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保暖不一定有用!寒流頭痛「做錯恐惡化」 專家曝2招緩解

編輯 易軍堯 報導
發佈時間:2025/02/08 17:30
最後更新時間:2025/02/08 17:30
寒流肆虐、天冷容易引起的頭痛症狀要「用對方式舒緩」。(圖/胡瑞麒攝)
寒流肆虐、天冷容易引起的頭痛症狀要「用對方式舒緩」。(圖/胡瑞麒攝)

寒流侵襲全台、中央氣象署針對20縣市發布低溫特報,讓不少怕冷民眾苦不堪言,而近日大雪特報連發的日本也同樣面臨低溫肆虐,當地一間診所「ピュア整骨院」指出,寒冷造成的頭痛有可能是「血液循環不良」或是「血管大幅擴張」所導致,呼籲民眾在保暖的同時不要用錯舒緩方式,否則不僅沒辦法解決問題,甚至還會導致頭痛症狀惡化。

「ピュア整骨院」曾在今(2025)年1月針對低溫造成的頭痛症狀做出說明;最常見的症狀分為「緊張性頭痛」以及「偏頭痛」,解釋前者是因血液循環不良引起,而後者則是受到血管大幅擴張、連帶對神經施加壓力所導致。

 

在舒緩頭痛的方法中,「ピュア整骨院」提醒,用錯方式可能會導致症狀惡化,因此首要之務一定是「釐清頭痛原因」;血液循環不良所引起的緊張性頭痛可以透過「溫暖身體」來緩解,無論是泡澡或是簡單的運動都可以,至於血管大幅擴張造成的偏頭痛,可以嘗試「冷卻疼痛部位」的方式減輕血管刺激神經、引起頭痛的程度。

中央氣象署8日下午4時32分針對20縣市發布低溫特報;發布範圍包括基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、金門縣、連江縣等。
 

#寒流#低溫特報#氣象署#下雪#ピュア整骨院#頭痛

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