美國一項千人大型研究近期發表，指出生理時鐘紊亂可能與失智症風險密切相關。研究追蹤超過2000名老年人約12天，監測他們日常作息模式，結果顯示生理時鐘較弱或不規律者，未來幾年罹患失智症的機率明顯較高，而活動高峰出現在較晚時段者，失智風險更增加45%。
據美國神經醫學會期刊《神經學》發表的研究，生理時鐘較弱且不規律的人更容易罹患失智症。研究也發現，日常活動高峰出現在較晚時段的人，比早些時段達到高峰者面臨更高風險。雖然研究揭示強烈關聯，但並未證明生理時鐘改變直接導致失智症。
生理時鐘弱 失智風險增2.5倍
研究追蹤2183名平均79歲的成年人，參與者在研究開始時均無失智症。其中24%為黑人，76%為白人。每位參與者配戴胸前小型心臟監測器平均12天，追蹤休息與活動期間。研究人員分析生理時鐘模式後，監測參與者約三年，期間176人被診斷為失智症。
科學家使用相對振幅等指標衡量節律強度，反映一天中最活躍與最不活躍時段的差異。參與者依節律強度分為三組，結果顯示生理時鐘最弱的組別727人中有106人罹患失智症，最強組別728人中僅31人罹病。調整年齡、血壓和心臟病等因素後，最弱節律組失智風險為最強組的近2.5倍。
