美國多項研究都發現，職場仍存在肥胖歧視，而且會認為肥胖員工，具有「懶惰」且「自控力低落」的刻板印象，甚至進而會影響他們的升職機會，國內醫師強調應該要去汙名化，認清肥胖是一種疾病，不要具有歧視對待，同時肥胖者也可以藉由醫師的協助，找出病因治療。
健身教練王皓慈：「然後再抓著這個棍子的手，微微的做一個往後轉的動作，這個時候背會收緊，這樣子的話，比較是一個正確的挺胸狀態。」
揪出常見的不良姿勢，作為課程的主要安排，健身教練皓慈，有不少學員都是上班族，分析會想來上課，不外乎第一是為了健康，另一大原因，就是為了有好的體態。
健身教練王皓慈：「其實我有觀察到，大部分來找我上課的學員，他們都已經是減肥了一段時間才來的，甚至很肥胖的學員，他們其實一開始會很害怕進入健身房，因為他們會覺得一般人，可能跟他們的程度有落差，會覺得自己相對是比較沒有自信的。」
觀察到較肥胖的學員，連踏進健身房都需要有勇氣，這時教練的鼓勵就更為關鍵，透過飲食控制，逐步調整訓練步伐，希望能讓他們藉著運動減重，幫他們把自信再重新找回來。
健身教練王皓慈：「滿多學員是業務或是金融業相關的，那也有一般的上班族，就是他不需要面對大眾，但是他們其實也會覺得說，他們自己的形象比較好的話，會影響到他們職場的一個人際關係，去運動去健身，是不是除了外在形象提升之外，可以給人一個比較像是，自律或自信的感覺。」
確實可別以為，進到職場只單靠業績.表現，外在特質和條件，也可能無形之中成為，一個評判的因素。
記者周祐萱：「根據美國就業研究所，2019年所發布的一項報告，在求職過程中普遍存在肥胖歧視的現象，而且對於肥胖員工，也具有懶惰及自控力低落的刻板印象，進而可能會影響到後續的升遷機會。」
不只這份報告，重視到肥胖跟工作之間的關聯性，美國聖路易斯聯邦準備銀行，曾發布一篇文章也指出，和BMI正常的女性相比，肥胖女性的就業率較低，就算已經有工作，薪水也比較少，這種「肥胖懲罰」，更會隨著年紀增長而逐漸增加，經濟學家另一項研究則發現，白人女性在BMI為22.5時薪水最高，非裔女性則是BMI26.1時薪水最多。
中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁：「假設比較重的人，說實在比較容易被貼標籤，貼標籤就覺得說，好像胖的人是不是比較懶，他比較不積極，那事實上我覺得這是一個汙名化，我們還是必須要去汙名化，在心理部分的壓力，就是會造成比較容易焦慮容易憂鬱，甚至於會自閉，就是我不想見到其他人，他有社交的恐懼症，因為一出去人家都會給我貼標籤。」
諮商心理師盧美妏：「過重者他的自我認同，也就是信心會比較低，在職場上就很容易，不敢表達不敢爭取，遇到機會也會很容易，不相信自己可以做到，所以很容易就會錯失，很多表現好的一些機會，所以其實在職場上的影響，通常我們都會在諮商裡面看到的。」
醫師也第一線觀察，碰過不少人走進減肥門診，都是為了讓自己，生活上能找回信心，因為肥胖歧視確實還存在，嚴重從國小可能就產生霸凌。
中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁：「社會化的一些危害，那這個就影響到交友、婚姻、就業、升遷，那這個是我們在教育，肥胖專科醫師的時候，一直會去強調要重視的問題，社會大眾要認清楚的是，肥胖是一個病它是一個病，而且它是一種慢性病，只要能夠找到病因所在，把病因移除，那這個疾病就有可能得到非常好的控制。」
門診醫師的開導是一門學問，但同時也呼籲正視疾病的重要性，跟著醫師找出問題減重，回歸正常的體態，當然社會互動上，也應該更友善看待肥胖議題。
諮商心理師盧美妏：「心理學相關的研究有發現，公司跟主管會更傾向選擇，健康體態.氣色好的員工，進行升遷或是錄用，面對例如說過重者的時候，我們可能要更加關注他的能力，然後他的解決問題的方式，然後他的一些提供的資料內容，而不是只看到這個外表的第一印象。」
心理師建議比起外觀第一直覺，聚焦在個人工作態度，處理事務的能力，應該才是徵才的主要思考點，當然言語也不要對身材，帶有歧視意味，不讓刻板印象帶進工作場域當中。
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更新時間：2024/03/06 22:56