不少單身族會自己開伙煮飯。（圖／TVBS資料畫面）
在現今社會，「外食族」如何保持飲食健康並控制經濟預算，已成為許多人的困擾，一名自稱無物慾、月薪6萬元的女網友，她發現自己每月在伙食上的開銷約佔工資一半，其中外送費用更占到約15,000元，這讓她感到困擾並尋求解答。
女網友在Dcard以「每個月花了3萬在伙食費」為題發文，原PO表示，家附近並無菜市場或大型超市，只有一間有機蔬菜專賣店，故購菜費用高昂，即使只購買蔬果，每次購買金額也可達3,000元，除此之外，她週末會自己煮飯，但自煮的伙食費也高達10,000元，至於平日，她則會選擇叫外送，且幾乎都吃健康餐，每餐約花200元，外送費用每月就吞噬了她15,000元的薪水。
除了正餐外，原PO也注重保健飲食，每月會花1,700元購買客製化的保健食品，偶爾犒賞自己吃一頓好的，上述的開銷，每月高達3萬元的伙食費，這讓她感到無法存錢，因為伙食費開銷過大。
貼文曝光，吸引了許多網友的關注與回覆，有網友給予節省伙食費的建議，「假日買好一週的菜，現在菜很便宜，自己煮會省很多」、「吃外送200是基本，但是長久下來太貴了，公司能夠加熱，看要不要考慮自己帶便當，網路上有一週便當菜可以參考」。
不過，也有網友認為原PO這樣的開銷沒問題，「餐餐都健康飲食，可以有好身材，老了不會得一堆病，醫療費也是很多錢欸」、「我覺得花在吃的，而且都是吃健康的，沒有不好欸，如果負擔得起，不用調整吧」。
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更新時間：2024/02/01 17:00