女性族群每個月都要面對「親戚來訪」的不舒服，有些人會疼痛欲裂，需要仰賴止痛藥，有些人則是量多宛如血崩，相當困擾，但要注意的是，這背後可能暗藏「缺鐵危機」！醫師就指出，有些人平時健檢血紅素正常，但也可能中標，屬於「非貧血性缺鐵」。
「月經量多、愛吃止痛藥」風險高
一名24歲女性小美（化名）最近常覺得累、晚上睡不好，同時伴隨情緒低落，甚至還有異食癖（啃冰塊），原以為是自律神經失調，沒想到就醫檢查後才發現是「缺鐵」惹得禍。小美表示，自己血紅素值完全正常，怎麼會有缺鐵問題？對此，新竹身心科診所醫師尤冠棠指出，這就是屬於容易被忽略的「非貧血性缺鐵」。因為小美月經量多又長期吃止痛藥，這些都是缺鐵的高風險因子，尤其止痛藥中常見的「非類固醇消炎藥」（NSAIDs），可能造成腸胃道慢性出血，就算沒有黑便、血便，也可能讓體內「鐵蛋白默默下降」。
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缺鐵還會讓人「煩躁、失眠」
很多人以為缺鐵只是單純貧血而已，但尤冠棠解釋，鐵不只是製造血紅素的材料，還參與腦內多巴胺、血清素等神經傳導物質的合成，因此當身體缺鐵，還會出現「疲倦、頭暈、氣促、專注力下降、情緒低落、煩躁、不寧腿症候群」等問題。更多新聞：用211餐盤減重卻「越吃越胖」 醫點關鍵：避免「這類」食物
