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「聖人模式」再上陣!研究:3、4成男性都早洩 泌尿醫4招改善

實習編輯 張哲輔 / 責任編輯 編輯組 報導
發佈時間:2024/06/25 15:37
最後更新時間:2024/06/25 15:51
醫曝改善早洩4方法。(示意圖/shutterstock達志影像)
醫曝改善早洩4方法。(示意圖/shutterstock達志影像)

根據台灣泌尿科醫學會的資料顯示,約有30-40%的男性在一生中曾經歷過早洩問題。泌尿科醫師邵郁鏵針對這一現象,提出了四種簡單的行為治療方法,其中一種是「聖人模式後再來一次」,期望能有效幫助男性改善這一困擾。

邵郁鏵醫師表示,第一種方法是「暫停-擠壓法」。他解釋這種方法是在刺激陰莖至接近射精點時,停止刺激並輕輕擠壓龜頭,然後重複這個過程數次,直到無法忍耐為止。

 

第二種方法是「停止-開始法」,這種方法要求在接近射精點時停止刺激,等到射精的感覺消退後,再繼續給予刺激,重複數次,直到最終射精。

第三種是「注意力轉移法」,邵醫師指出,這就是念力與想像力結合的最高境界,在性交時轉移注意力,讓自己不要過度興奮,適合那些能夠自我控制的男性。

最後一種方法則是「性行為前先清槍」,就是聖人模式後再來一次,在進行正式性交前先進行一次自慰,以減少性交時的敏感度。
 

邵郁鏵醫師強調,無論是否有早洩問題,這些方法都可以與伴侶一起練習,增加彼此的親密度與情趣。透過這四種簡單的行為療法,相信能幫助許多飽受早洩困擾的男性重拾自信,讓性生活更加和諧美滿。
 

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