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打破紙片迷思 時尚「健身」非「瘦身」
國外時尚伸展台常常都有紙片人迷思，甚至有知名模特兒為了瘦，得了厭食症，現在台灣時尚圈就吹起「健康美」，國民健康局找來時尚雜誌合作，請舞蹈老師潘若迪帶著大人小孩，還有模特兒跳啞鈴健康操，強調要「健身」，而不是光瘦身。2012/06/23 22:57 -
「家事瘦身操」 10分鐘甩90大卡
9天年假大魚大肉，怕肥肉上身，TVBS新聞特地找來有氧舞蹈老師，幫大家設計一系列家事健康操，不論是擦櫃子、拖地，甚至是曬衣服，都能順便達到運動效果，省下上健身房的費用，而且老師說，認真做10分鐘，就能消耗90大卡的熱量。2012/01/29 13:14 -
5歲童耍舞龍、翻筋斗 馬大讚體能好
馬總統今天上午起個大早，趕到新竹，不過這次不是要跑大選行程，是要跟小朋友一起運動同樂，參加運動會的小朋友也使出渾身解數，賣力表演舞龍陣，讓台上的馬總統看得目不轉睛，大讚這群才5歲大小朋友，運動細胞好，不過除了看表演外，愛運動的馬總統當然也要親自下場動一動，跟著老師一起跳健康操，只不過一開始節奏卻好像有點跟不太上。2011/10/01 11:50 -
北市推新健康操 讓捷運族「邊等邊跳」
有別於流傳已久的第一、二代「國民健康操」，台北市政府最近推出全新「第三代健康操」，說是考量到民眾越來越「宅」，打電腦時間增加，「肩頸痠痛族」也變多，所以特地請有氧舞蹈老師，結合體操和流行舞步，還安排很多舒展肩頸和四肢的動作；為了提倡全民「動起來」，打算要在各大捷運站螢幕上播出健康操影片，但民眾態度大不相同，一聽到要在眾目睽睽的捷運站裡跳舞，又驚訝又害羞。2011/09/19 18:35 -
教唱健康操 建立正確飲食習慣
為了教導小朋友正確的飲食習慣，奶粉業者巡迴全台幼兒園，教孩子跳健康操。2011/08/07 00:47 -
出書、拍廣告 蔡依林半年進帳3.2億
藝人蔡依林最近積極搶錢，兩岸三地廣告接不完，光是上半年度，她已經接拍17支廣告，進帳3.2億，堪稱演藝圈人氣最旺的代言女王；現在蔡依林還出瘦身新書，把姊夫都給找來站台，記者會上，她也大方談緋聞男友錦榮，說2人會一起研究健康操，為了宣傳新書，態度很大方。2011/07/07 17:43 -
照健康餐盤吃 蜜雪兒推新飲食指南
美國第一夫人蜜雪兒，為美國兒童肥胖問題，不斷奔走，除了請來歌壇天后碧昂絲，親自編曲，編排舞蹈動作，教大家作國民健康操，還重新編定國民飲食指南，取代複雜不易理解的食物金字塔，改用一個餐盤，清楚標示出每餐所需的均衡飲食。2011/06/03 22:53 -
〈獨家〉馬喊年減600噸 公務員比賽「衝噸數」
因為擔心國人體重過重，影響健康，馬總統農曆年前呼籲60萬人減重600萬噸，馬總統一聲令下，好多公家機關，加入「衝噸數」的行列，有公務單位辦「減重比賽」，比賽減肥成效，還有妙招，一到下午3點半，健康操自動從螢幕跳出來，所有公務員一起運動15分鐘，馬總統號召，連人民保母都報名，要重新啟動減肥計畫。2011/04/18 19:09 -
兒童只唸書？ 周美青嗆「教育該改變」
兒童節快到了，總統夫人周美青今天陪小朋友玩耍，大跳國民健康操，平時酷酷的周美青常跟小朋友互動，對教育改革有很多想法，還在部落格上批評台灣教育太僵化，應該要學習國外的實境教學。另外，周美青鼓勵父母厲行「三三三政策」，每天擁抱孩子30秒，傾聽陪伴30分鐘，週三不加班，不過好多父母都大嘆實在好難啊。2011/04/02 17:32 -
34%白領太胖！ 「15分健康操」促減重
您今天運動了嗎？國健局最新調查，有3成5的上班族沒有運動習慣，所以過重或是肥胖的人將近3成4，其中男性過胖的超過5成；此外，有1成5的人至少罹患一種慢性病，因此國健局特製了一段「上班族健康操」影片，讓上班族上網就可以練習，國健局也訂出固定時間，每天做2次健康操，時間一到，電腦螢幕就會自動跳出健康操影片，督促員工上班時間動一動。2011/03/29 13:09 -
2011新健康操 功夫摩擦、大笑瑜珈
迎接2011年，要怎麼樣保持健康的身體？帶您來看看日本出現的新健康操，有人把傳統的民俗療法「乾布摩擦」，加入武術的元素，創立新的「功夫摩擦」，還有人把印度的大笑瑜珈，帶到東瀛發揚光大。2011/01/04 22:43 -
囧！全聯先生帶操亂 「洛克」搶鋒頭
今年元旦，建國百年基金會特別邀請全聯先生邱彥翔，帶領民眾跳國民健康操，不過全聯先生不熟悉新版健康操，跳錯很多地方，只要跳不對，就會大吐舌頭，表情超窘！倒是首度曝光的建國百年吉祥物洛克寶寶，一出場就搶盡鋒頭。2011/01/01 10:16 -
〈獨家〉「國民操」源日據時代 變形版花樣多
建國百年元旦，小朋友要帶頭跳國民健康操，這個有台語Rap的版本，已經是「第二代」的國民健康操了，原始版的健康操從日據時代就開始，也成為很多五六年級生上體育課的共同回憶；不過國民健康操版本有很多，不但有「武林練功版」，還有針對高中高職生的「青少年版」，花樣多多。2010/12/17 19:00 -
〈獨家〉國民健康操 「全聯先生」元旦帶頭跳
在電視廣告中跳健康操的全聯先生，表情、動作都很逗趣，人氣直衝，建國百年基金會特地邀請全聯先生，在百年元旦當天表演整套國民健康操，帶著全民一起運動，現在全聯先生已經緊鑼密鼓練習當中，不過在元旦當天，新式和舊式的健康操，兩個版本他得一起表演，全聯先生笑著說，要多練習，否則會錯亂。2010/12/17 18:58 -
一餐半碗飯 姐妹半年共甩35公斤
減重是很多女生共同的目標！台中有一對姐妹，參加台中衛生局舉辦的減重班，藉由飲食控制，一餐只吃半碗飯，以及每天跳健康操，花了半年的時間，一共甩掉了35公斤，以前寬大的牛仔褲，已經不合身，現在衣服越買越小，雖然要多一筆治裝費，但是她們卻很心甘情願。2010/12/09 12:35 -
示範海寶健身操 陸網友評「老海寶」
上海傾全力籌辦世博會，最近特地設計了一套健康操，希望大力推廣給全上海市民，不過由於這套健身操，是以世博會吉祥物「海寶」為範例，還找來了一群穿藍色連身套裝的民眾來示範，大陸網友似乎不領情，說這是最「雷人」的體操，打雷的雷，這大陸用法的意思指的就是「很嚇人」。2010/06/11 17:31 -
浩翔、莎莎、2MORO 練舞首度曝光！
為了在跨年演唱會上有好表現，浩角翔起、莎莎和2MORO五個人秀出苦練已久的舞蹈，而且這舞蹈還是阿翔親自編排，動作簡單，就像是健康操，而有肢體障礙的莎莎也不甘示弱，不論如何都要在表演當天，努力雪恥！2009/12/17 21:07 -
您的骨「鬆」了嗎？ 3千辣媽動一動
很多過了更年期的婆婆媽媽，都要擔心骨質疏鬆症的問題，今天是世界骨鬆日，星媽寶媽甚至李翊君媽媽帶頭，和3千位辣媽一起，教您一套健康操，怎樣練就50歲的年紀，30歲的骨頭。2007/10/20 12:35 -
5年未出片 徐懷鈺改走嫵媚復古風
曾經有「國民天后」之稱的歌手徐懷鈺，5年沒有發片，再度發行新專輯，這回曲風不像以往的健康操路線，而是嫵媚的復古風，徐懷鈺還特地大秀舞藝！不過一重回歌壇到就被捲進整形話題，徐懷鈺否認澄清。2007/06/03 00:29 -
顏清標藍波裝跳舞 老慢半拍
立委顏清標變裝成藍波，還跳起健康操，您看過嗎？顏清標舉辦園遊會，宣導健康的重要，他特地戴上迷彩頭帶，套上猛男肌肉裝，變裝成藍波，還學年輕人跳起健康操，結果壯碩的顏清標，跟不太上節奏，動作彆扭，帶動出另一種搞笑氣氛。2007/05/20 13:32 -
只吃不動會太胖 貓熊也有健康操
在四川臥龍基地的貓熊，受到相當完善的生活待遇，但現在飼養員也發現一個問題，就是貓熊都懶得動，有點過胖現象，於是飼養員就研究了一套健康操，要讓貓熊們每天都能運動一下。2007/04/27 09:41 -
糗！蘇揆跳健康操 拍子跟不上
迎戰2008，行政院長蘇貞昌最近跟各派系都保持良好互動。上午還特地出席陽信銀行的運動會，經營者就是「綠色友誼連線」的陳勝宏夫婦，因為他們是民進黨內的大樁腳，固樁意味濃厚，蘇院長不只一再稱讚陽信銀行，還在台上跳起健康操，只是拍子始終跟不上，有點糗。2007/01/27 18:42 -
考季壓力大 健康操放鬆考生身心
考季到，為了幫助考生紓解壓力，假日在台北街頭，有一場專為考生設計的腦袋有氧健康操。2006/06/12 00:13 -
動一動好快樂 嘻哈街舞變健康操
嘻哈街舞現在也變成健康操，台灣人壽看準饒舌歌嘻哈風潮，受年輕人喜愛，特別就編了嘻哈健康操，觀眾朋友我們一起看，大家也來動一動。2005/11/12 15:58 -
疑食物中毒 南寧國中17學生送醫
台南市南寧國中傳出學生疑似集體中毒的意外！17名前往後甲國中參加健康操比賽的學生，吃了大會提供的麵包、茶及杯水後，陸續出現上吐下瀉的症狀，被送醫急救。2005/11/03 13:48
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