「慢性發炎」是很多疾病的根源，若沒有及時處理，反覆發生很可能會引起糖尿病、代謝性疾病、心血管疾病甚至是癌症等問題。有7徵兆可以發現身體是否有慢性發炎，2步驟幫你解決慢性發炎問題。
家醫科醫師陳欣湄指出，當手上有個傷口正在紅腫熱痛，或是身體發燒時感到喉嚨痛，甚至抽血指數看到白血球、發炎指數上升等情況，都是「急性發炎」，可以馬上經由病徵去發現狀況。另一種發炎狀況則是「慢性發炎」，指身體有些部位在緩慢的、長時間的反覆發生發炎反應，並且沒有馬上發生的相關症狀。若身體長期處於慢性發炎狀態，會容易引起一些全身性問題，如糖尿病、代謝性疾病、心血管疾病、甚至癌症等健康危機。
慢性發炎有7徵兆
●反覆發生的關節痛。
●很難修復的肌肉酸痛。
●慢性疲勞。
●傷口反覆感染。
●腹瀉或便祕。
●皮膚濕疹。
●過敏性鼻炎。
2步驟解決「慢性發炎」問題
陳欣湄建議民眾，若是身體的發炎反應遲遲沒有消退，可以採取以下2個步驟：
1.找相關科別醫師
與慢性發炎相關的醫科有風濕免疫科、家醫科、耳鼻喉科、皮膚科等，這些檢查能鑑別患者身體有沒有隱藏疾病，因為有些隱藏疾病的表現，會用類似慢性發炎的症狀來顯現。
2.檢視自我飲食習慣
若醫師沒有發現疾病問題，再來就要檢視你自己的飲食，精緻食物、加工食物、油炸食物等都是容易導致慢性發炎的原因之一。
◎ 資料來源／陳欣湄醫師
原文請見：「慢性發炎」有7徵兆！晚處理當心癌症、糖尿病找上門 醫教2步驟解決問題
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