-
新冠肺炎輕症者 醫授這3招可「緩解不適」症狀
創作歌手陳零九確診新冠肺炎入住防疫旅館後，曾po文表示，出現喘、呼吸困難，睡覺就會驚醒等，醫師告訴他這是症狀之一，只能靠自己不要那麼緊張。而他也提醒大家，「請把所有人當成感染源來保護自己，你無法用咳嗽、發燒來判斷。」2021/06/09 16:17 -
借鏡國外疫情經驗 醫提醒：5重點在家防疫須注意
因為疫情的關係，每天待在家裡，工作也在家裡，因而延伸出來的問題也不少。醫師根據國外防疫經驗，列舉五大面向提醒大家，多照顧自己。2021/06/08 12:59 -
AZ、BNT、莫德納疫苗該選哪個？ 醫師來解惑
疫情持續升溫，大家都知道打疫苗是最有效的防止疫情擴散的方法，國內現在已有AZ、莫德納與BNT進口，相信有不少人心中會想打「最好」的疫苗，兒科醫師指出，不同的疫苗是無法比較的，但就模擬考的猜題概念，它們都是命中率較高的疫苗。2021/06/08 12:48 -
端午吃「粽」不吃「重」 營養師教5技巧健康無負擔
吃粽子是端午節傳統習俗，市售粽子大多以糯米製成，且使用高油脂五花肉或高糖分食材，不僅纖維質含量少，熱量也高，台北市衛生局邀請營養師研發「彩藜蔬食粽」及「繽果粽」，不管吃鹹或吃甜，每顆熱量少一半, 消耗熱量可以少辛苦些。2021/06/02 13:08 -
防疫「新生活運動」 國健署授3招居家辦公肩頸不痠痛
因應新冠肺炎疫情警戒升級，許多公司行號也升級為異地、分區、分流或遠距辦公。國健署提供3招核心運動，只要有桌子、椅子、牆面，便可隨時運動，宅在家辦公或分流上班也不無聊，又能預防下背痛。2021/05/31 16:59 -
避免增加醫療負擔 藥師推薦45種「居家常備良藥包」
因應疫情緊繃，從急診到門診，全都戒慎謹慎地處理病患，為了不要再增加醫療負擔，同時也避免院內感染，藥師小羅西建議大家輕微身體不適時，先以成藥及指示用藥處理，她整理出45種居家常備藥物與醫材，只要到巷口藥局就可以在藥師專業協助下，準備好居家必備良藥包。2021/05/30 15:04 -
排隊等不到疫苗先別怕 中醫師教你3招對抗新冠肺炎
新冠肺炎台灣確診數已突破5千人，迄今死亡案例超過35名，除了戴口罩、勤洗手外，並減少群聚外，在沒有疫苗可打的情況下，可說是人人自危。中醫師謝旭東認為，現階段保持心情平穩很重要，常按摩手上的顧肺穴，以及提前喝「清肺止咳茶」，先顧好自己的免疫力才是上策。2021/05/27 17:06 -
乳癌治療發生更年期症狀？ 「中西合璧」恢復精氣神
一名40歲許女士因工作忙碌，經常忽略定期篩檢，直到摸到左側乳房有硬塊，驚覺大事不妙，赴醫確診已是乳癌第三期，採取抗荷爾荷爾蒙藥物治療，卻出現類更年期症狀，讓她相當困擾，經透過中醫癌症調理，大幅緩解不適副作用，也改善精神與體力，更有動力衝刺事業。2021/05/27 13:16 -
睡不好染疫風險增 醫教這招「抵抗力強4倍」
面對迅速惡化的疫情，指揮中心鼓勵大家待在家裡做防疫，但是待在家的時間長了，不免會看疫情相關報導，讓人愈看愈焦慮，如果讓人焦慮到睡不著可要當心了。根據研究，睡眠品質與身體的抵抗力息息相關。2021/05/26 12:04 -
酒精、漂白水缺貨怎辦？藥師曝6撇步病毒不上門
疫情仍出現未降溫趨勢，中央疫情流行指揮中心宣布，疫情三級警戒延至6月14日。除了搶購民生物資，美國國土安全部提醒，一些常備藥物也該列入清單，應付一些小毛病；若是碰到酒精、漂白水缺貨時，藥師沈采穎分享防疫小撇步。2021/05/26 11:08 -
營養師曝「吃泡麵」4訣竅 加這2樣免疫力更強
全國施行防疫三級警戒，泡麵已成為熱門的搶購物資。營養師指出，泡麵熱量高，鈉含量也不低，但因方便又簡單烹調成為大家所愛，只要在泡麵時掌握4訣竅，就能吃的美味又健康。2021/05/22 12:27 -
單手噴酒精消毒無用？醫教「手口鼻」防過敏對策
疫情延燒，戴口罩、勤洗手已是必要的防疫措施。但對口罩材質或酒精過敏的人，該怎麼辦才好？皮膚科醫師胡倩婷提供幾個妙方來應對，大家一起做好做滿，守護台灣。2021/05/19 15:50 -
本土確診連日破百好焦慮？醫教「4不5要」穩定情緒
疫情不斷升溫，不少民眾已出現恐慌。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師姜學斌建議，現階段不要整天盯著新聞看，而是專注在自我防護，可以透過「四不五要」來減低焦慮，減少當面人與人的連結，可透過運動、冥想、泡澡等保持心情寧，照顧好自己的心靈健康。2021/05/19 10:55 -
女醫師提醒「這政策」很重要 在家防疫可斷鏈病毒
隨著疫情升溫，雖然還沒宣布封城，幾乎全台灣都已進入自主封城的階段。除了關注確診個案外，家醫科醫師陳欣湄認為「COVID 19 確診個案應該要注意什麼？」這個政策其實對未來很重要。2021/05/18 16:10 -
「打」氣創新高！單日接種3.2萬劑 自費疫苗暫停預約
中央流行疫情指揮中心今（15）日公布國內新增180例COVID-19確定病例，及5例境外移入。本土個案分布為雙北、彰化縣、宜蘭縣、桃園市、臺中市及基隆市。指揮官陳時中表示，昨（14）日共有3萬2千多人打疫苗創單日新高，因此以公費優先，自費疫苗暫停預約。2021/05/15 23:25 -
接種後還被感染？ 新冠疫苗「9件必知事項」一次看
新冠病毒疫苗公費注射的對象逐漸放寬，加上日前疫情指揮中心發布機師打過疫苗仍然染疫的事情，民眾對疫苗注射還是存有不少疑慮。感染科醫師說，這株病毒是不會消失，打疫苗可快速提升群體免疫的方法，並為民眾整理了9大新冠病毒疫苗須知。2021/05/10 17:17 -
各國奶茶熱量排行 第一名「789大卡」超驚人
「波霸」珍奶缺貨讓美國人大崩潰，事實上，營養師高敏敏在臉書上公布「各國奶茶熱量比一比」，8款常見的奶茶中，揚名國際的台灣珍奶熱量可是拔得頭籌，可說是另類的「台灣之光」，但讓人驚訝的是，泰國奶茶竟然不是天然的！2021/05/10 15:59 -
每天只要10秒！隨處都能「拉伸」打造易瘦體質
對許多人來說，「下腹凸出」永遠都是煩惱的第一名。日本物理治療師中村尚人，本身也是瑜伽老師，在從事物理治療師時，診治了將近1萬名為腰痛等姿勢問題所苦的患者。因此，透過瑜珈等東洋醫學，加上身為物理治療師的西洋醫學，從這兩方面研究人體的過程中，得出了一個結論，那就是「腹肌要用伸展的方式來鍛鍊。」2021/05/07 15:35 -
57歲分泌乳汁不敢說 醫查出「腦內長瘤」晚手術恐致命
過了生育年齡卻有泌乳現象，小心是泌乳激素腫瘤！一名57歲女性，一年多來兩側乳頭常發現有疑似泌乳的現象，但明明小孩都已經二十好幾了，由於羞於啟齒，又覺得不是甚麼嚴重的事，就擱著不管它，直到最近逐漸出現頭痛並伴隨有視力模糊現象，就醫才知道是腦下垂體有一直徑3公分的巨泌乳激素腫瘤，治療後以完全恢復。2021/05/05 20:46 -
辛曉琪眼球爆血管 醫曝「高頻率發生」恐是中風徵兆
「療傷歌后」辛曉琪將於5月重新啟動巡迴演唱，加上忙著新歌宣傳，工作滿檔的她某天回家後，照鏡子突然發現眼睛爆血管了，讓她嚇一跳。幸好只是小血管破裂，經過一段時間就會復原。但眼科醫師提醒，這看似是個小問題，若發生頻率太高，要小心可能是高血壓或是心管疾病潛在的隱憂，萬一發生在腦部，就有中風的可能。2021/04/29 23:13 -
鍛鍊免再汗流浹背 「柔性深蹲」達效果又防傷害
對於超過五十歲、體力上無法應付「激烈運動和肌力訓練」的人，日本骨科醫師中村幸男推薦做「柔性深蹲」就對了。如果什麼都不做，肌肉量會逐年遞減。無論活到幾歲，肌肉量都可以增加，若你覺得「已經來不及了」而放棄的話，那就太可惜了！或許許多人一聽到深蹲，就會聯想到像運動員做的那樣，身體蹲低到臀部與膝蓋同高，非常正統的深蹲。2021/04/16 14:16 -
傷口癒合半年內是關鍵 醫授3招「除疤秘訣」
「醫師，請問這傷口會不會留疤啊？」許多年輕女性車禍後，到急診第一句話往往不是關心自己傷勢嚴重與否，反而關心後續疤痕是否會永存。整形醫師指出，除了傷口處理手法，加速癒合外，傷口癒合後的6個月內也是關鍵期。2021/04/10 16:58 -
頭暈貧血是大腸癌？南投65歲以上免費無痛篩檢
一名年約70歲張老太太，近日常感頭暈、疲倦，到醫院抽血檢查發現她嚴重貧血，血紅素只剩下6(正常值為10.9至15.6g/dl)，進一步檢查發現竟然是大腸癌。醫師提醒，貧血原因很多，除了要考慮女性生理期、營養缺乏等等，也有可能是大腸癌導致之慢性出血症狀。2021/03/31 17:56 -
港星廖啟智不菸不酒罹胃癌亡 醫籲避開4飲食地雷
港星廖啟智不菸不酒，驚傳胃癌病逝，享壽66歲。讓外界好奇的是，不菸不酒卻得胃癌？腸胃科醫師指出，菸與胃癌有關係，但飲酒目前較無直接證據．提醒愛吃重鹹、高鹽、燒烤與煙燻食物的民眾要當心。2021/03/30 10:29 -
前主播蕭彤雯罹肺腺癌 醫籲年過40女性留意肩頸痛
「我生活習慣正常，家中也沒有人抽菸，怎麼還會得肺腺癌？」醫師最近在門診中先後發現2位中年女性因肩頸疼痛就醫，竟被確診為肺癌合併骨轉移。目前預防肺癌的有效策略，仍著重於減少生活中致癌物的暴露，建議沒有任何肺癌風險因子的人，可將低劑量肺部電腦斷層（LDCT）納入健檢項目考量。2021/03/22 12:33
廣告
