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男童被老師打到血尿嘔吐 幼兒園拿3600元紅包想打發
桃園一名5歲男童，被幼兒園老師打到背部一片瘀青，返家後出現發燒嘔吐、血尿等症狀，家長前往幼兒園理論，園方想以3600元紅包及水果禮盒和解，之後態度又大轉變，園長竟恐嚇家長說「要告就告，大不了學校就不要開了。」男童母親控訴，事發至今一個月，兒子每晚睡覺都會驚醒，都要抱著她才能入睡，讓做家長的非常痛心！2018/08/17 19:58 -
晚上睡太多也不好 研究：增早死風險
新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。2018/08/07 21:24 -
別告訴媽媽！女性早起較不容易罹患「憂鬱症」
美國科羅拉多大學波德分校(CU-Boulder)與波士頓布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)共同在《精神病研究期刊(Psychiatric Research)》發布最新研究稱，女性早起比晚起更不容易患憂鬱症。2018/06/19 15:33 -
芒種宣告盛夏到來 養生多吃補水食物
今天是24節氣中的「芒種」，宣告夏天將近。中醫師表示，這個時節人體容易缺水，不妨多吃絲瓜、秋葵、白木耳等食物，作息改為「晚睡早起」或中午睡個午覺，都是養生的好方法。2018/06/06 16:23 -
超扯伴娘！怨禮服沒給她挑 新娘：睡覺夢到都在改
有女網友發文提到，自己即將結婚了，找了幾位好友當伴娘。日前她自費送了禮服給伴娘群們，但其中一位不僅嫌棄禮服樣式，就連整個儀式流程都從頭嫌到尾，讓她也忍不住抱怨「為什麼妳的問題那麼多？」該名新娘甚至還透露，為此自己「整晚睡不好，連作夢都夢到我在改伴娘服！」這件事情讓她感到很受傷。2018/06/03 10:11 -
煩惱綠不禮讓？ 柯文哲自爆昨晚睡不飽
台北市長柯文哲和民進黨分手的第一天，他早上說前一晚睡不好，因此被聯想是不是煩惱和民進黨的關係要如何處理，他強調就算分手也不用搞得跟仇人一樣，不卻也強調自己不會加入民進黨，至於團隊內的民進黨幕僚該如何處理，柯文哲已經簽了秘書長李文英的辭呈，副市長陳景峻和民政局長則是會留下來。2018/05/17 13:19 -
每晚睡不好！ 被害人1家4口「2年前被盯上」
劉姓嫌犯為首的高利貸暴力討債集團，其中蔣姓被害人2年前就被盯上，被3、4名黑衣人押上廂型車，載去簽下200萬本票，直到法院到家裡貼封條，蔣先生才知道房子被查封，每天擔心害怕，後來還被集團找上第二次，不過目前只有劉姓主嫌被收押，警方擔心嫌犯可能還會報復被害人。2018/05/08 19:05 -
北市龍江路縱火案 北檢依殺人罪起訴犯嫌
住在台北市中山區龍江路的張姓男子，不滿鄰居長期晚睡且吵雜，今年3月縱火洩憤，造成1死7傷悲劇；台北地檢署偵辦後今天依殺人罪等罪起訴張男。2018/04/24 13:07 -
讓他睡吧！英最新研究「逼夜貓子早起」早死率高10%
別再強逼「夜貓子」早起了！英國研究指出若習慣晚睡的夜貓子被迫早起，早死的機率會比一般人高10%！2018/04/13 11:17 -
祖克柏國會作證 這問題讓他停頓了8秒
國會議員今天丟給臉書執行長祖克柏的數千個問題，沒一個尖銳得過聯邦參議員杜賓。杜賓這句「昨晚睡哪」考倒秀才，饒是聰明如祖克柏也手足無措，足足停頓了8秒才有回應。2018/04/11 12:07 -
陸90後6成睡眠不足 網紅、淘寶主易失眠
大陸調查有睡眠障礙的民眾粗估3億人，而其中針對90後的年輕一代，超過6成覺得自己睡眠時間不足，尤其網紅和淘寶店家這類的新興職業，可能因為業績壓力大，成為失眠職業排行榜的前幾名，醫師說如果習慣晚睡的話，老了也會增加失智症風險。2018/03/21 17:12 -
孩童也有收假症候群 家長預防有撇步
寒假結束，有學童因抗拒上學而鬧脾氣，醫師建議家長在假期結束前，盡量減少行程的安排，避免讓孩子大吃大喝、避免晚睡晚起，或提前結束活動，及早讓孩子回到平時作息，來預防收假症候群。2018/02/22 14:27 -
這2壞習慣不只「長不高」 還會影響智力發展
許多父母都會叮嚀孩子不要太晚睡，否則會長不高！但其實睡得太多也會導致長不高，睡眠多寡除了影響身高之外，連智力都有可能受影響。2018/02/12 16:19 -
提神心法公開！午休「這樣睡」 大抵晚上睡3小時
午休20分鐘，竟能抵晚上3小時的睡眠！現代人常常晚睡早起，導致睡眠不足影響工作效率，因此建議民眾可利用午休時間，睡足15-20分鐘，就能有效的恢復意志力。2018/02/09 15:05 -
2餐併1餐更易胖！ 過年遵守3原則不怕肥
農曆春節將近，不論公司尾牙、家庭聚餐都少不了大魚大肉，若再加上晚睡、1天只吃2餐等作息不正常，小心肥胖、營養失衡找上門。營養師建議，不論是否放假，都應天天早起，並掌握3原則，才能營養均衡不肥胖！2018/02/04 14:39 -
小S喝酒重拾激情 老公最愛問：北鼻我硬不硬？
小S下午出席在忠孝SOGO舉辦的雅詩蘭黛小棕瓶35週年發布會，談到美麗肌膚時，她透露二女兒喜歡聞吻她的肌膚，而老公許雅鈞更是每晚睡覺都要抱著全裸的她，深吸被他暱稱為「嬰兒香」的身體；她還自爆老公愛問她「硬不硬」，頻頻要求愛妻撫摸他練出的大肌肌。2018/01/06 20:01 -
打破觀念！ 精神科醫師「支持」睡前進食
吃宵夜對身體不好！是很多人一直以來被灌輸的觀念，不過，現在有精神科醫師提出新的論點，認為現代人都太晚睡，晚餐也應該晚一點吃，而且吃飽就去睡，讓副交感神經好好作用，腸胃能充分蠕動，如果吃得健康，身體也能獲取好的營養。不過，消化內科醫生持不同看法，認為睡前吃東西容易引發胃食道逆流，新陳代謝也會變慢。2017/10/30 12:59 -
影／腸胃鬧脾氣 居然跟用腦過度有關！
功能性腸胃疾病普遍成為台灣人的文明病之一，工作壓力大、飲食不正常和習慣性晚睡都會影響腸胃健康，容易造成胃食道逆流、功能型消化不良，甚至嚴重會有大腸激躁症，導致腹痛和便秘。2017/09/18 01:13 -
晚睡、飲食不正常 恐影響腸胃健康
根據調查發現，近7成上班族，到了睡眠時間或感到疲倦時，還捨不得睡，更有8成7受訪者表示有腸胃問題，營養師建議，規律飲食、增加好菌及充足睡眠，能幫助平衡腸道菌相。2017/09/01 14:11 -
調查：7成上班族習慣晚睡 恐有「腸胃」問題
一項調查指出，有7成上班族屬於「晚睡強迫症候群」很累卻捨不得睡，其中高達8成7腸胃出問題。醫師建議三餐應定時、多吃蔬果，並在晚上11時前上床睡覺，才能讓腸胃好好休息。2017/08/29 17:54 -
加班、焦慮、長期失眠 5港人1人有睡眠障礙
「睡不夠」早已成為香港人的都市病，連小學生都不可幸免，根據統計，香港人的睡眠質素排名是兩岸三地最低，全球則排第17名，大人平均每晚睡眠長度是6小時39分。2017/06/14 17:37 -
年輕人晚睡愛燒烤 世代生活惡習揭密
一項最新調查發現，年齡不同，生活惡習也大不同。其中，20歲外食比例高、習慣熬夜，30歲則是愛油炸、燒烤等重口味食物，40歲腸道老化最明顯，50歲則睡得最少、加班卻最多。2017/05/23 18:29 -
4成上班族過胖 醫：最大問題是晚睡
國健署一項調查指出，全台近4成上班族體重超標。醫師李佳綺指出，10個肥胖者有8個和生活作息有關，其中晚睡是最大問題，呼籲晚上11時前就該上床睡覺。2017/05/02 08:38 -
「睡眠」養生第一補 慣性熬夜傷害多！
要多晚才算熬夜？中醫師邱炳琳說，晚間11時以後才入睡都算，建議成人最好在晚間10時以前上床、小孩是晚間9時以前上床，日積月累晚睡會傷身體健康。古有名言「睡眠是養生第一補」。2016/11/19 10:48 -
半夜不睡！跑步、拉筋、做重訓 凌晨運動夯
看準現代人晚睡，或是下班時間晚，有越來越多的健身房，拉長營業時間，或是乾脆開24小時，業者指出，半夜1、2點運動的民眾比以往增加3到4成；不過專家建議，三高患者不適合半夜運動，而一般民眾有充足的睡眠時間，晚上健身也是利多於弊。2016/10/29 17:27
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