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快訊／西部霧霾空汙 26測站達「橘色以上」不良等級
台灣西部陷入空污中，環保署空氣品質監測網顯示，上午9時西部除基隆市，台北市、南投縣，其他縣市共26個空品測站達到橘色以上不良等級，其中桃園觀音及雲林台西，達到對全民不健康的紅害等級，民眾外出注意防範，敏感族群減少戶外活動。2018/12/03 10:56 -
原來不行？這些不在意的小習慣 卻對身體造成大傷害
民眾大多知道熬夜、吃太飽都是不健康的習慣，但生活上有些不曾在意的行為，可能會對身體帶來更大的傷害。國外網站《Bright Side》就列出13個你以為是對的壞習慣。2018/12/02 20:10 -
中市空污「紅害」國小校慶 大隊接力照跑
台中市1號一早，空污品質達到紅害等級，達到對所有族群不健康的程度，但當天全台中有70所小學都在舉辦校慶，不少學校一早開幕在戶外進場完後，就把戶外賽事取消擇期再辦，剩下一些還能在室內進行的比賽，像是趣味競賽照常舉行，運動會少了陽光，不過北區也有某國小被發現，紅害期間照常舉辦戶外賽事，教育局表示如果校方違規將糾正。2018/12/01 23:10 -
快訊／空品又差！ 中南部4站紅害12站橘
受到東北季風減弱影響，中部以南、雲嘉南及高屏空品區今天空品差，根據環保署空氣品質監測網，上午10點的資料顯示，高雄地區，部分站達到對所有族群不健康的「紅害」，像是新營、楠梓、橋頭、大寮等等，此外也有達到對敏感族群不健康「橘警」有13站都在雲林以南。環保署提醒，民眾外出最好載口罩。2018/11/30 11:41 -
快訊／不敢呼吸！高屏空品擴散差 8站達「紅害」等級
高屏地區因空品擴散條件不佳，中午過後，空氣品質惡化，環保署空氣品質監測網資料顯示，下午三點，有八個測站測得對所有族群不健康的洪害等級，而對敏感族群不健康的橘色警戒，則有14站。2018/11/17 17:11 -
恐怖！新德里霧霾嚴重 巨型人工肺10天內變深褐色
印度新德里一間醫院掛出一對人工肺，以展示霧霾的致命影響。人工肺不到10天就變成不健康的深褐色，凸顯這座城市的污染危機。2018/11/15 09:56 -
鼻子好痛喔！空污肆虐西半部 中部以南空污達紅害
全台空污持續發威，西半部地區今天一早空氣品質就出現紅害等級，包括最嚴重的彰化、雲嘉南和高雄地區，指數都飆破150，達到對所有族群不健康的程度，還有民眾搭機回台，在空中俯瞰台灣卻只看到灰濛濛一片，民眾無奈不知空污還要肆虐多久。2018/11/09 14:57 -
空氣品質不良 北市府啟動應變機制
台北市環保局指出，士林、中山、古亭、萬華、松山今天空氣品質指標達「橘警」等級，對敏感族群不健康，士林站更達到對所有族群不健康的紅色等級，全面啟動空氣品質應變機制。2018/11/08 17:23 -
西部空品差到爆！台南成霧都這國小隱身霧霾
中南部西半部近日空氣品質不佳，今(7日)空汙狀況更加嚴重，不管PM2.5還是空氣品質指標(AQI)都達到不健康等級，環保署空品監測網台南新營測站顯示，新營國小在早上6時到8時期間，竟然完全消失在監視器畫面中，宛如成為另類「霧都」。新營國小校長張溪南表示，這幾天空汙很嚴重，一早起來就聞到空氣有焦味，因此下令學生禁止戶外活動。2018/11/07 14:12 -
快訊／南台灣14測站空汙不良！ 高雄橋頭「紅害」
民眾今天若要在南部出遊，注意空氣品質，環保署空氣品質監測網顯示，上午9時包括台南、高雄、屏東3縣市共有14個空品測站，AQI空氣品質指標達到橘色以上的不良等級，高雄橋頭測站甚至達到對全民不健康的紅害等級，環署提醒敏感族群減少戶外活動。2018/11/04 10:34 -
快訊／雲嘉南5空品站「亮橘燈」 對敏感族不健康
受到東北季風影響，南部地區空氣品質爆出橘燈警戒，雲嘉南等縣市空品區，因為位於下風區域，污染物易累積，環保署監測顯示斗六、嘉義、新營、台南、橋頭等5站，已經達到對敏感族群不健康的橘燈警戒，建議民眾減少戶外活動，出門必須配戴口罩。2018/11/03 12:17 -
快訊／空氣品質拉警報！ 7縣市17測站「橘色警示」
今天上午高屏地區，因為大氣擴散條件不佳，持續空品不良，環保署空氣品質監測網顯示，共計7個縣市有17個空品觀測站，AQI空氣品質指標達到對敏感族群不健康的橘色警示等級，提醒民眾外出時注意防範，或是減少戶外活動。2018/10/30 11:10 -
空品不佳！雲嘉南高屏金馬外出小心 7測站亮橘燈
根據環保署空氣品質監測網，今天雲嘉南、高屏、金門及馬祖地區都有測站空氣品質指標（AQI）達到對敏感族群不健康的橘色等級，全台共7測站，環保署提醒民眾留意。2018/10/29 10:29 -
日增勞動力 放寬外國人聘僱 研擬70歲退休
根據統計，到了2040年，日本15到64歲的勞動人口，將會大減超過1700萬人，而65歲以上的高齡人口，則會大增530多萬人。對此，日本政府一方面，不斷擴大接收外國人才，逐步放寬業種的領域；另一方面，也正式開始討論，把日本工作退休年齡，延長到70歲。而這時，身體健不健康就成了關鍵，目前就有企業規定員工，把每天量血壓，當成必盡的義務，還開發新穎的流動廁所，讓年長員工免受憋尿之苦。2018/10/23 19:59 -
快訊／東北風轉東風擴散條件差 高屏空品7處橘警
環保署表示，受到東北風減弱，逐漸轉為偏東風影響，中部以南位於下風區域，大氣擴散條件不佳，汙染物容易累積。上午9點就有高屏區共7個測站，空品指數橘色警示，對敏感族群不健康。中部以南今天都有可能達橘色警示，提醒民眾週末出遊要多留意。2018/10/21 10:32 -
吃肉、喝牛奶不健康？ 戒澱粉恐引發炎、衰老早死
很多人減肥會不吃白飯，戒吃澱粉，但哈佛大學研究發現，少吃澱粉的人反而壽命比較短，營養師解釋，因為碳水化合物攝取太少，會造成蛋白質燃燒不完全，反而影響肌肉發展，引發身體發炎，造成代謝堆積在肝臟或腎臟，影響健康。2018/10/13 12:12 -
快訊／東北風「下風處」麥寮、崙背 空品「紅害」警戒
環保署空品監測網提醒，受到東北風影響，中部以「南下風區域」，包括麥寮、崙背、澎湖都達到「對所有族群不健康」的紅害等級，另外西半部包括離島，也有11縣市27站達到「對敏感族群不健康」的橘警等級，提醒民眾要多注意。2018/10/06 10:27 -
這8種食物「吃一口胖1公斤」號稱減肥剋星！
減肥除了運動之外，飲食更是重要的，好的飲食習慣不僅能控制體重，還能幫助身體代謝，如果沒有吃對東西，就算靠運動還是會瘦的不健康。而這8種食物更是「減肥剋星」吃一口直接暴肥1公斤！2018/09/29 16:57 -
被碎念吃泡麵不健康 他「偷天換日」讓媽媽吃下肚超崩潰
為了孩子健康，不少媽媽們都會碎念「不要整天吃那沒營養的東西！」一名網友平日裡喜歡吃泡麵，但又受不了媽媽平常的碎念，因此決定來場突襲，讓媽媽在毫無知覺之下吃下泡麵，而網友的詭計不但沒被發現，媽媽甚至不斷讚嘆「好吃」，讓不少網友紛紛笑翻。2018/09/20 18:51 -
滷肉從中元吃到中秋…吃不完滷汁還超黑 主婦：想毒死誰
家中不少長輩都會做滷肉料理，但有些老人家生性節儉，常常食材吃完了，又會再放新的食物下去煮，導致滷汁一再加熱烹煮，久了看起來會很不健康。最近有女網友發文分享，提到夫家在中元節時曾做了一鍋滷肉，沒想到吃到快中秋了，不但吃不完還愈來愈大鍋，讓她不免抱怨這是「暗黑界的超暗黑料理」。2018/09/19 21:01 -
小心！白天睡得越多 罹患老年癡呆風險越高
年輕上班族需要熬夜加班，大學生則通宵打遊戲追劇。這些群體妄圖利用白天的睡眠時間來「補眠」，殊不知這種不健康的生活作息大大損傷了年輕一代的身體健康。2018/09/16 08:01 -
下午常吃點心提神？ 小心選錯食物反而更累
許多上班族到了下午容易感到疲倦，都會買點小點心當作下午茶犒賞自己、提振精神，但選錯食物反而更累！就有營養師表示，若選擇不健康的下午茶恐怕沒有什麼幫助，只會帶來反效果，使負面情緒的影響變大。2018/08/08 15:09 -
運動狂瘦37KG遭嗆「適可而止」 小禎反擊神回9字
藝人小禎(胡盈禎)自去年底開始積極減肥，透過戒酒、飲食控制和運動健身，半年來成功剷掉37公斤，驚人成果讓不少女性羨慕。近日小禎又在臉書上曬出運動爆汗照，沒想到竟被一名網友嗆「適可而止」，認為小禎一直「求瘦」會不健康，釣出本尊親自回覆9個字。2018/07/02 08:47 -
減重致飲食障礙 運動員身心失調成慣竊
運動員為了能在比賽中爭取更好的表現，往往會刻意控制食量，限制體重增加，但這樣的減重方式並不健康，日本就有馬拉松選手，因為減重導致進食障礙，最後身心失調，變成了一名慣竊。2018/05/18 23:15 -
陪伴孩子品質差！ 學習力下降心理不健康
根據兒童福利聯盟調查結果顯示，父母忙於工作，常會擔心陪伴孩子的時間不夠，但陪伴的質比量更重要。醫師建議，父母應針對不同年齡的孩童挑選正確的教材，讓小朋友能輕鬆學習，專業設計的互動教材更讓孩童能在快樂的環境中成長，減輕家長陪伴的煩惱。2018/05/16 10:00
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