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東京「連8猛暑日」追平觀測史紀錄 估這天後高壓減弱
日本東京市中心今天中午12時7分出現攝氏35.1度高溫，從6月25日起連續8天被觀測到逾35度的「猛暑日」，追平當地觀測史紀錄。預估7月4日後高壓將逐漸減弱，酷暑也會趨緩。2022/07/02 18:04 -
伴侶別再只買紅豆湯、黑巧克力！專家推「經期5大好物」
每月生理期到來，有些女性會感到輕微經痛，有些則是會痛到直冒冷汗，甚至難以站立。除了可以吃止痛藥來減緩不適，其實日常飲食保養也格外重要。張瑜芹醫師就強力推薦5種保養身體的好食物，讓女性身體補充足夠的鐵質、優質蛋白質、鎂、維他命C和微量元素，有效助於月經來潮時，減緩疼痛感。2022/06/29 14:17 -
減脂適合喝氣泡水！增飽腹、減緩便秘 營養師破解迷思
天氣炎熱，來杯冰涼飲品最消暑，不過減重期間不建議喝含糖飲料，那可以喝什麼替代飲品嗎？營養師表示，主打零卡、無糖、無脂肪的調味氣泡水或是原味氣泡水，都很適合減脂的時候喝，它可以改善吞嚥能力、增加飽腹感與減輕便祕症狀，不過不建議空腹或胃食道逆流的人喝，以免腸胃不適。2022/06/25 22:22 -
陸江南、華南洪災 逾110河川超警戒水位
中國大陸長江以南多個省份，連日遭遇爆雨襲擊，雖然現在當地雨勢已經減緩，但洪水氾濫的危機還沒解除，今天上午大陸水利部門警告，大陸全境有85條河川超過警戒水位，到下午就增加到113條。2022/06/21 17:56 -
比喝咖啡有效！盤點4大醒腦食物 吃巧克力還改善記憶力
炎炎夏日讓人昏昏欲睡、注意力渙散，上班也提不起勁嗎？與其猛灌咖啡或用甜食、糖飲來提神，還不如依照營養師建議，攝取醒腦食物！營養師指出，堅果、黑巧克力、水煮蛋和藍莓，可以幫助腦部血液暢通、改善記憶力、減緩認知功能下降速度，適量攝取對於提升專注力的效果比咖啡還好。2022/06/21 15:37 -
腸胃脹氣好難受？「5食物」助消化 專家：飯後禁做這事
現代人因為生活步調緊湊，壓力較大，常常消化不良，容易造成「胃脹氣」。營養師余朱青提醒，是因為生活作息不當、飲食習慣不佳所導致的腸胃小毛病，可以藉由飲食來減緩腸胃的小問題。2022/06/21 05:30 -
有片／極端氣候衝擊！ 氣候難民20年內恐增加2億人
極端氣候的問題越來越嚴重，根據英國的救災組織「庇護箱」警告，過去五年每年平均有1090萬人流離失所，如果氣候變遷沒有減緩，未來20年，有可能造成2億人無家可歸，我們台灣四面環海更不可不防，專家分析，未來極端強降雨或是強烈颱風可能性也會發生，在都市、鄉村的防災應變上，都要及早做規劃。2022/06/17 23:11 -
居隔在家久坐恐引髖屈肌無力！ 掌握「這3招」緩不適
確診在家隔離總是坐著？小心久坐會導致髖屈肌無力、緊繃，甚至會引發骨盆傾斜、下背痛等問題。髖屈肌包含：腰大肌、髂肌、骨直肌、闊筋膜張肌、縫匠肌等肌肉，起立、坐下、深蹲、跑步等基礎動作都會用到髖屈肌，而久坐會讓髖屈肌緊繃、髖伸能力不足。《引新聞》分享三招，能幫助伸展放鬆髖屈肌，減緩久坐帶來的不適感。2022/06/15 22:46 -
腦霧常忘詞！醫確診後自曝3症狀纏身 授4招揮別長新冠
本土疫情不停歇，雖然大多數為輕症，但民眾還是會擔心留下「長新冠」後遺症。台北醫院神經外科醫師丁賢偉日前上健康主播鄭凱云的直播分享自己的確診經歷，同時也傳授4招減少後遺症的方法，幫助減緩腦霧、疲倦等症狀。2022/06/15 15:30 -
快篩實名制取消單雙號分流 上午開賣嘸人買
快篩實名制從今(13日)天開始取消單雙號分流限制，但一早藥局內沒有出現排隊，甚至也還沒有人來購買，和首輪剛開時相差3到4成。藥師表示民眾目前都是家中有確診時才來購買，快篩實名制買氣恐怕也和本土確診數下降有關，但有醫師認為近兩天確診數加總約13萬人，和上周差不多，也表示下降有趨緩，要特別留意。2022/06/13 12:42 -
吃完止痛藥「心悸又失眠」！食藥署曝原因 3重點需注意
每當頭痛不舒服時，許多人會服用止痛藥來減緩症狀，不過在吃完後卻經常會出現「心跳加速」及「睡不著」的現象。對此食藥署則解釋，這是因為有些藥物會加入咖啡因的成分來輔助止痛，因此有3類人都應避免此款藥物。2022/06/13 05:30 -
確診後容易喘？2招呼吸法助肺部復健 減緩呼吸急促
新冠肺炎肆虐，各國報告都顯示，確診康復後會有「長新冠」困擾，包含腦霧、疲倦、容易喘等；醫師也指出，若本身有慢性阻塞性肺病（COPD）又確診，對肺部可說是「雙重打擊」。以下職能治療師教2招呼吸法，減少呼吸急促，增加肺活量。2022/06/11 15:58 -
世衛：全球COVID-19疫情減緩 中東及東南亞除外
世界衛生組織（WHO）在今天公布的每週報告中指出，全球各地區COVID-19（2019冠狀病毒疾病）新增確診及死亡人數上週皆減少，但中東及東南亞地區除外。2022/06/09 06:14 -
柯文哲曝長新冠後遺症！中醫揭原因 推 「3茶飲」改善
台北市長柯文哲確診解隔後，日前在備詢時，自曝出現長新冠後遺症，他坦言「前幾天比較累，有較明顯的症狀」。中醫師提供3道中藥補氣茶飲，有助減緩長新冠過度疲倦感。2022/06/07 23:31 -
環保原料正夯！廚餘變水泥 海藻翻轉百業
隨著暖化加劇，環保原料的研發成了全球趨勢；澳洲正在使用機器人找出可以對抗氣候變遷的「超級海藻」，以取代高碳排的塑膠和建築材料；而在日本則是從食物垃圾著手，已經成功使用茶葉、橘子皮、咖啡渣等，成功製作出水泥，待克服防水、防蟲的挑戰後，將有望減緩暖化危機。2022/06/07 19:52 -
衝覆蓋率！連2天隨到隨打 兒童到打率9成
台東縣府1日、2日，連續兩天開設幼童BNT快打站，替5至6歲小孩接種疫苗，雖然一開始預約率只有5成，但第一天到打率高達9成，第二天再開放5至11歲兒童，隨到隨打，為了分散他們注意力，還特別在現場架設電視牆播卡通，減緩小朋友的緊張情緒。2022/06/03 18:13 -
練瑜伽減緩不適！3招提高身體修復力 喉嚨痛快速恢復
面對新冠肺炎疫情的蔓延，許多Omicron確診者的不適症狀，多半來自於喉嚨的症狀最為難受，具有國際瑜伽老師認證的黃千芮，提供3招簡單的瑜伽體式，提高身體修復力，讓確診喉嚨痛好得快，現在就在家中找一處舒適通風且安靜的位置，來練習看看吧！2022/06/03 16:13 -
確診女吃「類清冠」緩解快、副作用強 心臟、腹部痛
有確診民眾到診所買類清冠，回家備用，吃了幾天新冠症狀明顯減緩，卻出現副作用，不只內臟、下腹部會痛，神經也抽痛，視訊看診後拿到清冠一號，吃了症狀緩解慢，但不會身體抽痛，中醫師分析類清冠算水藥，有效成分萃取強，副作用也比較明顯。2022/05/31 19:05 -
太潮濕！鼻過敏狂打噴嚏 「起床做1事緩解」2食物少吃
明明天氣沒那麼冷，為什麼鼻子過敏還是一直發作？當氣候潮濕時，不僅讓環境容易產生發霉，也會引發呼吸道過敏問題。你一直打噴嚏、流鼻水很受不了？中醫教你1招減緩過敏症狀。2022/05/31 15:47 -
「這地區」專責病房空床率不到3成 住院解隔條件有望放寬
本土確診數有逐漸減緩的趨勢，不過恐將往南部燒，而南部的醫療量能相較北部更加緊缺；指揮中心指揮官陳時中今（30）日指出，目前南區的專責與負壓隔離病房空床數僅剩28.8％，也是全台唯一不到3成的區域。2022/05/30 16:21 -
又要下雨！鋒面這天再來「降雨熱區」曝 下週熱飆35度
連日大雨狂灌，降雨終於在今（28）日減緩，中央氣象局指出，明、後兩天（29、30日）水氣減少，各地轉為多雲到晴的天氣，不過下週二（31日）鋒面再接近，大氣轉趨不穩定，屆時西半部將出現較大雨勢。2022/05/28 19:22 -
多吃「類黃酮」減緩帕金森氏症惡化？ 研究證實：提高存活率
根據國外健康媒體《WebMD》的報導，近日最新研究顯示，多吃含「類黃酮」食物可能有助於減緩帕金森氏症的惡化速度，甚至提高患者的存活率！2022/05/25 13:33 -
清冠一號大缺貨！公費清冠「上網就能查」
疫情升溫，不少確診者都會服用清冠一號減緩症狀，但清冠大缺貨，不少人都得到中醫診所碰運氣找尋！中醫師工會全國聯合會就推出「公費清冠一號動態表」，透過診所每天更新，加上8大藥廠的配合，民眾上網就能知道家裡附近，哪家診所還有公費清冠。2022/05/23 14:47 -
梅雨影響一整週！週三、四雨最大 又濕又悶專家建議這樣穿
明（22）日起原本北抬的梅雨鋒面系統南壓，讓水氣移入西半部將會降雨增多，且午後山區熱對流與發展明顯，預估週二、三、四都會持續影響台灣天氣，且三、四西半部更可能出現局部較大雨勢，雖然週五、六鋒面往北，但是水氣還是留在台灣，直到週日才有機會真正減緩。2022/05/22 10:12 -
疫情衝擊「內用人潮大減」 百貨祭降租方案救餐飲
國內疫情持續嚴峻，已有不少民眾自主性的減少外出、用餐，百貨新光三越指出，疫情升溫持續衝擊餐飲市場，餐廳、咖啡廳，特別是美食街，人潮都呈現下滑情況，即日起也給餐飲專櫃提出降租方案判減緩營運壓力，同時新增更外送餐點、個人套餐，持續提供服務。2022/05/21 11:00
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