柿子、螃蟹一起吃會中毒？營養師解答了：「1類人」建議分開享用

吃少還是胖！醫點名「5大習慣」讓人很難瘦：身體不肯交出脂肪

明明每次用餐的份量都很少，體重卻還是很猖狂嗎？減重醫師蕭捷健指出，許多人自稱吃很少，但細問一整天的飲食菜單及日程，發現他們幾乎犯了5個以為很健康，卻會讓人難瘦下來的習慣，不僅飲食，包含睡眠也會影響。

哥中A流2天就好！妹發高燒還吐瀉脫水　媽嚇傻：以為B流比較輕

耳鼻喉科醫師吳昭寬分享，日前有一對小兄妹先後感染流感，9歲哥哥確診A流，服藥、休息後，發燒2天就明顯好轉，但6歲妹妹確診B流，卻持續高燒，一度飆到40度，甚至還全身無力、嘔吐、腹瀉，最終還送去急診打點滴。對此，吳昭寬提醒，A型流感不一定比B流嚴重，兩者均可能引發肺炎、肌炎、腦炎等嚴重併發症，因此千萬不能因為驗出B流就掉以輕心。

「流目油」長期不處理成鼻淚管阻塞　醫示警恐惡化為蜂窩性組織炎

家中長輩有「流目油」的症狀？如果有的話，請盡早就醫！眼科醫師邱冠傑提醒常有長輩誤把「　流目油」當正常的老化現象或乾眼症，默默忍受或自行點眼藥水。很可能是「鼻淚管阻塞」警訊，若長期置之不理，會產生分泌物與眼屎，恐引發急性淚囊炎，甚至惡化為蜂窩性組織炎，對視力造成嚴重威脅。

諾羅病毒好發季來了！醫示警「3地雷」　恐1人中鏢全家倒

隨著天氣逐漸轉涼，極具傳染力的「諾羅病毒」也將進入好發期。對此，雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒便發文示警「3地雷」，提醒若不慎誤踩的話，不排除從1人中鏢演變成「全家倒」。

4旬爸右上腹痛逾1月！醫「問一句」驚覺不妙　竟是肺癌第4期

肺癌已連續多年蟬聯台灣癌症好發率第一名，而胃腸肝膽科醫師吳耿良日前也發文分享，有一名40多歲的男性病患就醫時稱，自己右上腹悶痛長達一個多月，且吃藥仍不見好轉，怎料聽診後發覺不對勁，並詢問「深呼吸會不會不舒服」？結果竟意外發現對方罹患肺癌第4期。

狂吃青菜促排便！肚子竟腫脹像「水泥塊」　醫曝關鍵原因

常有民眾覺得多吃青菜有助於排便，於是青菜一盤接一盤，結果排便還沒成功，肚子先脹起來，腸胃科醫師張璨璿提醒，因民眾只吃菜，沒喝水，沒有水分的膳食纖維就像水泥塊一樣，吃愈多肚子愈脹，因此提出三點建議讓排便更順暢。

每天運動1小時不夠？久坐5年狂胖10%　醫揭上班族隱形地雷

明明每天都有運動，體重卻還是逐年增加？基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘指出，即使每週運動量達標，若其他時間長期久坐，仍可能成為「運動型沙發馬鈴薯」。芬蘭一項追蹤2606人的研究發現，運動較少又經常久坐者，5年內體重增加10%以上的比例達24.4%，高於運動量大、久坐時間短者的14.9%，提醒民眾不能只靠運動，平時也應增加活動量。

網狂推「窮人版瘦瘦針」菜單！專家曝效果　加碼授減重關鍵

俗稱「瘦瘦針」的猛健樂（Mounjaro）被譽為「夢幻減肥藥」，但價格可不便宜，網路上因此出現「窮人版瘦瘦針」食譜，將鮪魚、小黃瓜、水煮蛋、無糖優格及海苔組合成減重餐，宣稱能增加飽足感、幫助控制食慾；對此，柳營奇美醫院營養師馮俞綾指出，部分營養素確實可能刺激腸道分泌GLP-1荷爾蒙，但天然食物的作用強度與持續時間都遠不及減重藥物，想要健康瘦身，關鍵仍是控制總熱量。

感冒兩週硬撐上班！31歲男猛爆性心肌炎猝死　醫嘆：別輕忽小病

日夜溫差大，近日流感、感冒人數激增不能大意。臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文分享一起令人鼻酸的案例，一名31歲男子平日健壯且無慢性病史，感冒長達兩週卻仍強打精神、堅守工作崗位。直到在辦公室突發劇烈咳嗽且呼吸急促，送到醫院時突然惡化、心臟驟停命危，醫護心肺復甦術壓了2小時仍沒能救回來。

滑手機肩頸超痠痛！醫授「4動作」放鬆上背　3症狀快就醫

長時間盯著電腦螢幕、滑手機或久坐開會，常感到肩頸痠痛、上背緊繃恐不僅是疲勞所致，還可能是「關節卡住」了。骨科醫師陳鈺泓指出，這類不適的常見原因之一，是身體長時間前傾導致肩胛骨活動減少，周圍肌肉被迫持續出力支撐造成，平時在家或是空閒時，可通過4動作放鬆肌肉，鬆開關節。