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糖尿病不只測血糖!醫曝「1隱藏指數」更關鍵:瘦子也難逃

編輯 樓冠陞 報導
發佈時間:2025/04/23 13:38
最後更新時間:2025/04/23 13:38
許多人會透過測血糖評估是否罹患糖尿病,但「高尿酸」同樣也是潛在因子。(示意圖/shutterstock達志影像)
許多人會透過測血糖評估是否罹患糖尿病,但「高尿酸」同樣也是潛在因子。(示意圖/shutterstock達志影像)

現代人因飲食習慣不佳,罹患糖尿病的風險也越來越高,因此不少人都會透過檢測血糖的方式,來評估自己是否罹病。不過,家醫科醫師李思賢引用研究指出,「高尿酸」其實也是糖尿病的一個潛在因子,故即使有些人明明不胖,卻仍被糖尿病等心血管疾病纏身。

李思賢醫師在臉書粉專「思思醫師,陪你健康的好朋友」發文指出,根據美國知名神經學家珀爾穆特(David Perlmutter)的研究,「尿酸」向來被視為痛風的關鍵因子,但它對人體健康的影響,其實遠遠超乎眾人的想像,尤其是在「胰島素阻抗」方面。

 

該研究顯示,高尿酸會在體內引發一連串的代謝變化,像是抑制負責燃脂的酵素「AMPK」活性,造成體內的老化細胞無法正常清理。此外,高尿酸還會激活另一種酵素AMPD2,導致人體開始減少脂肪燃燒、促進儲存脂肪,久而久之就可能引發胰島素阻抗。

李思賢表示,果糖是代謝症候群的常見肇因,但許多人並不曉得果糖也會迅速提升尿酸,尤其又以高果糖玉米糖漿(HFCS)類型的加工食品最為明顯。因此,即使有些人的體重正常,但只要尿酸過高,就同樣會有胰島素阻抗的問題,並具有引發高血壓、脂肪肝甚至糖尿病的風險。

 
李思賢建議,若想避免上述的心血管疾病,最簡單的方式就是測試尿酸,若偏高即代表身體已發出警訊。另外,還要在減少攝取果糖的同時,保持良好的運動習慣。
 



#糖尿病#血糖#尿酸#高血壓#脂肪肝#心血管疾病#胰島素阻抗#家醫科醫師李思賢

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