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減肥族看過來！專家推5:2輕斷食 養出吃不「胖」體質
為了控制體重，不少人採用168斷食法，但整天只限定8小時內吃東西，可能覺得不太適合自己。營養師高敏敏建議，不妨試試「5:2輕斷食法」，適度的輕斷食可以讓身體休息，減低腸胃負擔，也讓身體有時間自我修復，方法用對就有機會打造吃不胖的體質。2021/08/05 16:17 -
雙北釣蝦場開放了！內用沒問題 北市加開娃娃機店
隨著降級二級警戒，雙北宣布再開放釣蝦場，但民眾如果要吃東西，得比照中央餐廳內用規定，不只釣蝦場，北市府也宣布娃娃機店可以專案申請營業，但鄰近的新北市卻不行，讓新北的娃娃機業者怨聲載道。2021/08/02 18:48 -
講不聽！長輩天天群聚吃喝 公園開3天又關
苗栗頭份市下公園，從27日防疫降級後，一連三天都有長輩，群聚在公園裡，不但沒有保持社交距離，口罩也不戴，就圍在一起聊天，吃東西，甚至還抽菸喝酒，像是在開趴一樣，公所一連三天派人勸導，但這些長輩卻還是講不聽，公所無奈，決定拉上封鎖線，再次關閉公園。2021/07/30 20:46 -
羨慕吃不胖？營養師曝「5:2輕斷食」減腸胃負擔輕鬆瘦
為了控制體重，不少人採用168斷食法，但整天只限定8小時內吃東西，可能覺得不太適合自己。營養師高敏敏建議，不妨試試「5:2輕斷食法」，適度的輕斷食可以讓身體休息，減低腸胃負擔，也讓身體有時間自我修復，方法用對就有機會打造吃不胖的體質。2021/07/27 16:19 -
降級首日！花蓮沙灘車業者上午僅零星遊客 樂喊：我是VIP
三級降二級第一天，花蓮沙灘車業者終於可以跟客人SAY HI！今(27)日一早的客人只有兩、三位，直說自己很像VIP，但防疫工作還是不能馬虎，拍網美照，得全程戴口罩！至於雪霸國家公園內的觀霧山莊，除了開放訂房之外，也正在趕工新的露營區。至於要吃東西的話，得要保持社交距離，或是帶進帳篷吃，也可選擇到餐廳用餐！2021/07/27 13:55 -
降二級鐵板燒迎客！麻辣火鍋架ㄇ形隔板難煮 業者維持外帶
降二級，高雄市政府開放餐廳內用，但一律都要有隔板，個人臭臭鍋或許還可行，但像麻辣火鍋或汕頭火鍋，這都是要點很多食材慢慢煮，硬要在桌上架設ㄇ型隔板，客人根本也煮不了，因此有知名連鎖麻辣鍋就決定還是只做外帶，屏東夜市的汕頭火鍋，業者也說要梅花座還可以，用隔板就無法，另外鐵板燒開放內用，有業者決定，廚師正前方兩個位置不開放，畢竟客人要脫口罩吃東西。2021/07/25 20:50 -
太餓了？不甩客運內廣播「無罩狂嗑鹹酥雞」
有民眾前一天(7/24)晚上搭客運從台中要去高雄，發現有人在車上拿下口罩吃東西，司機用車內廣播勸導，對方卻無視提醒繼續吃，而他這個行為，司機可以通報國道警察，到車上開立稽查記錄，送衛生局裁處。2021/07/25 13:04 -
在家好難瘦！營養師狂推「燃脂食物」 減肥不NG靠這招
防疫期間，很多人採居家上班的方式，因此在家的時間也跟著拉長，無時無刻都會想吃東西，對於想減重的人，營養師余朱青表示，瘦身是一場長期戰役，飲食佔變動因素的80%，因此想吃得健康，同時又能變瘦，可以嘗試3類燃脂食物，輕鬆打造易瘦體質。2021/07/22 04:55 -
武陵農場開放露營區 遊客帳棚外「無罩嬉戲」
台中武陵農場在微解封之後，開放露營區給民眾預約，卻有不少露營遊客在戶外直接不戴口罩，市府也呼籲在露營區，只能在帳篷內吃東西、摘下口罩，另外在南投水源頭瀑布，在解封前被人擅闖，直接在瀑布旁烤肉，還製造垃圾，相關單位也前往會勘，並以車追人找出違規民眾。2021/07/16 18:12 -
外帶哪吃？麗寶擬開放飯店 九族「戶外用餐」
7/13日就是全台微解封日，各大遊樂園也在微解封名單內，不過必須禁內用、禁止邊走邊吃，也不能戶外脫口罩的規定才能營業，但遊客可以外帶餐點，問題來了，這樣要怎麼吃東西，總不能請遊客走出園區回車上吃再回來，像是台中麗寶樂園因為市府不准設置戶外用餐區，目前研擬要提供飯店房間，讓遊客用餐；九族、劍湖山和高雄義大都能夠設置戶外用餐區，而小人園樂園則是乾脆延長解封日到7/26日，再看是否開放。2021/07/12 14:58 -
超強刮油菜單來了！7天執行2次小腹平坦零贅肉
三級警戒一路延長到7月底，WFH的大家這段時間的作息依舊正常嗎？會不會因為都待在家，想吃東西時就吃，或想不到該煮什麼，又不方便外出買而省去一餐來減肥，這樣吃飯時間及分量不固定，很容易造成發胖喔！小編推薦一周兩天輕斷食法則，讓大家不挨餓、簡單瘦，也不擔心回公司上班被發現變胖喔！2021/07/12 10:47 -
影院、校園「微解封」 有限開放仍禁飲食
不同於直接降級，這次微解封雖然開放了影院、校園跟景區，但各自都還有不同限制，例如看電影不能吃東西、進校園只能使用操場，不能使用運動設施等等，但也有專家認為，開放還是應該要從戶外場所開始，這時候開放室內場所似乎還太早。2021/07/08 18:43 -
蛋花湯喝到「燒焦菸蒂」 哺乳媽崩潰：怕染疫
本土疫情爆發，全台發布三級警戒，規定店家不開放內用。有位正在哺乳的媽媽品嚐小吃店的湯時，不斷吃到小紙片，在撈紙片的過程中竟還撈到燒焦菸蒂，讓她不禁傻眼的發文提醒大家，吃東西前最好再檢查一下。2021/06/27 22:56 -
邀友幫忙搬家變群聚！ 8人室內飲酒聊天遭開罰
全國三級警戒延長至7月12日，近期南部地區又有印度變種病毒的入侵，防疫仍不可鬆懈。高雄市昨（26）日卻有8位越南籍男女不顧防疫規定，搬家完後在租屋處飲酒聊天，警方接獲民眾檢舉上門查看，發現屋內地上杯盤狼藉，5人在客廳飲酒吃東西、3人則在房間內，詢後過後發現有2人並非同住住客，警方也依照《傳染病防治法》開出舉發通知書，交由衛生局裁罰。2021/06/27 11:22 -
少吃卻變胖？小心是「睡眠不足」惹禍 瘦體素分泌成關鍵
減重門診中常不乏許多明明吃的很少卻不斷變胖的民眾，家醫科醫師陳欣湄醫師表示，研究發現當人體睡眠時間縮短時，身體就會開始亮紅燈警訊，身體就會開始分泌特別的激素，而這些激素就會誘發我們身體想吃東西的慾望。2021/06/25 15:56 -
3男「有樣學樣」公園聊天、吃臭豆腐！2人沒戴口罩挨罰
花蓮警方接獲民眾檢舉，有好幾位民眾在公園內聚集，一邊聊天一邊吃臭豆腐，員警到場後，果然看到2個人都沒戴口罩！三級警戒超過一個月，還有部分民眾，不清楚在外頭不可吃東西，但強調也不敢了！另外美崙工業區有移工騎車沒戴口罩，同樣被開單。2021/06/22 11:39 -
乘客怕怕！婦公車拉口罩「忘情吃果」客運：勸導不聽報警
疫情平穩但台灣三級還沒降，無論到哪都有戴口罩，但有女乘客在新店站搭839公車時，發現有其他乘客把口罩拉起來、偷偷吃東西，而且還連續兩天都看到!對此，客運業者表示，司機有看到會先勸導，勸導不聽就會把車靠路邊、並報警處理。2021/06/21 19:39 -
哪些場所先放寬？ 柯文哲：「不吃東西」優先
國內疫情近日有趨緩跡象，有人建議部分產業是否可以提前放鬆管制。對此台北市長柯文哲今天（6/18）鬆口，會以不吃飯的地方優先放寬，像是去美術館就可以，電影院也會考慮，至於被問到，對解封有什麼看法，他認為目前看來，想要部分地區先降級，相當困難。2021/06/18 23:46 -
血糖太低暈了！闖紅燈撞3車 繼續倒車大迴轉撞警用機車
基隆市今（13）日上午發生一起連環撞車禍，一名吳姓男子開著車行經培德路時，突然闖紅燈橫越路口，直接撞上停在路肩的轎車，波及前後共3台車輛，警方接獲報案抵達現場採證時，吳男竟又突然倒車大迴轉，撞上警用機車後才停止，經酒測也無酒駕的情況，吳男事後供稱，自己患有糖尿病，因為沒有吃東西血糖過低頭暈，進而導致意外發生，詳細肇事原因還有待警方釐清。2021/06/13 13:24 -
辛酸！貨量「比雙11多」 物流司機：送不完、沒時間吃飯
有物流司機說，疫情爆發以來的送貨量，比之前雙十一跟過年還要多，平時忙到連吃東西的時間都沒有，部分司機超時工作還沒有加班費，只是緊接著端午節就快到了，預計又有一波運輸高峰，很多物流業者也擴充物流車和調度人力，因應送禮旺季。2021/06/04 19:16 -
國道休息區室內外禁飲食 保全成「糾察隊」
南投洗車場小老闆確診，他的足跡，三天縱貫台灣南北，令人擔憂的是，他南北跑都會到國道休息區暫停或吃東西，到底休息區誰管，是否能有效取締，我們今天直擊發現，休息區保全扮演重要角色，民眾如果沒回自己車上吃東西、喝水，保全巡邏都會勸導，不聽就會報警。2021/05/24 19:59 -
無視封鎖線！7男女硬闖觀景台 脫罩群聚爽吃早餐
國內疫情嚴峻，全國進入第3級警戒，政府呼籲民眾減少非必要的外出，避免群聚，如果真的要出門也應配戴口罩，共同遵守防疫措施。但鼓山分局指出，昨（21）日凌晨，有7名年輕人穿越封鎖線，在高雄壽山忠烈祠觀景台的涼亭內聚會吃東西，因在防疫期間未戴口罩又群聚，警方已將監視畫面及車籍資料移請衛生局裁處。2021/05/22 19:29 -
高雄男家中脫口罩吃飯 衛生人員「竟闖入開罰」原因曝光
全國防疫升為三級警戒後，民眾出門都得戴上口罩防疫，若不戴將被開罰3000至1.5萬元。高雄旗山就有一名沈姓男子在家中吃東西時把口罩拿下，竟被聯合稽查的衛生所人員敲門，並開門進入開舉發單，讓他感到超錯愕。2021/05/22 11:51 -
我是要喝水！為抽菸不戴口罩遭勸 男硬拗：吃東西怎麼辦
疫情期間，還是有很多民眾跟業者不配合防疫規定，今天上午在石門洞風景區，就有民眾因為抽菸沒戴口罩，不滿被路過的區長勸阻，當場吵了起來，堅持說是要喝水，還說只要保持距離，沒戴口罩也沒關係，另外則是新竹娃娃機台以及養生館業者照常營業，這些通通都挨罰。2021/05/19 20:09 -
46歲徐若瑄練出超猛川字肌 分享在家防疫瘦身法
新冠肺炎疫情近日在台灣極速蔓延，藝人們也紛紛呼籲大家做好防疫新生活，非常時間一定要切記「沒事待在家、外出戴口罩、不要在外面吃東西」。人在新加坡的徐若瑄（16）日開直播，也和粉絲說：「大家要配合防疫措施，病毒才不會太調皮」，還分享防疫期間在家的飲食及運動，大家可以趁這二週好好養身兼瘦身呦！一起來看看吧2021/05/18 15:40
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