警察每次出勤，都是冒著生命危險，因此平時的訓練非常重要！帶您實際來看看，員警都是怎麼逮捕嫌犯，尤其當女警面臨身材高大的男子，酒醉鬧事時，又該如何利用手邊的警用器械應對，每個動作，借力使力，必須做到完全確實，才能在面對情急的時刻，完成任務，也保護自己。
別看女警身材纖細，碰到酒醉騎士，一樣可以兩三下把你壓到哀哀叫。
鬧事男vs.女警：「啊要斷掉了，不要動，手啦，喔，好，你不要動就不會痛囉，痛啦，叫救護車，叫救護車，手上來。」
模擬逮捕，給人上銬，也要幫忙解鎖吧，啊！妳的鑰匙咧。
鬧事男vs.女警：「都不解銬的，欸！我真的沒有鑰匙耶，哈哈哈。」
被手銬銬著，真的很痛，教官來趕快來指導一下，換個情境再試一次。
半夜鬧事妨害安寧，員警碰到的情況百百種，不論男警女警，每項訓練都得扎扎實實，但女孩子先天上，還是和男生有點點不太一樣，妥善利用警用配備很重要。
鬧事男vs.女警：「妳現在要怎樣，你不要這樣喔，妳現在要怎樣，你蹲下，東西拿，東西放，放地上，東西先放下，眼睛啊，東西先放下，蹲下配合我，配合我，我等一下幫你清理，痛啦！」
辣椒水一噴，就能在第一時間，讓嫌犯稍微停下動作，雖然會有點刺痛，但不要擔心，等你冷靜一點，警察會幫你清理乾淨，除了辣椒水，還有這個，來看看警棍怎麼用。
鬧事男vs.女警：「趴下，趴下，不要，趴下，趴下，大力一點，趴下，趴下趴下，手的防禦，手手手，站穩站穩，沒有力氣了，沒有力氣嗎，真的沒有力氣了，等一下。」
鬧事男vs.女警：「作壓制的部分，不要動不要動不要動喔，不要過來不要過來，就直接這樣就下去了，就是妳往前擠，她就會被推了，推了到這個地方的時候，壓一個腳她就下去了。」
所有逮捕技巧都是訓練來的，連拔槍也是，用來練習的子彈，跟真槍有點不一樣，但聲響效果還是挺嚇人。
鬧事男vs.女警：「射手，射擊預備，砰砰砰砰。」
平時扎實累積，當有一天遇到難搞嫌犯，鼓起勇氣之外，也要懂得如何保護自己，別在勤務中受傷囉。
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