好睡 結果共279筆

睡眠不足造成的危害已是常識，但你知道嗎？單單是做到睡好睡飽，就足以大幅提升生活品質。

這孩子不得了啊！大陸甘肅省蘭州市一名男子日前搭乘公車時，看到一名年約7歲的小男童，因體諒媽媽舟車勞頓累倒，整個車程都用手撐住媽媽的頭，讓媽媽能好好睡，貼心的舉動讓旁人看了都感動，大讚他實在太懂事。

曾任總統府首位女武官的空軍已婚上校陳月芳驚爆不倫戀醜聞！「小王」是小陳12歲的總統貼身隨扈王盈凱。本刊於8月7日、9月11日二度直擊陳搭乘王座車進入新北中和山區摩鐵共度春宵，2人「睡好睡滿」直到隔天中午才退房。

你累了嗎？泰國曼谷網友「Santiphap Khunchanmee」在臉書分享一段趣聞，日前搭計程車時，他發現司機在停紅燈時打瞌睡，於是突發奇想決定自己開車到目的地，讓司機好好睡一覺，事後他還支付300泰銖(約新台幣280元)的車費，讓網友大讚好貼心。

新加坡的奧運游泳金牌選手斯庫林（Joseph Schooling）因喝太多咖啡一夜未能好睡，但他不受影響，在亞運50公尺蝶式預賽以第1名出線。

巴西一名代課老師布魯諾，因為工作合約問題，讓他2個月都沒領到薪水，每天只好睡在教室地板上。班上學生得知後，匯集了大家的努力與愛心，用遊戲的方式送給老師一份禮物，讓布魯諾先是傻了好秒，接著在講台前忍不住落下男兒淚，幾乎全班同學都衝上去擁抱，影片曝光至今有超過6百多萬次觀看，15萬次分享，許多網友看完都哭了，直說真的太感人。

歐陽娜娜15日度過了18歲生日，從今以後，她可以開始喝酒、自由談戀愛，還可以決定9月赴波士頓伯克利音樂學院就學。為了暫退演藝圈重回校園的抉擇，她在上半年默默賺了至少3億元安家費，讓自己在美國專心求學，同時也有足夠的金援讓台灣的家人吃好睡好。

考生頂著大熱天認真作答，107年度國中教育會考正式落幕。這回會考違規狀況頻頻，據教育部統計，違反試場規則者竟高達「399」人，較去年353人多出46人，數量明顯上升。

梅根與哈利婚禮細節陸續曝光，英國喬治小王子和夏綠蒂公主將擔任小伴娘和花童，預估兩人的萌樣將殺光不少底片，而婚禮當天估計溫莎鎮將湧進10萬觀光人潮，附近的住房早在1月就被訂光，還有人準備好睡袋，要從婚禮前一天就搶先在城堡外卡位。

新北市新莊區發生狠心嫂嫂殺害小姑的命案，事後還用水泥封屍，引發全台震驚。事後調查，姑嫂之間過去就有嫌隙，時常發生衝突，最後張姓嫂嫂狠心殺害葉姓小姑，並且用水泥封屍在房間。目前張女遭法院裁定羈押禁見，17日晚間被移送台北女子看守所誠舍禁見房。首夜張女吃睡都正常，看不出有任何不安情緒。

你平常睡得好嗎？3月21日是世界睡眠日，提醒了民眾在忙碌的生活中，一定要重視睡眠問題。全球頂級飯店首選愛用的床墊品牌席夢思，在高雄開設第二座品牌概念館。它佔地122坪，規模可說是台灣最大。

官司纏訟1年多，2016年9月，最高法院判決業務過失致死、奪走2條人命的肇事司機1年4個月徒刑，司機所屬的計程車公司台灣大車隊賠償400餘萬元，但這無法削減阮橋本心中悲痛，「對方從出事到現在，沒來說過一句對不起，也沒來上過香。」2月上檔的賀歲電影《角頭二：王者再起》中，阮橋本應導演兼好友顏正國之邀，在劇中戲劇性地槍殺了1名計程車司機，「開完槍，我跟老婆變得比較好睡，等於是把怨念部分化解掉了。」演出片段後來雖然被剪掉了，但在扮演的過程中，釋懷了內心的憾恨。

上一秒才被交待任務轉個身就忘了要做什麼、鑰匙總是忘記帶出門，那你可要當心這是老化造成健忘的徵兆，根據日本研究，只要維持良好睡眠品質有助於大腦修復與整理記憶，睡前若再泡溫水澡，更能幫助大腦回春，預防失智不再健忘！

對於搭機旅客而言，機場是否符合旅客「好睡的舒適性」也是一大評比，桃園機場在最近一期排名調查中，榮獲亞洲「好睡機場」的第6名，冠軍則為新加坡樟宜機場。

家具商場皆會提供試用或是試坐的展示商品，方便消費者比較選購，但卻經常發生民眾長時間占用商場家具，儼然當自己家一樣輕鬆，近日就有網友拍下美式賣場好市多商場所內販賣的辦公椅，竟有3名男子坐在上頭睡著了，引來大批網友傻眼表示「好市多特別好睡的概念？」。

眠品質對於日常生活是非常重要的，不過仍有許多人越睡越累，問題何在？物理治療師建議睡眠時盡量不要讓身體懸空，緩解睡眠痠痛也有幾項小撇步：習慣仰躺的人可在膝下放置抱枕；側躺的人可將枕頭以跨姿方式置於腿、臀間，趴睡的人在胸腹與腳下墊上枕頭將可有效避免睡眠時的身體痠痛。

許多賣場都會提供試用品給顧客試用，但尤其是家具賣場，時常會出現把試用品當自己家的一樣，不顧他人眼光自顧自的休息，就有網友直擊一名婦人將賣場的「展示床墊」當自己家的一樣，一躺就是10幾分鐘不起來，讓網友直呼真的太誇張！

天氣熱很多人上山避暑，但南投的溪頭又出現橫躺族，不同於幾年前有遊客霸佔座位區，最近他們是直接躺在樹林底下，不過實在有礙觀瞻，其他遊客檢舉、替代役男也去勸導，但似乎沒有太大作用，橫躺族照躺不誤！ 到溪頭爬山有天然冷氣可以吹，但走著怎著卻看到這一幕，樹林間有人席地而坐、有人撐開傘放地上，甚至鋪了地墊直接躺平，樹蔭下涼風吹似乎好好睡！ 這裡更誇張，木棧道階梯遊客或坐或躺，還有住宿區明明貼著公告，非住宿客人不要在這裡逗留，但旁邊還是有人橫躺睡覺。 溪頭遊客：「這邊躺一個人、那邊躺一個人，這樣不好看啦！」 溪頭遊客：「當成自己家一樣觀感比較不好。」 台大實驗林管處管理員邱岳瑩：「平常都會接到遊客的投訴電話，就是占用了很多位子在那邊睡覺，所以我們也都是去勸導他們。」 台大實驗林管處替代役男：「那些躺的遊客還會兇我們，說為什麼要管他們、我們在這邊睡有干擾到你們嗎？」 溪頭橫躺族這名詞肯定不陌生，因為幾年前有人橫躺在椅子上，一睡就是半天霸佔座位，走累的遊客想休息反而找不到地方，後來園方在長椅上加裝隔板，只能坐不能躺，的確減少躺在椅子上睡覺的情況，但這天然冷氣實在太舒服，怎麼規勸也擋不了部分遊客想躺下來的誘惑，這回躺樹林下、躺階梯上、躺花圃邊想身心放鬆，但溪頭畢竟是教育園區，還是不太適合這樣隨興躺在路邊。

1位中年大叔，原本只是想要好好睡個午覺，居然就想出1個簡單又能穩定賺錢的投資方法，然後靠一檔股票養他下半生！這個故事主人翁就是施昇輝，他也不藏私的公開，他是如何靠一個口訣，加上紀律的投資，穩穩的替自己每年賺上百萬生活費。

香港歌手容祖兒今日受邀擔任第28屆金曲獎的頒獎嘉賓，在走紅毯時以一襲黃綠色透視禮服登場的她，大方秀出一雙若隱若現的超級長腿，看起來性感又優雅，頗受好評，未料在典禮中負責頒發最佳音樂錄影帶獎時，換了一套白色的連身褲登場，被網友狂酸「怎麼裹棉被上台啦！」、「棉被看起來好好睡喔！」、「還我剛剛的容祖兒！」

赴日旅遊自駕正夯，租車公司考量不少人是全家大小出遊，都會備有嬰幼兒安全座椅，不過卻有民眾向平面媒體爆料，女兒都已經超過年齡限制、體重達18公斤，這名媽媽卻還要求業者要乘坐免費的嬰兒椅比較好睡。

女作家自殺身亡七天了，她的名醫父親今天凌晨在網路社群po文，就在女兒頭七日，回憶愛女3月中過生日時，一家人甜蜜幸福的群組對話，他說全家人會永遠記得女兒可愛的樣子，要她好好睡，不要再有惡夢了！他感謝社會大眾對女兒的關心，還要大家記得愛女的遺願，是預防，是不要再有第二個受害者，而不是要追究責任。

藝人昆凌懷第二胎，日前挺孕肚拍代言廣告，拍攝場景打造為東方婚禮，讓她直呼好美；談起養胎祕訣，她笑說，「讓自己好吃好睡就對了」。

許多出國旅客都會有這樣的經驗：等轉機等粉久，玩手機殺時間眼睛都要打結了。這時候，旅客心內的OS就是「有沒有地方可以讓我先好好睡一覺啊？」又或是「我好累，那裏可以找到按摩服務呢？」下了長途機，需要來個運動，有沒有地方給旅客回復精氣神呢？「網路溫度計」就票選了「網友們心目中最希望機場擁有的十大功能」，引起許多討論。現在我們就一起來看看囉！

22歲的羽球世界球后戴資穎，13日勇奪全英羽球公開賽冠軍，成為台灣第一人！而今天清晨戴資穎已經順利返國，在機場受到球迷熱烈歡迎，談到這場冠軍賽，她說真的很快樂，也很享受比賽過程，能拿下冠軍很開心，不過現在她最想做的是好好睡一覺，接著替下個月的馬來西亞公開賽備戰。