有醫師在過年期間觀察到，病患晚上失眠掛急診血壓飆到220以上，一問之下才知道病人都在熬夜追劇，醫師示警，如果晚上用手機，發現「眼眶不適、頭暈、想吐」3症狀就要小心，血壓一旦高出180以上，就要就醫。
記者曹佼人：「過年期間在家，晚上閒來無事很多人都會滑手機追劇打電動，但醫師就示警這樣做很危險，過年期間也很多人失眠熬夜，掛急診送醫。」
醫師姜冠宇觀察到，過年期間，有失眠的病患，血壓收縮壓高達190，甚至不少人超過200，還有病患送醫時，收縮壓高達220，詢問之下才知道，當下他正在用手機追劇，醫師也嚇得趕快叫他停止。
醫師姜冠宇：「身體在這種情況，就會感覺到很大的壓力，半夜打牌之類的都不要。」
醫師示警，半夜追劇若出現3種症狀要小心，分別是眼眶不適，頭暈以及想吐，這時就要立刻停止，如果血壓逼近180，就要就醫。
醫師也提醒，很多人以為平時失眠或熬夜，只要撐到假期，可以補眠消除累積的疲勞，但其實這樣很傷身。
醫師姜冠宇：「跟我們腦部松果體的運作是有關係的，每個人睡眠大約2個小時，就會有松果體褪黑激素，這跟我們節律是有關係的。」
就算現在還在假期間，只要熬夜就會傷身，除了打亂作息，若有不良補眠習慣，還可能造成下一波失眠，變成惡性循環，固定的作息搭配適度運動，才是解決失眠根本之道。
◤人氣精選文◢
更新時間：2024/02/12 18:21