陳亞蘭自曝籌備《嘉慶》壓力大到睡不好。（圖／JET提供）
「金鐘影帝」陳亞蘭最近剛結束與公益戲台辦桌的活動，忙了一整年的她很期盼著農曆年節到來，因日前她在主持的《命運好好玩》節目中，被命理老師說她今年生肖屬蛇會有喜事發生，但命理老師也叮嚀陳亞蘭要多注意健康的問題，因為在節氣交接的時候，特別容易受影響，所以平時就要吃好睡好，更建議要定期做檢查。
陳亞蘭身體微恙恐和睡不好有關。（圖／JET提供）
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陳亞蘭長期處在高壓忙碌的狀態之下，前陣子還持續為了《嘉慶君再遊台灣》的募資計畫四處奔波，因此睡眠長期不足，她常常在睡前做自我檢討，「今天哪裡做得不夠好」，躺在床上想東想西，腦袋裝了一堆東西，再加上喜歡喝水，導致經常半夜爬起來上廁所，常常沒辦法一覺到天亮，嚴重影響睡眠。
陳亞蘭每天大概平均只睡5個小時，更被星座老師分析，最容易失眠睡不好的星座TOP.1就是陳亞蘭的星座「天蠍座」！讓她緊張不已。不過所幸星座老師點出今年剛好是她10年大運吉星年度，辛苦會被看到，讓陳亞蘭鬆了一口氣。
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陳亞蘭（右）和何篤霖主持《命運好好玩》默契十足。（圖／JET提供）
老師還進一步提到，如果想要讓運勢順利，第一要務就是要「睡好」，運勢的表現，跟有沒有睡好很有關聯，睡不好呈現昏昏沉沉的狀態，容易連帶影響工作。陳亞蘭表示：「好在我可能因為工作時特別興奮，不會因為沒睡好而影響到工作，但工作起來多少會感到特別地累！」她也擔心睡眠不足的問題長期累積下來會影響到健康，之前驚傳有心律不整，身體微恙的情況，可能也是源自於睡眠不足與操勞。
陳亞蘭透露現在已經找到了放鬆紓壓的方法，她大方分享自己的小撇步，現在工作完回家後會泡個熱水澡，讓身心能夠好好放鬆，趁著農曆新年期間要好好休息一下，加上最近新代言的草本營養品，幫助入睡，白天精神好，工作也就不會那麼累。
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更新時間：2024/01/29 11:39