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減重5地雷要避開 尤其「它」是大魔王!
減肥路上除了要有正確的方法,更要懂得避開隱藏在生活細節裡的魔鬼,聰明避開這些容易讓你減重失敗的地雷,等於鋪平通往減重成功的康莊大道,剷除陷阱!2019/06/16 12:00 -
沒錢出國? 來學「宅度假」怎麼玩
景氣不如人意,出國度假花費太高,這幾年逐漸風行的「宅度假」,你知道是什麼嗎?2019/06/07 10:00 -
自製「端午茶」 辟邪解毒又消暑!
端午到夏至前後,是季節轉變較大的時節,天氣濕熱下,外在容易有蚊蟲、病菌孳生,對內則影響腸胃、支氣管、皮膚等部位,也容煩躁鬱悶。2019/06/07 08:00 -
4類「地雷水果」 空腹吃了恐肚子痛、暈眩
近年來人們開始於飯前吃水果,認為比較養生,卻也有人在空腹吃完水果後竟腹痛如絞。到底哪些水果空腹吃了,非但不養生,還可能傷身? 2019/06/06 15:15 -
夏夜熱難入眠! 開冷氣前可先試試這7招
夏天的夜晚溼熱難耐,不好入眠。花上大把的銀子開冷氣是唯一的選擇嗎?其實,在你不得不開冷氣之前,不妨先試試這7種方法。2019/06/06 14:41 -
陰雨「潮味」好重! 4種「天然除濕機」去霉氣
這幾天台灣各地陸續降雨,你是否發現家裡因濕氣超重,不只牆壁、窗戶出現水霧,連地板也結起水珠,打開衣櫃甚至還有陣陣霉味迎面飄來?小心!「發霉」對身體健康造成的危害,遠大於你的想像!因為造成發霉現象的黴菌,不但會釋放出過敏物質,引發過敏、氣喘,有些毒性強的黴菌,更會引起嚴重的肺部病變,甚至死亡。2019/06/06 14:30 -
睡前擁抱另一半 有助預防中風!?
從今天開始讓生活型態變健康,中風就不會輕易找上門。2019/06/05 20:00 -
《古惑仔》基哥肝癌病逝! 肝癌病人飲食要遵守6原則
由於多演出反派角色,因而被列為香港影壇四大惡人之一,並以電影《古惑仔》系列中「基哥」一角,在台灣廣為人知的港星李兆基,2日因肝癌擴散到肺部病逝,享壽69歲。肝癌飲食大原則:均衡、天然、新鮮、清淡。2019/06/05 12:40 -
賀一航大腸癌逝!關鍵6件事 做對癌治療及術後照護
國內大腸癌罹癌人數已連續11年蟬聯第一,但有賴於政府推行篩檢,近年已有下降的趨勢,「只要及早發現,大腸癌的存活率其實很高,」台北榮總大腸直腸外科主治醫師林春吉日前於《康健》舉辦的「癌症趨勢論壇」中提到。2019/06/05 11:08 -
賀一航拒化療癌逝!大腸癌治療6關鍵 存活率增
【康健雜誌報導】資深藝人賀一航3日因大腸癌於醫院病逝,享壽64歲。他曾在2011年被診斷罹患大腸癌第3期,雖接受手術但拒絕化療,原本健康狀況看似良好,未料傳出病逝消息,震驚各界。2019/06/04 21:50 -
想遠離膝蓋痛 牛奶、番茄...等7種食物最好少吃
為了護關節、減少膝蓋疼痛,你已經吃下不少顧關節保健食品,食補偏方可能也試過了。不過,哪些食物可能引起關節疼痛,你知道嗎?2019/05/28 14:00 -
68歲腦動脈瘤爆裂!復健後再披白袍 一開始還得包尿布
「我剛開始還坐在輪椅上,連站都沒有辦法站,包著尿布幫病人看診,」復健權威洪章仁神情溫暖,一派天清明亮。然而,開朗的面容背後,曾經歷瀕臨被放棄急救的時刻。 2014年12月,洪章仁腦動脈瘤突然爆裂,顱內大出血,當時他68歲。 如今回望,從求學、中風到能再度為人看診,復健醫學早已在他身上布好了棋局。2019/05/26 17:45 -
晚餐後別吃水果 中醫師告訴你為什麼
蘋果向來被民眾視為健康的水果,生活中,流傳許多關於吃蘋果的好處,除了可以降膽固醇、解便秘之外,網路上甚至出現「蘋果煮熟吃更養生」的說法,然而這些都是正確觀念嗎?2019/05/19 15:00 -
小心! 只有單側流清澈鼻水可能致命
一般人可能認為流鼻水沒什麼,如果你鼻孔雙側都流鼻水,那可能是感冒或過敏,但萬一是單側又是清澈的鼻水,那就要小心了。2019/05/18 15:05 -
胸痛、咳嗽莫輕忽! 可能是這3種胸壁腫瘤
正值壯年的新北雙和醫院血液腫瘤科主治醫師蘇勇誠,近日因胸壁長了罕見的惡性腫瘤,治療後仍不敵病魔辭世,享年44歲,生前他曾慨歎:「你知道我救了這麼多病人,從來沒有求過什麼,現在想求個多一點時間,(活下去)都好難!」2019/05/17 14:55 -
于美人除體內108顆結石 專家教5招防復發
藝人于美人9日在臉書分享自己剛做完結石手術,還自虧左腎是「梁山伯」,因為裡頭居然藏著108顆結石,所幸醫師利用軟式輸尿管鏡雷射碎石手術,歷時近6個小時才順利取出結石,貼文一出,也吸引不少粉絲留言關心,叮囑她要多喝水!2019/05/16 15:15 -
蘋果加熱吃更養生? 醫:這樣吃水果才健康
蘋果向來被民眾視為健康的水果,生活中,流傳許多關於吃蘋果的好處,除了可以降膽固醇、解便秘之外,網路上甚至出現「蘋果煮熟吃更養生」的說法,然而這些都是正確觀念嗎?2019/05/12 15:25 -
防曬乳化學成分滲入血中? 醫:這樣擦才安全
美國食品暨藥物管理局(FDA)公布的小型研究發現,常用的防曬乳當中的主要活性化學成分會滲入血液中,且大幅超過FDA訂定的標準,恐怕對人體有安全疑慮。2019/05/12 15:10 -
蔬菜水煮才好? 專家:油炒可能更營養
《神經》期刊中一篇研究指出,每天最少吃一份蔬菜的人,比很少吃菜的人,大腦功能年輕11歲,重點是要搭配油脂來吃。2019/05/12 11:00 -
掌握5把長壽鑰匙 可多活14年且少生病
14年大約是5100天,這是什麼樣的概念?和好友開懷暢談一晚上,陪伴家人一整天,出門壯遊一個月……。5100天,可以多做好多渴望的事。最新研究指出,壽命長短可以操之在己,做5件事就能50歲後繼續健康,一直到老。2019/05/12 10:00 -
金針菇好處多多! 高纖低卡還能預防腫瘤
大家都對巴西蘑菇、靈芝等各種菇菌類能提高免疫力耳熟能詳,在廣告的推波助瀾下,也知道主要有效成分是多醣體,這些菇類通常價格不斐,但抗癌功效卻常語焉不詳。其實各種菇類,包括價位便宜的金針菇,都含有多醣體,都具有免疫調節的功能。2019/05/11 11:00 -
痛起來要人命! 教你如何緩解常見10大頭痛類型
頭痛起來真是要人命!你還在忍痛吞聲嗎?疼痛發生時立即止痛最重要,了解疼痛以及它所可能造成的傷害,從中學習如何控制疼痛,從此跟疼痛說再見!2019/05/11 10:00 -
有家族病史的他靠「一碗飯養生術」 至今未得糖尿病
台灣有位愛吃米的醫師,堅持天天三餐吃白飯。打開他的臉書,每天早、午、晚都能看到他吃了什麼,只是無論菜色如何變化,始終不變的是一定有碗米飯。「養生的不二法門就是吃白飯,白米也是五穀類中最好吃的!」醫師更打趣的說,「如果你看到哪一餐不是吃飯,就是遇到『主婦休日』!」2019/05/10 15:31 -
我不是禿鷹,我想當天使 真人版「生死接線員」的告白
「他已經死了,還要摘走他的器官?我不會讓你們碰他的!」公視連續劇《生死接線員》探討器官移植議題,死亡的迫切、家屬的掙扎、醫護人員的付出,在在令人動容。2019/05/10 11:00 -
記起來! 這4種水果連皮吃更營養
水果是大自然的禮物,果皮、果肉、甚至種子的營養價值逐漸為人所熟知,但並非所有水果都適合當全食物吃下肚。2019/05/09 14:48