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五十肩惹的禍！40歲女梳頭右肩突劇痛 全靠2招緩解
一名40多歲的婦女，前陣子發現日常生活中的梳頭髮、扣內衣等動作，右肩劇烈疼痛而無法順利完成，甚至半夜睡覺翻身壓迫到肩膀而痛醒，嚴重影響睡眠品質，原來是「冰凍肩」也就是俗稱的五十肩，接受藥物與一系列復健療程後，肩膀終於「解凍」，遠離疼痛。2021/10/11 19:57 -
日本研究「奶茶」能揪出胰臟癌？醫解答：喝「它」有幫助
胰臟癌有「癌中之王」之稱，雖然胰臟癌發生率不高，卻長年占據十大癌症死因排行榜，主要是因為胰臟位置較隱密且症狀不明顯，檢驗、診斷不易，許多患者發現時已是晚期。近期有媒體報導，日本醫界發現在照超音波前先喝罐「午後の紅茶」的奶茶，有助於早期揪出胰臟癌，提高存活率。2021/10/06 12:20 -
腳踝扭傷千萬不可輕忽！專家曝「這5症狀」不能拖速就醫
腳扭傷不能輕忽，再輕微都可能留下後遺症。一名23歲的王同學，在一次籃球運動中不甚扭傷腳踝，看了兩次醫師都無法獲得改善，腳踝持續性的劇烈疼痛，讓他一度無法行走。經醫院骨科團隊反覆檢查後，才發現王男外踝韌帶早已斷裂，所幸透過韌帶修補的特殊縫合法，術後恢復狀況良好，現在已經可以重回球場奔馳了。2021/10/06 12:17 -
「腸胃道」健康也影響「大腦」！醫曝把握2大原則
「吃飯」可不能隨便吃吃就好！吃不好不只是人體的腸道會出狀況，連大腦也會被影響，越來越多研究證實腸道內微生物能影響大腦功能及情緒。肝膽腸胃科醫師指出，像是憂鬱、焦慮、自閉症、帕金森氏症都跟腸道微生物狀況有關。若想調整腸道微生物的話，擁有健康飲食習慣、良好作息才是關鍵！2021/10/06 12:05 -
身體如氣象預報？秋天關節頻發痛 3招緩解辦法一次看
有時候會不會覺得自己的身體會做氣象預報，每次開始這裡痛那裡痛，就知道應該又是要下雨或是天氣要變冷了。預防醫學醫師陳炯瑜指出，其實「氣候」也會影響關節疼痛，尤其秋天早晚溫差比較大，可能會讓血管收縮，血液循環變差，在這時候關節炎的症狀就容易變得更嚴重。2021/10/05 15:03 -
幸虧不是癌！男童脖子冒4公分大腫塊 元凶來自「它」
脖子腫了一大塊有時只是感染！一名12歲男童2個月前發現左側脖子有腫塊，因一直未消腫且有壓痛感，電腦斷層檢查發現腫塊有4公分大，怕是惡性腫瘤，安排抽血檢查，幸好檢驗報告顯示為男童感染了EB病毒，虛驚一場，給予消炎藥後腫塊就消掉。2021/10/01 15:51 -
吃B群多5成罹癌風險？營養師給答案：攝取天然食物最佳
B群是許多民眾一早要攝取的營養補充品，感覺服用後可以補充體力，提起精神開啟一天忙碌的工作與生活。不過近日網傳有研究指出，男性補充B群會大幅提升40至50%的肺癌風險？所以補充維他命不但不會幫助身體，反而還會危害健康？2021/09/29 15:38 -
秋天喉嚨乾癢鼻涕直流？掌握「3關鍵」維護呼吸道健康
每當過完中秋便明顯感受到秋意更濃，不少人容易出現喉嚨癢癢、噴嚏打不停，尤其是空污嚴重的那幾天，症狀會更嚴重。醫師指出這是大環境變的乾冷，導致呼吸道變得敏感，建議可從日常生活中利用除濕機、補充維護黏膜健康的營養素，來維持呼吸道的健康。2021/09/29 15:35 -
最年輕21歲！疫苗副作用心肌炎 醫曝可觀察「5症狀」
根據中央流行疫情指揮中心統計，目前通報AZ、莫德納發生心肌炎的個案共有17例。心臟科醫師表示，打疫苗後發生心肌炎的情況大多輕微，針對症狀予以治療多能康復。提醒民眾打完疫苗後，若出現胸悶、喘、心跳加快，頭暈或是出現像跑完操場後那麼疲累時，最好趕快檢查。2021/09/28 11:51 -
運動扭傷先「冰敷」？骨科醫師：錯誤觀念！最新觀點曝
運動扭傷要先冰敷，是很多人都有的觀念，但骨科醫師指出，最新的研究顯示，冰敷可以減緩腫脹不適，但是卻會妨害血液循環、影響組織的恢復，可能會留下僵硬或鬆弛的後遺症，因此除非是在受傷的第一時間冰敷減緩不適之外，其他最好不要冰敷。2021/09/27 10:48 -
胃食道逆流注意！醫曝「這5招」生活守則 遠離火燒心
過完中秋節，很多胃食道逆流的病人紛紛找腸胃科醫生報到。衛福部臺中醫院肝膽腸胃科醫師莊家舜說，主要原因是民眾攝取過量高油高糖的食物，加上運動時間變少，造成有胃食道逆流症狀的人就變多了，建議把握5項守則，從改善生活習慣開始，遠離「火燒心」。2021/09/27 10:10 -
頭痛到炸開！醫師授看診小撇步 準備「這東西」更有效
不少人有過因頭痛前往就診的經驗，神經內科醫師建議，看診前若能提出包括頭痛時間、相關併發症與個人病史等「頭痛觀察筆記」，將有助於醫師後續治療，讓醫師更能對症下藥。2021/09/27 09:33 -
大餐後不發胖！營養師教「腸胃公休日」 清爽菜單報你知
每當連假過後，很多人常常不知如何面對太放縱口腹的自己，就以這次中秋連假，爽吃了月餅、烤肉後，可能會有一些罪惡感，營養師高敏敏推薦「腸胃公休日」觀念，讓腸胃道好好休息，而且比常見的數字飲食法還更好執行，並分享一日三餐的菜單，照著吃一天就能減輕腸道負擔，想避免大餐後發胖的人，一定要學起來。2021/09/26 22:59 -
一眼就知道！缺鐵身體出現2大「病徵」 工作效率也變差
除了到醫院抽血檢查，在家裡是否能自我檢視有沒有貧血？家醫科醫陳欣湄分享「醫師觀人術」，從黏膜顏色與指甲形狀來判別，但有問題還是要去醫院檢查。2021/09/26 15:57 -
吃對才重要！5種食物助「血糖」穩定 做對3件事更健康
最近因為資深演員龍劭華猝世，引起大家對糖尿病的關注。家醫科醫師陳欣湄認為只要把3件做好，無論怎麼吃都不會胖，而且血糖也不會上升；營養師宋明樺分享5種食物有助於血糖穩定。2021/09/20 15:51 -
防老人癡呆！「大腦」最愛十種營養素 南瓜、香蕉都上榜
每當到了下午腦袋開始不給力了？常常話到嘴邊卻忘記或是打開冰箱不知道要拿什麼、工作到一半突然卡卡的？小心這是腦細胞活力在下降！營養師高敏敏推薦十大可以補充大腦所需的營養，幫助大腦變年輕、增加記憶力！2021/09/19 15:47 -
脊椎位置是否正確「看鞋墊」就知道 醫警告：留意3姿勢
脊椎絕對是影響人體健康中最重要的結構之一，除了支撐身體之外，更與平時的活動控制息息相關，醫師便提醒，千萬別忽略脊椎偏離位置的重要性，平時雖然只是輕微痠痛，但長久下來可能造成神經壓迫，建議民眾可觀察常穿鞋子的鞋墊等3個簡易方法自我檢查，現在起留意日常生活3個姿勢，別等膝蓋痛才後悔。2021/09/17 16:04 -
「新冠失眠」悄悄來襲！專家曝這6招有效改善秘訣
最近你是否躺在床上看著疫情新聞，不知不覺就過了半夜12點還沒睡？放下手機後在床上翻來覆去也睡不著？明明不用早起通勤或去市場買菜了，卻早上4、5點就醒了？白天在家沒事睡了好久，卻還是好累？2021/09/16 15:38 -
水果變黑爛捨不得丟？營養師3點解析 親揭5大觀念
水果變爛時總是捨不得丟嗎？削掉還能吃吧？營養師高敏敏說NO，得看看是什麼種爛法才知道能不能吃！她提出3種狀況來說明，尤其是發黴的水果不能吃，要趕快丟掉，並分享吃水果的5大正確觀念。2021/09/15 13:21 -
中秋美食高熱量警報！營養師揭「3招」腎病糖友安心吃
烤肉、月餅及柚子是中秋賞月應景必備食物，但根據國民健康署統計資料顯示，每當中秋節過後，會出現很多控制變差的慢性病患者，營養師針對慢性疾病患者提出「月餅分食」、「三少一多」、「定量攝食」等3點飲食建議，幫助民眾過個輕鬆、無負擔的中秋節。2021/09/15 13:16 -
沒疫苗保護者快看！6大「植化素」有效提高免疫力
新冠肺炎疫情侵襲各國，加上國內已有Delta病毒群聚感染，專家預測未來新冠病毒的感染力將會增強，除了打疫苗外，營養師指出從飲食上來儲備免疫戰鬥力是關鍵，尤其是從天然食物中吃進身體所需的營養素是最為直接的方式!2021/09/14 09:28 -
大腸癌蟬聯13年癌症之首！「這族群」需多當心
根據國民健康署癌症登記資料顯示，大腸癌過去連13年蟬聯癌症發生人數之首。國健署指出，糞便潛血檢查被認為可以有效預防大腸癌，50歲以上民眾，每2年1次定期糞便潛血篩檢，能有效降低35%大腸癌死亡率。2021/09/10 23:08 -
打完疫苗後胸悶竟是血管阻塞！ 醫揭「3症狀」快送醫
台灣新冠疫苗接種已突破千萬人次，迄8月底覆蓋率已超過42％。一位70歲A先生，打完疫苗後，時常覺得左胸口及後背疼痛，自認為是疫苗副作用使然，但因症狀持續兩週，才知道他有嚴重的心血管阻塞情況，經心導管手術打通血管後，症狀解除。醫師提醒，若持續不理，恐有心肌梗塞的危險。2021/09/04 20:09 -
怕染疫不敢回診又停藥 醫曝心肌梗塞患者1週5急救
因擔心染疫，許多罹患心血管疾病的民眾不願回診，出現服藥空窗期，有家醫院一週內竟有5位民眾因心肌梗塞被送至急診室急救，比過往夏天狀況多了許多。醫師提醒，心血管疾病患者不可擅自停藥，尤其已經放置心臟冠狀動脈支架的患者更須小心，避免心肌梗塞突然報到！2021/09/03 23:07 -
經常痠痛又睡不飽？「慢性發炎」5症狀 學會4招能預防
「常常這裡痠那裡痛、睡不飽、一下便祕一下拉肚子，卻又找不出原因…」其實有可能是你的身體正處在慢性發炎。健康管理醫師陳志銜指出，慢性發炎屬於一種免疫功能與賀爾蒙失調，可能是因為壓力、不良的生活習慣或飲食等多種原因所引起，也可能是許多疾病的源頭！2021/09/03 22:59
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