肥胖除了造成兒童健康問題，也影響社交、學習。（示意圖／shutterstock 達志影像）
林小弟今年11歲，身高161公分，但體重已90公斤，BMI為34.8，腰圍102公分。林小弟並沒有任何不舒服的症狀，在學校也無適應不良情形，因此毫無減重的動機。
11歲已有代謝症候群
但林媽媽擔心兒子健康出問題，於是在2011年3月將他帶至減肥門診就醫，經過檢查之後，他的新陳代謝檢查報告出現：血壓30/86mmHg，肝功能異常，GPT高達79IU/L（正常值為5∼40），且三酸甘油脂178mg/dl（正常值為35∼160），超音波檢查報告，也顯示已有中度脂肪肝。
從以上這些報告顯示，林小弟已出現新陳代謝症候群，而他才11歲，可見肥胖對小孩的健康危害實在不小，不可置之不理。
肥胖是小孩的健康殺手
肥胖是早死的強力預測因子，比血糖、膽固醇、或是血壓異常還高。2010年2月，《新英格蘭醫學期刊》根據一項追蹤近5千名兒童的最新長期研究顯示，若兒童時期肥胖，在55歲以前死亡的機率將高出1倍。研究人員諾勒（Knowler）醫師表示，研究結果顯示孩子肥胖是一個需要重視的嚴重問題。
諾勒醫師和同事們長期追蹤4857位在1945年至1984年間出生的小孩，在研究的期間，他們蒐集了這些兒童的身體質量指數（BMI）、葡萄糖耐受性、血壓、以及膽固醇的數據，在開始研究時，所有的孩子都沒有糖尿病，但在研究過程中，有559位罹患糖尿病。
在追蹤時間達一半（近24年）時，55歲之前死亡的人當中，有166人自然死亡；有393人死於其他原因，例如發生意外或自殺等。
自然原因死亡是指包括：酒精性肝病、心血管疾病、感染、癌症、糖尿病、急性酒精中毒、以及藥物過量，但與車禍等其他死因無關。
研究人員將參與者依據BMI大小分成4組，最後得到的結論是有28.7％的兒童肥胖，而BMI最高的那些兒童在55歲以前，因自然原因死亡的比例，比BMI最低的兒童高2倍以上。
兒童肥胖6大特殊健康危害
而兒童時期肥胖，除了可能出現以上所描述的成人健康危害外，尚有以下幾種特殊的健康危害：
●骨骼異常：髖關節較易脫位、脛骨彎曲，導致小孩行動不便。
●女童月經較早出現：可能小於10歲。
●肺功能障礙：易出現氣喘、換氣不足等現象。
●假性腦瘤：因不明原因的腦內壓升高而出現嘔吐、頭痛等現狀，而小於20歲的患者占15％，其中90％為肥胖者。
●社交與學習差：根據以6歲兒童為對象的研究結果顯示，肥胖的小孩容易出現以下現象：
1.外在形象：給人懶惰、邋遢、骯髒、醜、笨拙、不能信任的印象。
2.人際關係：肥胖小孩比較容易被一般正常小孩排擠，甚至霸凌。
◎ 本文摘自／《胖小子動動操！19種有趣的減重遊戲．45道營養的健康餐，讓孩子輕鬆甩掉胖胖腿．肥肥肚》蕭敦仁, 半月工作室 著
原文請見：11歲胖童竟有脂肪肝！研究：兒童時期肥胖 早死風險高1倍
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更新時間：2020/10/16 18:05