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一家三代都罹糖尿病！女星有養生固定運動 仍難逃宿命
你知道自己的血糖有無超標？糖尿病位居台灣十大死因之一，由於初期多無明顯症狀，很多人都不覺得自己會得。兩度獲得奧斯卡最佳女配角的薇拉﹒戴維絲（Viola Davis），最近公開自己罹患第二型糖尿病前期。她說自己的飲食一向健康、也有運動習慣，直到做檢查，才知自己的血糖超標。2019/05/08 17:08 -
無所事事反而能提升效率！ 專家教你「發呆4招」
「我好忙。」你也常說這句話嗎？不過心理學家最新認為「無所事事」反而更能提高後續工作表現，只是這樣的「無所事事」得有方法、有訣竅，快看看專家建議，教你怎樣發呆也很有生產力。2019/05/07 14:15 -
工作16年、38歲也能安心退休 人人都能學的理財術
想要享受美好的大人生活，除了要有健康的身體和心靈外，最重要的事莫過於財富自由、金錢無虞。但這一點，要怎麼做到？一般人該怎麼衡量自己需要多少退休金、該如何行動？2019/05/06 18:08 -
不吃澱粉才能減肥？ 專家駁：想要不復胖就得吃飯
【康健雜誌報導】呷飯會肥？糖尿病患者不能碰澱粉？關於吃飯的2大迷思，專家一次破解。2019/05/04 14:54 -
冥王星逆行來了 這2星座要注意！
這星期覺得諸事不順、心緒不寧嗎？小心紛紛擾擾可能還要持續下去！除了大家比較熟悉的「水星逆行」，其他行星包括金星、木星、土星等等也都會逆行，4月24日開始，星象則是進入冥王星逆行，有兩大星座最容易受影響！2019/04/28 11:52 -
原本還以為只是鼻炎... 女星鼻咽癌病逝
50歲南韓女星具本林演過多部韓劇，包括「主君的太陽」、「心情好又暖」、「打架吧鬼神」等，近日卻傳出鼻咽癌末期病逝。據了解，具本林曾告假養病，原本以為自己只是得到鼻炎，發現時卻已是鼻咽癌末期，經過一年治療仍不敵病魔而過世。只是，為何看似鼻炎的症狀，竟會是鼻咽癌末期？2019/04/24 16:43 -
地震！避難包得裝哪些東西？ 準備要訣快看這
準備緊急避難包已經是一般常識，不過國外有專家認為避難包不能依樣畫葫蘆，而是該根據每個人不同的職業、健康狀況、生活習慣量身打造，家人間更最好先約定一旦走散的會面點，才能真正以最快速度應對災難。2019/04/18 15:07 -
許志安哭認出軌！ 中年男婚外情多為這3原因
其實男人有7個容易外遇的時機點，而且不同年齡層，外遇時機也不太一樣，大抵可以分成20～40歲及40～70歲兩個階段。2019/04/17 12:54 -
腳臭怎麼辦？ 這４招可消除！
天氣變暖，有腳臭困擾的人，出門在外雙腳完全不敢稍微離開鞋子，就怕異味飄出，不禮貌又不衛生。台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，腳臭的因素不外乎「密閉、多汗、細菌、溫度」，只要把其中一項因素改變，就可以改善腳臭。2019/04/15 12:49 -
手洗內褲最乾淨？ 醫師解碼這10迷思！
手洗內衣褲最乾淨？曬不到太陽該怎麼辦？ 解碼10個迷思，讓我們跟內衣褲放心接觸。2019/04/08 18:02 -
面板教父段行建癌後掀革命 人家抗癌他抗空污
早春的新竹，風裡仍透著幾許寒意。走進新竹梅竹莊的員工住宿休息室，群創光電榮譽董事長段行建，先望向右邊空氣清淨機，再向前望窗外白茫茫的一片，分不清是雲霧還是空污，「窗戶有沒有密閉對我來說非常重要，因外面空氣遠比室內髒，」他認真地說。2019/04/06 09:05 -
影后出道30年像女兒姐妺 全靠5招「美麗心計」
看看剛滿43歲的奧斯卡影后瑞絲薇絲朋（Reese Witherspoon）過去20年的照片，會發現她幾乎沒老。妳會說：一定是花大錢靠整形、名牌健身教練和營養師。其實瑞絲薇絲朋數十年如一日的美貌和體態，秘訣在於大量運動、健康飲食、喝足夠的水，還有隨時讓自己開心。2019/04/04 12:40 -
瓊瑤劇教母一夫二妻45年！開放式關係前 先考慮3件事
你的愛情可以容納多少人？一個人又可能同時愛上兩個、甚至三個人嗎？ 一夫二妻45年！「開放式關係」前 先考慮3件事2019/04/01 16:54 -
高嘉瑜凍卵想生洋娃娃 一定要知道的8件事
【康健雜誌報導】38歲的台北市議員高嘉瑜近來受訪時透露，雖然現階段尚未有結婚的打算，但不免也擔心錯過女性最佳生育時期，所以考慮要先凍卵，希望能把自己的卵子留在最健康的狀態，且也不排除赴國外借精生子，生個「洋娃娃」。但是，凍卵真的就像燒香一樣，「有拜有保庇」、「有凍有機會」嗎？把卵子放入「卵子銀行」就真的萬無一失了嗎？如果妳也站在到底該不該凍的十字路口，那麼以下8個常見問題你一定要了解。2019/03/28 10:42 -
意外做了這件事 竟減重20kg還治好睡眠呼吸中止症
雙和醫院睡眠中心主任劉文德，8年前胖到90多公斤，並患有睡眠呼吸中止症，他以意外發現方法治癒自己，更幫助病人。2019/03/25 16:56 -
林青霞「凍齡秘訣」 醫師：頻率別過高，以免變國字臉
64歲的藝人林青霞，日前出席好友胡軍的話劇慶功派對時，留下了和胡軍、劉嘉玲等人的合照，她的外貌亮麗如昔，讓許多粉絲大讚不已。其實，除了無懼歲月的心境，媒體也曾流傳林青霞的養生之道，其中最令人好奇的，就是「每天嚼口香糖20分鐘」保持臉部肌肉彈性。2019/03/22 20:02 -
曾幫許茹芸寫歌... 她暈眩送醫2天後不治
只是感覺天旋地轉的暈眩，為何會奪人性命？曾為許茹芸、鄭中基等歌手作詞作曲的新加坡音樂人唐玉璇，10日傳出於家中猝逝，享年48歲。據新加坡媒體報導，唐玉璇在8日表演歌唱時曾3度感到暈眩，之後緊急送醫，檢查不出原因，出院隔天晚上卻感到呼吸困難，10日凌晨在家中過世。2019/03/17 12:48 -
彷彿老天選中我們… 細胞療法讓我們多了3年家庭時光
「彷彿老天選中我們，替其他病友爭取一個機會，我願終其一生持續推廣跟努力……」2019/03/13 17:42 -
視力1.0卻走上失明之路 5種人易患青光眼
青光眼是一群不同原因與機轉的疾病組合，通常和「眼壓異常」有關。共通特性是持續破壞視神經，有典型的視神經和視野變化，甚至造成失明。2019/03/12 09:30 -
每天刷5次牙仍牙周病？要做到這2事才算真正刷乾淨
有人好奇，為什麼自己每天刷牙5次，卻還是罹患了牙周病，其實，刷牙次數的多寡與牙齒是否刷乾淨，並沒有一定的關係。2019/03/10 16:26 -
參加癌症臨床試驗前 先搞清11疑問
癌友參加新藥臨床試驗，是抓住最後一根稻草？還是當白老鼠？解開癌症臨床試驗的常見疑問。2019/03/06 17:50 -
爸爸忌日是他的生日！ 男星憶顧癌父淚崩
【康健雜誌報導】近來一部電影《老大人》的預告片，在不少人的社群網絡引發轉傳熱議。其中一幕老爸爸準備住進養老院，但看到院內插著鼻胃管和撐著支架的院友們走過面前，一時反悔驚要兒子帶他回家，卻被兒子怒甩掉手狠心離去，讓許多網友光看預告片就已淚崩。三屆金鐘獎最佳男配角得主的喜翔，飾演這名心力交瘁當場棄父而去的中年男子。說起拍攝這場戲的幕後，喜翔忍不住頻拭男兒淚，憶起了自己因胃癌過世的父親。2019/03/05 08:59 -
睡眠專家的入睡小撇步 竟然還有這招從沒想過！
【康健雜誌報導】睡眠專家就一定每天能倒頭就睡？並沒有。聽到專家也有像煎白帶魚輾轉難眠的時候，可能很多人會稍微覺得平衡了些。那麼睡不著的時候，睡眠專家是怎麼做的？2019/03/02 16:00 -
春天容易生病 竟是因為做太多「這檔事」？！
【康健雜誌報導】在春天，生病的人特別多，如何避免成為下一個受害者？2019/02/28 09:06 -
新陳代謝科醫師這樣吃 從來沒胖過！
【康健雜誌】現代人壓力大、外食多，糖尿病、高血壓、高血脂漸趨年輕化，如何擺脫三高威脅？維持日常生活身心均衡是關鍵。經常面帶微笑、國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋固定運動、餐餐算熱量，十多年來維持標準體重。「選自己喜歡又不會有負擔的去做才會持久。」2019/02/25 19:34
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