晚睡 結果共184筆

根據調查，全台有將近一半上班族有胃部問題，而且每晚睡1個小時，問題提升達15%，營養師建議除了要調整作息，也要顧到營養均衡，平常也可以補充好菌，幫助維持胃部健康。

熬夜、晚睡，不只會影響生活作息，可能還是讓胃的毛病更多！根據最新研究顯示，每晚睡1小時，胃部問題會增加15％。像是胃脹氣、胃食道逆流、胃潰瘍等毛病。晚睡的上班族5成都飽受胃病的困擾。

台南成大學生宿舍竟然遭宵小闖入，竊賊抓入學生有假日晚睡的習慣，清晨趁著學生熟睡，潛入房間內，搜刮學生皮夾，還拿著提款卡到ATM提錢，才一走出銀行，就被警方盯上。

國小剛開學，最近有一篇文章廣為流傳，標題直接說「世界上最血汗的行業是小學生」，強調孩子每天學習時間如果轉成工時不見得比爸媽少，要學的東西比爸媽的年代還要多、還要複雜！文章引起共鳴，但也有家長認為是現在有太多雙薪父母無法在5點前接孩子放學就把小孩往補習班送，才會造成小學生也跟著早出晚歸。

國內上班族普遍超時工作是近期熱門的討論焦點，再加上這兩週以來，奧運、抓寶熱潮興起，國人熬夜、晚睡情況更為嚴重。無論工作或日常休閒，許多上班族身在台灣卻過著其他國家時區的時間，「偽國際作息」現象正在蔓延。不正常作息對於健康影響甚鉅，近期國際研究就陸續證實其對於腸胃健康或菌相平衡帶來負面結果。

如果有人愛罵髒話、辦公桌亂七八糟，又總是當夜貓子，不要總是對他們抱著負面的印象。最近國外有研究指出，愛罵髒話的人顯示腦袋字彙庫運作靈活，通常更為聰明；工作環境不潔者，創意表現也比較好；夜貓子則是因為智力被迫對抗生理時鐘，而被訓練得更強大。

台北市南港區發生翻車車禍，一名林姓女大生開車擦撞路邊自己翻車兩圈，員警趕到現場她驚嚇到顫抖手足無措，幸好翻車時沒有波及其他人，自己也毫髮無傷，她說最近準備期末考太晚睡，導致精神不濟才會出車禍。

馬習會下午即將登場，馬英九總統今天上午6點11分從松山機場出發，稍早已抵達新加坡，機艙內部也曝光畫面，馬總統下飛機前表情愉悅，受訪時表示不會緊張，心情很平靜，昨晚睡得很好，覺得是一個好的機會要好好把握。

智慧型手機普及，各類的交友APP也越來越多，現在還主打「半夜交友」，因為不少人白天忙上課、上班，晚上比較有時間好好聊天，而且很多大學生更是習慣晚睡，因此使用族群又以大學生為主！另外，也擔心大家都看照片來篩選朋友，現在也有種限定「語音通話」的交友模式，希望另一種型態吸引民眾使用。

反課綱學生從凌晨到目前為止，依舊在教育部大門口持續靜坐抗爭，要表達2點訴求，一是希望教育部長下臺，二是要撤銷課綱，但等了一個上午，部長仍沒有出面回應，學生們決定集結更多人到現場繼續靜坐，另外，台北市警局這回並沒有像上次一樣採取強硬做法，市長柯文哲也整夜緊盯，他說昨晚睡不好，認為教育部應該盡快面對學生解決問題。

睡眠不足、睡不好，不只會影響隔天精神，注意力不集中工作表現差，甚至連身體都可能因此響警報。研究發現長期每晚睡眠不足七小時，出現中風的風險，會高四倍；甚至有腦部研究學家指出，睡眠扮演著大腦的防毒軟體，不只防毒還能排毒，可以避免阿茲海默症和帕金森氏症的形成，反過來說，當睡眠不足的時候，運作系統，就無法排毒。

感冒咳嗽太大力，加上年紀大骨質疏鬆，苗栗一名老婦人用力過當造成腰椎骨折，而其實這樣的病例過去也曾出現過，醫師就說，骨質疏鬆嚴重，除了上了年紀的患者會出現，日曬不足會影響維他命D的生成，影響鈣質吸收，睡眠不足7小時或熬夜晚睡，會抑制生長激素，加速骨質流失

昨天(20日)一天五起地震，間接害得民眾一整晚睡不著！台北市有民眾投訴，內湖一處建案工地，昨天(20日)一整晚施工，甚至到白天都還沒停，吵得鄰近住戶，根本睡不著，檢舉投訴找來員警處理，工地人員表示，原本正在做連續壁的工程，向下挖空土方，結果碰上地震，導致部分坍塌，得緊急靠鋼筋、灌漿穩固，工程不能停下來，否則影響更大

小朋友喜歡吃油炸、高熱量糕點的話，家長最好讓小朋友忌口，眼科醫師發現，最近門診中長針眼的小病患變多，最小的甚至只有一歲半，因素跟大人一樣，都是接觸太多油脂、睡眠不足或是愛揉眼睛以及體質影響，都可能讓皮脂腺、汗腺阻塞，而引發感染，除了紅腫熱痛外，還會化膿，大人長針眼已經相當不舒服了，更何況是小朋友，而醫師提醒最好儘早治療，萬一拖太久，組織纖維化，恐怕會留疤

TVBS歡樂台「全球中文音樂榜上榜」主持人、廣播金鐘獎主持人黃子佼(佼佼) 2014年「含金量」超高，「無毒主持」廣受好評，日前應邀上《TVBS看板人物》接受主持人方念華訪問，笑稱：「《TVBS看板人物》開播四年，我終於有機會來上了！」節目中他大方自爆主持糗事，黃子佼說日前同時接了太平輪、hTC和Dream Girls新書發表會等主持，活動前兩天他拿到Dream Girls的書，一心以為是寫真集，心想：「應該幾分鐘就可以翻完了。」結果活動前一晚睡前拆封才驚覺不妙，他說：「一拆開就才發現是文字書，當下整個嚇傻，隔天一大早又有太平輪記者會。」最後只好利用睡前蹲廁所的那一小時狂K，還瘋狂折頁做記號，他說：「隔天裝鎮定侃侃而談，內心真的嚇死了！

國高中學生，7點半就要到學校，先掃地、早自習，然後上第一堂課，很多孩子6點多就爬起來準備，但正在生長發育期，這麼早起，到底有沒有睡飽？美國小兒科學會就認為，現在青少年的睡眠時間，比過去延後2個小時，晚上11點前睡實在很困難，建議把第一堂課的時間延後到8點半，但有校長認為，這無疑是鼓勵學生晚睡，本末倒置。

很多人都有經驗，只要一熬夜，就會特別想吃零食。這原來是有科學根據的，因為人的大腦裡，掌管情緒的杏仁核，只要睡眠不足，看到食物時，杏仁核就會特別活躍，再加上睡眠不足控制力薄弱，這時候很難抗拒消夜的誘惑。

高雄市苓雅區的自強三路口，7日晚上突然路面塌陷，破了好大一個洞，原因疑似就是建商連續壁施工出問題，其實去年11月中也在旁邊巷弄內發生一樣狀況，沒想到二次路塌，讓附近居民有的當場跑出家門，深夜才敢回家，也有人整晚睡不著，考慮要不要去投宿旅社，就是怕還會再來第三次！

早上睡不飽就要爬起來上學，是很多學生的惡夢，英國一所私立中學，為了配合青少年晚睡晚起的作息，把上課時間從早上9點，改成下午1點半，因為根據研究，青少年的生理時鐘比成人來的慢，把握精神最好的下午時間上課，希望能提高學習效果。

立院國民黨團讓步，認為張慶忠30秒闖關院會無效，服貿退回委員會準備在2日審理，但民進黨為了阻擋開會，不只提前一晚睡進會場，甚至鎖上大門，總召柯建銘連床都搬進場，強調要展現決心，讓國民黨連門都進不來。

你家小朋友一天睡幾小時？一項最新研究顯示，國內3到6歲幼兒，每天平均只睡9小時26分，遠低於美國幼兒；專家說，幼兒睡不夠或太晚睡，專注力會不佳，而且容易長不高。

拚創業，今年的加盟展吸引許多工程師和一般服務業員工來看展，其中還是以早餐和飲料店最受青睞，一般加盟金大約落在100萬到200萬之間，有人想創業，怕亂投資，年年來看展，評估了市場狀況後，今年才決定開店，還有年輕人原本想選早餐店，但怕早上起不來，最後挑麻辣鍋店加盟，今天許多品牌不約而同主打海外拓點，甚至強打年輕形象，吸引年輕人加盟。

現代人晚睡熬夜，對肝很傷，提醒國人保肝的重要，肝病防治基金會和國際扶輪社等團體，合辦免費篩檢。

今天夜現場要帶大家來看到，業者為民眾打造的深夜好去處，有別於一般傳統汽車旅館，到這裡不只是住宿，可以找朋友來這聚一聚唱歌、宴會，還提供兒童遊戲區，想帶小孩出遊，又怕人擠人的家長，來這一趟享受休閒娛樂，帶著小孩再晚也不怕沒地方去。

桃園一名楊小姐投訴，一家人趁年假到泰國出遊，旅遊公司人員推銷時，說會有2晚住有泳池的豪華獨棟別墅，沒想到行前才得知，因為旺季旅行社沒訂到VILLA，改住五星級飯店，但5天4夜遊，卻有2晚住到發霉的商務旅館，不僅隔音差整晚睡不好，小孩也全身過敏，根本沒精神玩，旅遊公司事後也表示歉意願意賠償。