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每天「4分鐘極限燃脂」 他5個月大肚腩甩成六塊肌
減肥一直是許多人難解的課題，經常找不到竅門，到頭來只是白費功夫，日本就有1名網友分享自創的超狂瘦身法，僅在家中花4分鐘做8組運動跳，也沒特別控制飲食，才花了5個月的時間，原本的大肚腩搖身一變成了結實的六塊肌，萬名網友看完紛紛驚呼，「太神奇了！」2019/08/27 21:08 -
女體重飆升狂嗑減肥藥 醫生一看驚呆：寶寶頭出來了
月經沒來卻不覺得奇怪？有一名女子近半年來體重不斷狂飆，控制飲食、吞無數減肥藥卻都不見成效。直到近日，女子因腹部劇烈疼痛到醫院就診，醫生檢查後表示，她的情況並非變胖，而是「懷孕」，且腹痛是分娩前的陣痛，需要立即接生。2019/06/21 15:14 -
控制飲食也瘦不下來 可能是缺少這營養素！
對體重斤斤計較的你，無論如何控制飲食、勤做運動，體重計上的數字還是不減反增嗎？當心可能是你的鈣質攝取不足，導致體內增加脂肪合成；孩童若缺鈣，還可能長不高、又變胖！2019/05/18 14:58 -
瘦身有感！小禎穿XS號超合身 眾人驚：釦子扣起來了
藝人小禎近年來透過運動及控制飲食，成功鏟肉41公斤，衣服從XXL穿回S號，近日她也在節目上試穿XS號的大衣外套，沒想到竟然超級合身，讓藍心湄及其他來賓也紛紛驚呼，「扣得起來耶」。2019/01/26 17:58 -
嚴凱泰愛漂亮 「這句話」成減重界名言
裕隆集團董事長嚴凱泰昨(3日)下午因食道癌病逝，享年54歲。身高180公分的嚴凱泰年輕時相當注重外表，曾以「愛漂亮」聞名，但因承擔龐大經營壓力，一度疏於運動，導致體態失控。後來他下定決心靠控制飲食及運動，在15個月內成功減掉15公斤，曾說「如果你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」這句話在網路上爆紅，至今仍被網友封為是減重名言被瘋傳。2018/12/04 07:38 -
狂喝綠豆沙連10天 男子皮膚竟奇癢無比
台中市一名46歲曾姓男子3年前被確診罹患糖尿病，開始控制飲食，也會按期回診，但今年夏天愛上綠豆沙，甚至連續10天都要喝1杯，結果他皮膚開始發癢，甚至癢到抓破皮，去檢查竟發現血糖飆高。對此，醫師解釋，由於綠豆沙是高澱粉、高糖分的飲品，才會導致血糖飆高，引發皮膚發癢。2018/11/13 13:38 -
10天瘦3KG體脂降0.6 舒子晨公開「不運動菜單」
從《大學生了沒》班底出身的27歲女星舒子晨，近期都和黑人陳建州搭檔主持《上班這黨事》，由於這陣子較沒運動，舒子晨自嘲嚴格以「金正恩控管北韓」的方式來控制飲食，減脂10天就瘦了3公斤，體脂也降了0.6。不少網友看完這驚人成果，紛紛敲碗希望她公布「不運動菜單」，對此，舒子晨有求必應，公開了她的減脂餐。2018/11/07 14:58 -
不想被爸爸送去日本學相撲 小胖弟90天瘦身30KG
南投一名國一學生彭百恩，想當空手道選手，不想被爸爸送去日本學相撲，他花3個月時間，靠著控制飲食和運動，原本體重破百的他，瘦到69.3公斤，成功減重31公斤，他的教練說，不吃飲料、餅乾和糖果，裁示彭百恩的減重關鍵，彭姓學生說，現在不只變瘦也變高，跑步也變快了。2018/10/09 12:22 -
「胖就罪該萬死？」懷孕吃速食被念 貝童彤崩潰飆罵
從《我愛黑澀會》出身的31歲女星貝童彤(蔡玓彤)，轉戰兒童台後，「彤彤姐姐」形象深植人心。今年6月她和圈外老公結婚，目前已懷孕6個月，不料近日貝童彤竟在臉書上情緒潰堤，直呼「為什麼一定要瘦才是美？好像胖就罪該萬死一樣」，她委屈表示自己已經嚴格控制飲食，無奈還是胖了8公斤，反問「要瘦不能等生完再瘦嗎？」2018/09/04 11:30 -
隊長志效瘦身有成 TWICE秀小蠻腰跳舞
行程滿檔的南韓女團TWICE魅力無法擋，才剛宣布啟動日本巡迴演唱會，緊接著又推出最新韓語特別專輯《Summer Nights》，並首次針對夏天為主題，推出新歌MV，所有成員換上清涼熱褲、泳衣，還在海邊盡情熱舞，被形容是出道以來最性感的一次突破，許多成員更為了這次拍攝，特地控制飲食減肥成功。2018/07/11 12:19 -
獨門撇步公開！小禎半年狂甩37kg 運動後必喝這杯
藝人小禎(胡盈禎)自去年下定決心鏟肉後，靠著運動和控制飲食，173公分的她在半年左右，就已經甩掉37公斤，從她近期曬出的美照，可以明顯看到瓜子臉跟S型好身材，讓許多人好奇她究竟怎麼做到的；對此，她近日接受專訪時就不藏私的公開自己的獨門小撇步，強調在運動過後，她不喝運動飲料，但一定會在半小時內喝「含糖優酪乳」！2018/07/08 10:51 -
野餐照曝光「大腿縫」 小禎瘦30公斤露長腿
藝人胡小禎直到去年底，體重直逼破百，她誓言戒酒減肥，半年來靠著規律運動、控制飲食，目前已經瘦了30公斤，在臉書曬出和友人的野餐照，露出一雙嫩白修長美腿，讓網友直呼也瘦太多了！2018/05/21 11:53 -
超威！小禎剷掉「1個小學生」體重 減肥百日近照曝光
早年以模特兒身份出道的藝人「小禎」胡盈禎，6年前因為罹患「多囊性卵巢症候群」爆肥20公斤，不過近來她靠著戒酒、控制飲食及規律運動努力減重，到本月12日剛好滿100天，成功剷肉25公斤，相當於減掉「1個小學生」的體重。不過小禎表示要再瘦10公斤，並開始全力雕塑線條。2018/03/24 09:26 -
小禎患「多囊性卵巢症」曾暴肥 醫：非全主因
藝人小禎先前曾說過是因為「多囊性卵巢症候群」，才會暴肥，如今靠著戒酒成功甩掉20公斤，開心在臉書分享減重成果，不過醫師就說，其實控制飲食、多運動才是減重正確方法，不能把所有肥胖問題都歸咎到「多囊性卵巢症候群」。2018/03/07 18:09 -
臃腫女星狂剷20公斤肥肉 網驚：她怎麼可能瘦
藝人小禎因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥，不過在控制飲食與規律運動後已經瘦了20公斤，讓網友敲碗「瘦身方法」。不過瘦身有成卻招致不肖業者利用，對方製作假圖指出小禎「怒甩23公斤重返模特圈」，並藉此推銷減肥產品。2018/02/24 14:34 -
拚了！ 男星1個月瘦10公斤 他做了這些事
演藝圈新秀謝毅宏，擔任電影《乳房》的男主角，飾演一名房仲業者，出道近一年就接下電影男主角，原本身高186公分，體重82公斤的他，為了拍攝這部電影，用盡全力進行瘦身大作戰，每天早晚運動健身，嚴格控制飲食，只吃茶葉蛋、燙青菜、無糖豆漿或黑咖啡，加上滿滿的排練工作，一個月的時間，狂瘦近10公斤，這是他人生第一次這麼認真減肥：『真的是滿痛苦的，減到第三天就出現頭暈目眩的症狀，然後覺得有點憂鬱，我記得有一天睡覺，作夢夢到我吃了兩個排骨便當然後配了一杯大杯珍奶，超滿足的。』2017/10/17 15:35 -
超大膽！Mia體驗衝浪 小奶音興奮萌喊方志友
藝人方志友和楊銘威婚後育有愛女「Mia」，兩人也即將迎接第二胎的到來，目前懷孕8個多月的她，透過適當控制飲食及維持運動，讓她只胖了6.5公斤，而日前她趁閒和老公帶著女兒一起去海邊遊玩，身穿細肩帶洋裝的她露出一雙纖細白皙美腿，讓許多粉絲大喊超羨慕！2017/10/12 19:35 -
以為吃不胖！莎莎一年暴增10kg 瘦身菜單曝光
藝人莎莎（鍾欣愉）主持節目《食尚玩家》，活潑不做作的風格深受觀眾喜愛，她也因工作吃遍各國美食，體重在一年之內也跟著飆升10公斤，靠著持續運動和控制飲食，這才慢慢瘦回當初的體重。2017/09/06 11:16 -
過重已成文明病 胃綁束帶、裝水球減重
過重已經悄悄成為普遍的文明病，一般來說BMI超過35就算非常嚴重，可能併發心血管疾病或高血壓，如果病人實在無法控制就需要侵入性的治療，目前醫院減重門診提供胃水球、胃束帶及胃縮小手術治療，不過就算做了手術，患者還是要自己控制飲食才能保持健康。2017/08/09 14:20 -
想減肥？ 醫師：控制飲食比運動重要
為了減肥，很多人拚命運動卻不忌口，醫師指出，這是減肥最常見迷思，強調「飲食永遠是主角，運動是不可或缺的配角」，呼籲只要少吃、多動、有恆心，每月就能瘦下1到4公斤。2017/07/13 16:48 -
罹患乳癌人數增加 醫師：須控制飲食習慣
國人飲食習慣改變，間接增加了罹癌風險，而根據衛福部國健署公布2014年的癌症登記報告指出，國人十大癌症排行，第三名乳癌甚至高居女性癌症之首，醫師就呼籲了，平時就要做好飲食控制，少吃加工食品和宵夜，BMI值維持在30以下，同時不以塑膠袋裝熱食，才可能減少罹癌機會。2017/05/08 22:28 -
下巴好尖！ 連勝文拍照「忌口」激瘦20kg
連勝文出席活動，被年輕人猛誇「瘦好多」，讓他有點不好意思，其實這一年來連勝文不只忙著耕耘年輕族群，加上積極控制飲食減了快20公斤，日前和連勝文出訪新加坡的新北市議員陳明義透露，每頓飯都看到連勝文拍照記錄，提醒自己忌口，重點是為了顧健康。2017/01/21 17:23 -
連勝文瘦到變一個人 網友驚嘆：好帥耶
國民黨中央委員連勝文人高馬大的壯碩體型，長年來都讓他蒙受網友挖苦嘲諷，不過有網友這兩天新加坡碰到連勝文，訝異「本人一點都不胖」，還把連勝文的照片放到網路上，網友一面倒驚嘆「是修圖嗎？」怎麼瘦到認不出來，幕僚透漏連勝文為了身體健康，控制飲食並搭配固定運動，體重距離高峰至少甩了20公斤！2017/01/18 18:43 -
【好孕好運】準媽媽多吃多健康？ 專家：當心「吃全餐」
不少準媽媽認為，孕期當中不需要刻意控制飲食與體重，但專家說，其實，體重過重、暴飲暴食可能會讓生產時難度增加，產後也可能出現慢性病。2016/12/07 18:05 -
糖尿病患者偷吃糖 別以為醫師不知道！
糖尿病患者應謹慎控制飲食，千萬別存僥倖心態在回診檢查前才戒糖，糖分對於患者的健康是一大傷害。2016/10/17 10:42
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