然離開現場。校方得知此事後已通報警方協助，向全校導師發出公告，加強宣導學童安全觀念。2018/11/09 14:52 -
急了！老爸拜月老站超久 女兒白眼：多想甩掉我
女兒是爸爸上輩子的債主！一名女網友在「爆怨公社」表示，日前和父親到板橋慈惠宮拜拜時，父親才拜完一爐就急著找月老，且一拜就拜超久，像急著把女兒「銷出去」說了很多話，可愛舉動讓原PO笑喊「到底是多想把我甩掉？」2018/11/07 15:59 -
又是酒駕釀禍！轎車衝上騎樓 撞倒11輛機車
清晨5點半，台北市吉林路和錦州街口發生轎車衝進騎樓的意外！原來這輛車因為闖紅燈遭警方攔查，但21歲李姓駕駛非但不停，還加速想甩掉員警。結果錦州路彎吉林路時失控衝上騎樓，一路輾壞了11輛機車和2台腳踏車。不過意外發生後，李姓男子還下車逃跑，躲進巷弄內，被民眾發現告訴警察，這才將他逮住。結果又是酒駕，酒測值高達0.71毫克。2018/11/06 10:56 -
征服婚紗！女星「狠鏟30kg」 免挨餓減肥餐曝光
為愛減掉「一個小學生」！南韓30歲女諧星洪允花(홍윤화)將在本月甜嫁交往8年的初戀男友金民基，為了征服美美的婚紗，她從100公斤狂甩掉30公斤，毅力驚人，原本外界以為減肥過程很辛苦，不過她隨後公開自己的減肥餐，透露「完全沒餓到」，讓眾人驚艷。2018/11/06 10:23 -
小禎曝「喝雞湯不胖」妙招！最重要技巧只有1動作
自去年底減重至今，已成功甩掉40公斤肥肉的藝人小禎(胡盈禎)，昨天(29日)出席公開活動時透露，家人都很喜歡喝她燉的湯，並大方分享「喝雞湯不胖」的妙招，自爆也常會拿去診所給老公李進良喝。2018/09/30 11:24 -
黑人狂健身激瘦38公斤還噴香香 范范疑：不是外遇吧？
41歲藝人「黑人」陳建州近來積極減重並雕塑身材，經常在臉書上曬出精壯的健身成果，據傳他從最胖至今體重下探87.2公斤，已甩掉近38公斤的肥肉，進化成「型男」，然而這一切讓老婆范范驚呼「我都懷疑他是不是外遇了！」2018/09/18 09:19 -
揭《新說唱》祕辛 周湯豪為證明自己「驗血尿」
歌手周湯豪2009年出道，2016年以《帥到分手》爆紅，但他因為有個星媽比莉，常備受爭議，為了甩掉包袱，他到大陸參加《中國新說唱》，網傳他將晉級前4強。近日他接受專訪，透露該節目背後祕辛，坦承要驗血、驗尿。2018/09/04 10:20 -
快訊／哈佛研究 減肥藥「氯卡色林」對心臟健康無虞
美國哈佛醫學院對減肥藥「氯卡色林」做的研究，調查1.2萬名體重過重患者40個月時間，發現他們平均甩掉4公斤，另外，檢查其中3200多人的心臟瓣膜，並沒有發現明顯差異，認為這是第一個「對心臟健康無安全疑慮」的減重藥。2018/09/02 10:09 -
曾胖到破百→87KG筋肉人 黑人：想好好努力再帥一次
擁有190公分高挑身材的「黑人」陳建州，近來積極減重並雕塑身材，經常在臉書上曬出健身成果，一身結實的健美肌肉，讓不少男性羨慕，黑人也直呼衣櫃的衣服都不能穿了！昨天(28日)他體重再下探到87.2公斤，對比曾胖到125公斤，已甩掉近38公斤肥肉，黑人表示其實是想趁著兒子長大了，「好好努力再帥一次」！2018/07/29 09:14 -
獨門撇步公開！小禎半年狂甩37kg 運動後必喝這杯
藝人小禎(胡盈禎)自去年下定決心鏟肉後，靠著運動和控制飲食，173公分的她在半年左右，就已經甩掉37公斤，從她近期曬出的美照，可以明顯看到瓜子臉跟S型好身材，讓許多人好奇她究竟怎麼做到的；對此，她近日接受專訪時就不藏私的公開自己的獨門小撇步，強調在運動過後，她不喝運動飲料，但一定會在半小時內喝「含糖優酪乳」！2018/07/08 10:51 -
太腰瘦！小禎甩37公斤深溝竟還在 曝終極3招喊出書
藝人小禎(胡盈禎)去年開始積極減重，透過戒酒、運動健身和飲食控制，短短半年就甩掉37公斤肥肉，每次PO出近照都讓眾人驚豔。昨天(28日)小禎再度展示健身成果，穿著中空裝的她不僅腰部激瘦，傲人上圍完全沒因為瘦身而不見，令人羨慕，小禎還大方公布瘦身3絕招。2018/06/29 08:05 -
再跑開槍！通緝犯酒駕拒檢 警追3公里逮
嘉義一名通緝犯在路上遇到警察攔檢，他卻加速逃逸，沿路鑽小巷想甩掉員警，警方一路追了3公里，甚至掏槍喝止，直到嫌犯騎到無尾巷才甘願束手就擒，但員警看他滿臉通紅，才發現原來不僅是通緝犯還酒駕。2018/06/23 12:48 -
又瘦了！小禎爆汗曬素顏 昔肉包臉→超V型錐子臉
藝人小禎(胡盈禎)去年底開始戒酒並積極減重，在短短半年內甩掉25公斤肥肉，不僅整個人小了一號，也漸漸恢復昔日模特兒身材，每每在臉書上分享近照，總是讓人驚呆。小禎昨天(10日)在臉書上曬出多張運動噴汗的素顏照，被不少人發現她「又瘦了」！原本微肉偏圓的肉包型臉蛋，瘦成如今超V型錐子臉，減重的堅強意志令人佩服。2018/06/11 08:52 -
「早晚抓到你」逆向甩開警 6天後持毒落網
兒子染上毒癮，媽媽三不五時報警大義滅親，兒子受不了乾脆不回家，以車為家，但沒想到在車內吸毒被路過民眾發現報警，他竟然拒絕盤查，開著小貨車一路逆向飆速，甩掉追逐員警，只是逃得過一次逃不了第二次，6天之後因為車子沒懸掛車牌，再次被警察攔檢查到毒品。2018/05/31 13:34 -
電競渣男遭爆偷吃女粉 搞出人命砸錢封口
電競市場越做越大，選手們的私生活也被放大檢視，一名知名電競選手場上表現不佳，場下還被爆料私生活很亂腳踏多條船，常背著女友偷吃粉絲，特別酷愛「碧血洗銀槍」，搞大粉絲肚子就甩掉對方，連小孩即將出生都不聞不問。2018/03/22 12:40 -
小禎患「多囊性卵巢症」曾暴肥 醫：非全主因
藝人小禎先前曾說過是因為「多囊性卵巢症候群」，才會暴肥，如今靠著戒酒成功甩掉20公斤，開心在臉書分享減重成果，不過醫師就說，其實控制飲食、多運動才是減重正確方法，不能把所有肥胖問題都歸咎到「多囊性卵巢症候群」。2018/03/07 18:09 -
獨家／吃鹹水雞照樣瘦！撲克牌女孩成員李元圓有撇步
Eelin Girl撲克牌女孩中的Ace女孩李元圓，擁有170公分的高挑好身材，春節放假也在家大吃大喝，對於開工後要立即恢復魔鬼身材，其實也有自己的一套速瘦撇步！李元圓說，1周微澱粉、無糖飲料的飲食，加上運動重訓，最快可以立馬甩掉2、3公斤。2018/02/18 12:00 -
專家推薦這樣「睡」 甩掉體虛和肥胖！
睡眠時間與身體健康息息相關，例如警察、學生與護士等職業族群，作息時間較亂，易患有淺眠、夜尿水腫、胸悶心悸及腸胃失調的症狀，中醫師指出，如身體出現「痰、火、虛、瘀」等健康警報，建議勿服用成藥，以調整體質為主。2018/01/31 16:25
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