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70%油脂！ 防彈咖啡減重恐中風、心血管阻塞
有不少人用生酮飲食減重，像是加入奶油的防彈咖啡，就很受歡迎，但醫師收治案例，發現不少民眾長期喝高油脂的咖啡，反而釀成中風及心血管疾病，營養師就提醒，若是身體有高血壓，或是腎臟肝功能不好的人，其實不適用生酮飲食。2019/01/08 12:36 -
她喝咖啡半年成功甩掉8公斤！結果卻中風了
台灣近來吹起了低醣生酮的減肥風潮，造成防彈咖啡的盛行，而防彈咖啡屬於「沒有醣(澱粉類和砂糖等添加糖)、含大量油脂」的食物；一名50歲的太太藉此在半年內減掉了7、8公斤，一名60歲的先生也在9個月內瘦了10多公斤，不過兩人沒多久就雙雙中風送醫，幸好打了血栓溶解劑後病情恢復穩定。國內許多營養師和醫師都警告，這種減肥法並非適合每個人，長時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。2019/01/07 23:26 -
網路、販賣機搶賣！「生酮、高蛋白」配方餐盒
不管是網路或是實體販賣機，都搶著要賣健康餐盒！不少粉絲專頁，自製水煮餐提供民眾預訂外送，還有新興的業者和營養師以及健身教練合作，製作生酮，高蛋白或是低脂餐盒，放進智慧販賣機，擺健身房外頭，每天480個都賣光。2018/10/15 20:53 -
堅持追求「六塊腹肌」 館長：身體健康最重要
「六塊腹肌」是現代不少人夢寐以求的身材，有些人為了達到目標，堅信不合適的方法反而傷害自己的健康。成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢，近日在臉書直播中表示，不要只堅持六塊肌的審美觀，用自然方法運動，「身體健康最重要」！2018/09/12 10:31 -
碳水化合物必吃！ 滿足「每日一半熱量」可長命
現代減重流行「生酮飲食」或「阿特金斯減肥法」，認為減少攝取碳水化合物就能順利減肥，不過現在一項新的研究指出，雖然低碳水化合物跟減肥確實有一定關聯，不過攝取適量的碳水化合物，其實更能幫助身體活得長壽。2018/08/27 23:15 -
低醣飲食能快速減重？ 這東西攝取不足恐早死
「低醣」飲食和「生酮」飲食最近夯的很，打開電視或上網打入關鍵字，馬上可以找到各式各樣資訊和教戰手則，但稍微做過一點研究的人很快就會發現，這類飲食偏方目前仍只是「偏方」，並未獲得醫學背書。2018/08/20 16:20 -
「溫和減醣」控體重！ 日本LOCABO飲食夯
過年大吃大喝，控制體重變成當務之急。回顧去年，生酮飲食、斷醣減肥都非常紅，不過太過激烈也容易傷身。在日本，就很流行LOCABO低醣質飲食法，號稱溫和的減少醣類攝取量可以控制體重，甚至在日本還有專屬食譜以及食品。2018/02/20 12:04 -
網購 博客來：40歲以上輕熟齡為成長動能
跨足零售的最大網路書店博客來提5大網購現象分析，包含文青風潮持續；少子化趨勢帶動寵兒商機；注重低醣、生酮飲食；40歲以上輕熟齡成網購成長動能；直擊痛點的勵志新風貌。2017/12/07 22:25 -
吃高脂肪高蛋白減重？ 生酮飲食需視體質
最近台灣掀起一股生酮飲食風，這其實已經被提出多年的飲食方式，飲食以高脂肪與蛋白質為主，碳水化合物比例極低，最早是用在癲癇兒童的治療上，透過提高體內的酮體，達到延緩癲癇發作的效果。近來國內瘋生酮飲食，主要是應用在瘦身與改善健康方面，相關社團也興起。專家提醒，短期內效果明顯，但長期還是要看自身健康情況決定。2017/08/07 22:59 -
治癒糖尿病？不吃碳水物 拍影推「生酮飲食」
糖尿病能不能靠飲食治癒？有導演拍影片強調，糖尿病靠低糖生酮飲食就能治癒，生酮飲食指的是不吃碳水化合物！不過也有醫師強調這種方法太極端，少攝取澱粉醣份，就得增加蛋白質和脂肪，反而會有其他問題！2017/07/20 18:43 -
導演林冠廷稱生酮可治糖尿病 專業醫師給建議
《台客劇場》導演林冠廷錄製兩支名為「挑戰老爸的糖尿病-營養學該更新了嗎？」影片，點閱率突破千萬，在網路獲得廣大迴響。卻遭醫療資訊網站《MedPartner》醫師點出內容有許多錯誤，「導演把糖尿病、低醣、生酮飲食想得太簡單了！」2017/07/20 12:00 -
「防彈咖啡」夯 加椰子油、牛油號稱能提神
喝咖啡，一般人習慣加糖，不過國外現在風行一種新喝法叫「防彈咖啡」，改加入椰子油和草飼牛油，據說可以提神醒腦，再配合高脂肪、低澱粉的生酮飲食法，還能達到減重效果，不過國內營養師就提醒，防彈咖啡的油脂攝取量，已經超過正常人1天標準，如果沒有配合運動，恐怕不瘦反胖。2017/06/21 12:26 -
服用生酮飲食 癲癇童7個月未病發
高雄長庚醫院首創生酮飲食繪本、生酮飲食紀錄APP等多元衛教工具，有效控制癲癇病童發作，獲醫策會年度醫療品質獎金獎及創意獎，1名7個月未發病的病童今天與家人現身見證。2016/12/14 19:13 -
韓星瘦身！ 全智賢「雞胸肉奶昔」甩4KG
韓星瘦身密技，擁有完美身材的全智賢，據傳拍戲時，有一款「雞胸肉奶昔」瘦身菜單，營養師幫她，用煮熟的雞胸肉，加上三百毫升的牛奶，以及十顆杏仁、三顆核桃仁和水果，一起打碎，據說四天讓她瘦了四公斤，不過營養師特別提醒，這樣減肥菜單，屬於高蛋白低醣類，會讓身體產生酮酸，不能長期模仿，導致酮酸中毒，影響腎功能。2014/06/27 12:40
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