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用棍子練肌力！醫授3秘訣助改善駝背 舒緩坐骨神經痛
健走杖除了在戶外登山、健走時使用，在室內也能自己做運動鍛鍊肌力，具有急診科醫師背景，同時具有導遊和健身教練身分的郭健中醫師，在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中，大方分享自己平時利用健走杖保養身體的伸展祕訣。2022/06/30 15:52 -
不再關節痛！營養師授「5地雷、4建議」 跟痛風說掰掰
大家一定聽過「痛風鍋」這個料理，主打澎湃的用料，讓大家吃了很幸福，但恐怕真的會招來痛風的危機。營養師余朱青就分享5地雷、4建議，教你遠離痛風。2022/06/27 05:45 -
皮膚紅腫掉屑！侵犯關節病變「全是這病」 2萬人中招
乾癬超擾人，嚴重恐影響生活！56歲的阿嬌長年工作壓力大、飲食不正常，44歲時罹患乾癬，除了皮膚癢外，更出現關節腫痛，嚴重到走路都不舒服，就醫檢查才被確認是「乾癬性關節炎」，醫師指出，全台約有8到10萬名乾癬患者，推估有2萬人出現「乾癬性關節炎」，造成關節腫脹、受損，影響日常。2022/06/24 11:06 -
咳嗽、肺纖維化是新冠？ 小心類風濕性關節炎惹禍
本土新冠疫情延燒，雖然大多數為輕症，但有些確診者康復後會留下後遺症，出現咳嗽、喘、肺纖維化的症狀。其實，這些症狀不只有新冠肺炎會造成，若罹患類風濕性關節炎，病情控制不佳，也會引發肺纖維化，導致咳嗽、喘的狀況。2022/06/14 11:50 -
關節卡卡不軟Q？超完整6頁攻略 搞懂葡萄糖胺怎麼挑
葡萄糖胺是一種胺基酸單醣分子，為人體中軟骨基質與關節液成份之一。身體會消耗葡萄糖胺以合成「GAG」醣胺聚醣，進而生成玻尿酸、軟骨素等關節所需的重要成份。部份研究文獻中顯示，葡萄糖胺有助於幫助軟骨生成，促進軟骨素形成，幫助關節代謝正常化並改善關節的活動功能。並具有抗氧化及抗發炎等作用。2022/06/12 11:54 -
罹患這疾病...導致肺纖維化、關節受傷害！ 醫：這部位疼痛注意！
類風濕性關節炎是種自體免疫疾病，除了造成關節慢性疼痛之外，還會持續破壞關節，漸漸造成關節變形，甚至導致失能，絕對不行忍耐，醫師指出類風溼性關節炎是以關節為主要的一個表現，一般來說比較需要注意的是，你如果有一個關節炎的症狀，或者你的關節會感到腫脹，就要立刻就醫治療。2022/06/08 22:57 -
苗可麗國三初戀「獻出第一次」 交往校草遭包圍嗆聲
苗可麗日前上衛視中文台《一袋女王》，分享人生首次的愛情故事。苗可麗說初戀發生在國三的時候，那段純純的愛，讓她獻出人生很多「第一次」，包括第一次走路走到關節炎，第一次打電話打到被媽媽罵，還有第一次被一群女生嗆聲罵她騷包。後來拍戲拍到嗆聲戲碼時，她就是以那群女生為範本來演出。苗可麗笑說如果現在遇到這種狀況，她肯定回嗆說：「騷妳去死啦！」2022/06/05 13:56 -
8旬翁整菜園遭超長龜殼花咬！戴兩層手套「徒手抓現行犯」找醫師
新北市一名80歲李姓老翁，昨（28）日在住家附近整理菜園時，為了將沒有用到的東西搬開，竟不慎被有毒的龜殼花咬傷右手指關節。雖然當時李姓老翁戴著兩層橡膠手套，仍感受到疼痛，但為了和醫護人員說清楚，這是哪種蛇，竟還奮勇抓起龜殼花，裝進肥料袋，人和蛇一起前往醫院。2022/05/29 17:19 -
有片／「新冠輕症者」輕忽這件事 恐留下「終身後遺症」
本土【新冠肺炎】疫情創下，單日確診人數創新高破八萬五千人，民眾實在很難避免不染疫。雖然很多研究顯示，感染Omicron以輕症、無症狀為主，但令人擔心的是，感染新冠病毒會不會讓人留下腦霧、肌肉關節疼痛等【長新冠】的後遺症，國際醫學期刊，研究報告指出，感染新冠肺炎會引起腦部發炎與慢性缺氧現象，造成局部中樞神經系統能量衰退，不限重症個案，即使是輕症患者都可能也會受到影響。2022/05/18 23:22 -
手腕痛未必滑鼠手！當心「類風濕性關節炎」 好發族群曝
手腕疼痛未必是3C使用過度！一名年輕女性電腦繪圖師，手腕疼痛超過一年，她原以為是滑鼠使用過度所致，多次尋求民俗療法、復健治療……情況卻越來愈糟，進一步就醫才發現原來她罹患了「類風濕性關節炎」，且因長期反覆發炎、手腕關節已遭破壞，無法完全恢復原狀。所幸治療後，病情獲得控制，也保住了她繪圖的工作能力。2022/05/18 09:52 -
貨車輾過「命根斷裂」！男星2度命危 認引退參政選議員
39歲歌手葉諾帆（葉諾凡）曾經被貨櫃車輾過「命根子斷裂」，後來重獲新生在選秀節目走紅，還發行過4張專輯，怎料2018年拍八點檔時重摔，導致現髖關節跑掉，躺在床上整整1年，一生2度命危，讓他直接消失演藝圈4年，沒想到現在的他跑去從政，參選議員近況曝光。2022/05/17 16:02 -
吃鳳梨改善關節炎、防骨質疏鬆 科學實證6大好處
夏天盛產鳳梨，鳳梨不只好吃助消化。科學實證指出，鳳梨改善關節炎、預防骨質疏鬆、維持心血管健康、降低癌症風險，以及增強免疫力。最新研究更發現，吃鳳梨有助於減輕新冠肺炎的症狀。2022/05/14 09:41 -
何如芸下戲突然「蹲不了」！醫評估這原因、2動作護膝
53歲女星何如芸出道多年，曾演出許多知名戲劇，精湛演技加上氣質外型，深受許多觀眾喜愛，她昨日（5/11）在臉書曬出膝蓋韌帶受傷照，表示前幾日拍了一場外景戲回家後竟然無法蹲下，就醫被告知韌帶受傷發炎積水，且有可能是以前懷孕造成的傷害。2022/05/13 21:49 -
女左肩劇痛！半夜痛到睡不著 求診驚見「肌腱長石頭」
65歲的李女士，1年來左肩都疼痛不已，針灸、藥物治療都無法改善，今年3月更痛到半夜睡不著，轉往骨科檢查後，竟發現，左肩旋轉肌腱內長了一顆結石，且有輕微撕裂傷，採用震波治療後，才開始改善。2022/05/13 10:14 -
助理在立院「遭電線絆倒」摔骨折 二審國賠縮水剩90萬
2017年5月，國民黨前美女立委王育敏的任姓女助理在立法院紅樓302開會時，為了要把資料拿給給王育敏，走到會議桌旁卻突然被地上電線絆倒，導致她的右手閉鎖性骨折、右側撓神經損傷、右側肩部關節攣縮等。事後任姓助理提起國賠訴訟，一審判准立法院須賠償343萬元，不過上訴二審，高院僅判准國賠89萬多元；全案可上訴。2022/05/10 15:04 -
疫情另類後遺症！張嘴有「卡卡聲」 輕忽恐成惡性循環
張嘴發出卡卡聲可不是正常事，張小姐近來肩頸酸痛，只要張嘴前，嘴巴就會發出卡卡聲響，吃飯、說話時臉頰都異常疼痛，導致無法專心、焦慮，就醫後確定為「顳顎關節疼痛症候群」醫師指出，這不只是生理上的因素，也可能是情緒導致，受疫情影響，經濟、精神壓力大、或是作息不正常等因素造成顳顎關節疼痛者明顯增加，提醒民眾別諱疾忌醫，找出可能原因，給予適當治療。2022/05/03 10:04 -
劉畊宏帶紅毽子操風潮 4動作有效活動髖關節、燃脂爆汗
最近在網路上爆紅的劉畊宏毽子操，吸引不少人一起運動，而毽子操其實就像熱度不減的TABATA一樣，都屬高強度間歇運動，能在短時間內消耗熱量、降低體脂肪。毽子操主要是由4個動作組合而成，這4個動作能幫助增加髖部活動度，但要注意如果動作不正確、沒有熱身，很容易就會造成運動傷害。2022/05/03 09:06 -
年紀越大健康亮紅燈！身體6警訊別輕忽 改善辦法一次看
你是否出現關節卡卡、排便不順、忘東忘西、眼睛不舒服、容易腰酸背痛、抵抗力下降等現象？營養師彭逸珊表示，隨著隨著年紀增長，身體越來越容易出現小狀況，此時，不妨利用飲食補充營養，從日常生活中預防年紀漸長帶來的健康隱憂！2022/04/29 14:21 -
台350萬人都有！關節喀喀響恐退化 留意身體4徵兆
腳健才不老！根據衛福部統計，國人膝關節退化的盛行率約15％，有超過350萬人飽受膝關節疼痛之苦，其中女性多於男性。醫師提醒，如果膝蓋出現4症狀，都需要格外注意，可能是退化性關節炎。2022/04/22 15:26 -
把握「穀雨」祛濕護肝黃金期 喝下2款養生湯揮別關節痛
4月20日是24節氣的穀雨。穀雨氣候開始變熱與潮溼，是春天最後一個節氣，要把握這養肝黃金期，別讓體內生虛火，提供2道養肝「玉米鬚湯品」，幫身體除溼、預防關節痠痛。2022/04/19 15:28 -
李妍瑾確診！爆員工「聽完演唱會狂咳」10多人已5染疫
藝人李妍瑾（李妍憬）今（18）日自爆確診新冠，透露自己到醫院做PCR前快篩都是陰性，沒想到核酸檢測結果出來是陽性，目前症狀關節痛不舒服，而她也透露公司有員工曾去阿妹演唱會，回來就一直咳嗽，現在10多人已經有5人中標。2022/04/18 17:37 -
打一針膝蓋不卡卡！醫揭「2動作」恐加速膝關節退化
一名40歲林姓男子，每天都騎自行車上下班，去年底開始感覺膝蓋卡卡，甚至騎車爬坡或走樓梯會感到膝蓋疼痛。經醫師建議注射玻尿酸，不僅膝蓋疼痛感減輕了，膝蓋活動也順暢許多。2022/04/15 20:58 -
運動抗老！肌力訓練「4好處」 緩解憂鬱防慢性病
過了30歲之後，肌力每年會減少2-4%，若沒有適當的訓練、運動，很可能不到65歲，就成為肌少症高風險族群；而肌力流失，可能會導致肌纖維周遭的血管細胞老化、身體代謝變差，另外也會導致肌肉功能變差，不管是行走，或是拿取重物，都會變得更加困難。2022/04/15 11:28 -
每天都喊累！慢性疲勞症候群恐是它作怪 出現2警訊當心
43歲陳先生常常容易感到疲倦、怎麼都睡不飽，而且有肌肉或關節痛、腸胃不適、焦慮等症狀，做了健康檢查結果都正常，他透過網搜後就醫，透過功能醫學檢查，才被發現是因為腸漏症而引起的慢性疲勞症候群，經過院神經內科醫師整合營養師和個管師團隊治療2個月後，庝痛、疲倦等症狀才大幅改善。2022/04/13 19:41 -
腦中風7大後遺症！中醫用這招可望改善 把握黃金6個月
腦中風復健需把握黃金6個月，患者會有不同程度的失能和障礙，出現肢體運動功能障礙、感覺功能障礙、語言障礙、吞嚥障礙、肩關節疼痛、關節攣縮、顏面神經麻痺等後遺症，會影響生活品質，造成沈重負擔，台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師楊鯉源指出，臨床上可用中醫來治療腦中風後遺症，利用針灸刺激，中藥調理，改善認知能力、運動功能，降低復發機率，達到最好恢復效果。2022/04/05 09:43
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