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如何降膽固醇？ 營養師推「4食物」：也能改善排尿障礙
除了燕麥，還有什麼食物能夠降膽固醇？新竹台大竹北院區營養師簡若庭表示，酪梨、豌豆、黃豆及南瓜籽當中都含有一種植物固醇「Beta-穀固醇」，可以降低膽固醇，還能改善排尿障礙，建議民眾可以適量均衡攝取！2022/08/12 12:15 -
陽明山群猴出沒！搬空南瓜園 3里配「氣槍」驅趕
民眾到陽明山爬山，在湖山里這一帶，常常會在步道看到成群的獼猴在一旁，但近期猴子越來越多，已經對當地居民造成困擾，除了有攻擊行為，猴子還會大膽搶食，陽明山國家公園管理處就合法配發漆彈氣槍，給猴群較多的里民辦公室，但不是真的要打傷猴子，而是達到驅趕作用，氣槍由里民受專業訓練，不定時巡邏，避免人猴衝突。2022/07/30 18:30 -
跟痛風說再見！研究顯示「這些食物」可降尿酸、減少復發
痛風發作好痛苦！痛風的成因是尿酸代謝異常，當單鈉鹽尿酸結晶沉積在關節或周遭組織中，進而發生急性或慢性發炎。而要遠離痛風威脅，飲食也是一大關鍵，營養師高紹庭表示，想要降低痛風發生，除了避免吃高嘌呤的食物，同時也要多吃蔬果，盡可能以原型食物為主，減少加工食品；但也有研究文獻顯示菠菜、南瓜、鮭魚、黃豆、牛奶、燕麥等，也能幫助降低尿酸！2022/07/19 15:47 -
好市多買櫛瓜「一堆蟲開趴」 內行教學挑選撇步
櫛瓜又稱西葫蘆、小胡瓜或小南瓜是一種夏南瓜，除了低熱量外也是屬於低GI食物，是許多人減脂期經常購買的食材，但購買時千萬不要被櫛瓜光亮翠綠的外表給騙了，有女網友表示自己在好市多買了櫛瓜回家，切開卻滿是白蟲，讓她覺得頭皮發麻！2022/06/22 21:25 -
怕胖不敢喝濃湯？換加「它」熱量減半 口感一樣滑順
想喝上一碗香濃可口濃湯，一定少不了添加牛奶或是奶油增加風味，由於牛奶或是奶熱量的較高，一碗喝下肚當心熱量恐超標。對此，農糧署則分享，以豆漿替換牛奶，也能煮出香濃可口的濃湯。2022/05/07 11:31 -
苗栗造橋南瓜節 200公尺南瓜隧道迎賓
苗栗縣造橋鄉農會5月14日、21日將分別在豐湖村牛奶故鄉、農村社區小鋪舉辦南瓜季產業文化活動，除展示全台最多造型的南瓜品種及超大型南瓜，且有農特品展售、精彩的藝文表演，副縣長鄧桂菊歡迎全國遊客到造橋鄉體驗田園樂趣，品嚐美味的南瓜料理，並採購南瓜伴手禮。2022/05/06 12:25 -
3色花田美炸！台南蜀葵花季燦爛綻放 還有超Q動物造景
又到了春暖花開的季節，台南的「2022學甲蜀葵花季」已燦爛盛開，讓喜歡賞花的民眾可以一次賞3種絕美花田，像是鼠尾草、百日草絕美花海等。花季也會一路持續到5月初。另外，除了賞花，附近的動物造景也超Q，愛拍美照的朋友們千萬不要錯過，趕緊把握時間衝台南囉！2022/04/08 22:18 -
誤會大了！農委會圖表不正確 營養師糾錯：這樣吃才對
行政院農業委員會昨（17）日在臉書粉絲專頁分享一則「吃菜也能補充蛋白質」圖文知識教學，但是圖表中卻將全穀雜糧類的藜麥與南瓜一同標示為蔬菜類，營養師一見狀急忙出來導正視聽，並將正確食物分類貼於留言處供民眾參考。2022/03/18 23:26 -
婦把超市當自家冰箱！2大袋偷滿滿 櫃台只結10顆南瓜
高雄楠梓一間超市，1月底盤點架上商品時，發現生鮮、啤酒等物嚴重短少，金額相加起來近千元，懷疑遭人偷竊決定報案，警方調查，發現前一天有一名老婦人，將架上的多樣商品塞進自備的塑膠袋內，最後只付了10顆南瓜的錢，轉身離開，警方循線找到這名黃姓婦人，但偷來東西幾乎都已被她吃下肚，訊後將其依竊盜罪移送橋頭地檢署偵辦。2022/02/23 16:58 -
超萌南瓜小老虎湯圓 元宵湯圓就是要可愛
元宵節，彰化有一位「倫倫二寶媽」，製作了超萌的南瓜小老虎湯圓，非常可愛，讓人一看捨不的吃下去，心都融化了。2022/02/15 11:30 -
影帝常楓百歲辭世 營養師揭「最佳吃法」抗老又防癌
影帝常楓日前於家中安詳辭世，享嵩壽100歲。從事演藝工作超過70年的他，2019年還以《拂鄉心》，拿下金爵獎最佳男演員獎，成為最高齡影帝。常楓的女兒常青也表示，父親在睡夢中辭世，他生前希望後事一切從簡，因此會遵照父親遺願，公祭僅限親朋好友參加。常楓長壽安詳辭世，寧靜的走完一生，對於現在逐漸高齡的社會而言，能健康安好到老，是不少人年邁後的希望生活。想長壽少病痛，你可以從飲食做起。2022/02/11 23:46 -
搶買韓牛、麝香葡萄 韓物價漲高檔年節禮卻賣
南韓下周也要過農曆新年，只是物價持續飆漲，像是南韓人拜拜經常使用的南瓜等蔬菜價格都大幅上漲，貴到只能買豆芽菜，但相較之下高檔年節禮盒的銷量卻大幅增加，原來因為疫情無法見面，讓民眾更願意多花錢贈送親友。2022/01/23 15:11 -
大膽小偷！屏東婦連偷30顆南瓜 遭逮後全倒出來 農民怒報警
高屏溪河道旁常有民眾承租土地，用來種植西瓜、南瓜等農作物，屏東縣一名林姓婦人7日亂入他人的農地偷採南瓜，一次採了30顆，當場被農民陳姓男子逮到，沒想到林婦一見他來，就把已裝袋的南瓜倒出來，警方事後到場將林婦依竊盜現行犯移送屏東地檢署偵辦。2022/01/20 10:49 -
冷颼颼！中醫分享「養心」撇步 防心血管疾病找上身
天氣冷颼颼，是心血管疾病好發季節。中醫師許堯欽分享「養心」撇步，飲食可多吃南瓜、桂圓、芝麻、黑豆等溫養食物，並著重頭頸、背部、四肢保暖，都能避免心血管疾病上身。2021/12/29 17:50 -
不怕變軟男！ 營養師：必吃7大食材「助重振雄風」
男人要硬到底該怎麼吃？營養師蕭瑋霖表示，男人講到性，想到的一定是「持久、硬度」，他推薦以增強慾望、改善血液循環及心臟健康、調整體力為三大目標，並搭配合適的飲食，如適量補充魚、貝類等，改善男性勃起障礙。2021/11/22 23:08 -
葉黃素怎麼吃才對？醫曝3方法最有效 激推3護眼蔬菜
你有補充葉黃素嗎？什麼時候吃葉黃素才正確？名醫江坤俊表示，正確補充葉黃素，可以預防黃斑部病變，提供3方法補充葉黃素最有效，也建議平時多吃富含葉黃素的蔬菜，例如：玉米、南瓜、菠菜。2021/11/15 15:16 -
白飯加一物秒升級！老饕加碼曝隱藏菜單 網讚爆：超懂吃
白飯是許多人每天必吃的主食，但飯要煮的好吃，除了米的品種有差，還可以加入各種不同食材替白飯增添口感和香味。近日就有一名網友提出疑問，想問大家煮飯的時候會不會「加料」，貼文一出，許多老饕紛紛回覆：「懂吃！」2021/11/12 23:04 -
水腫怎麼辦？醫師曝飲食密技 吃「3瓜」助消腫還能瘦
水腫屬於生理現象，發生的部位遍及全身，通常最常出現在四肢末梢，如手臂、手掌、腿、腳掌等處，不少人為此感到相當困擾，對此，翰醫堂中醫診所醫師楊皓任在臉書分享，有3種「吃瓜」密技除了能消水腫，還兼顧瘦身，民眾不妨可以試看看。2021/11/04 05:36 -
萬聖節裝飾藏「4禁忌」 民俗專家曝觸犯恐不良靈動
一年一度萬聖節今（31）日登場，雖然不是台灣傳統節日，許多年輕人和小孩仍會在家裡放上應景裝飾，藉機辦裝扮大會玩一波，不過知名民俗專家楊登嵙提醒，開心之餘也要注意「4項」居家風水禁忌。2021/10/31 13:35 -
萬聖節嗨起來！百貨歡慶活動懶人包 萌娃討糖、裝扮送禮
明（30）日就是萬聖節了！恰逢週末兩天，百貨業者也推出一系列慶祝活動和特色美食，讓大人小孩嗨個夠，像是新光三越今明兩日就有萬聖節討糖活動、萬聖節嘉年華會，大葉高島屋也有限量發送南瓜桶，推出可愛卡通人物見面會等，針對成人，百貨也祭出萬聖節限定套餐，就連防疫隔板都有特別的萬聖裝飾，讓民眾假日能好好享受。2021/10/30 16:18 -
鬼屋試膽、滾南瓜 夯! 解封後第一個萬聖節
這周日就是萬聖節了，美國各地已經出現種種應景的活動，像是俄亥俄州的學生，照例在萬聖節前夕，舉辦超嗨的「滾南瓜」活動，卻被當地警方開罰，還必須清理善後。想看臨場感十足的房屋裝飾，則能到愛荷華州，當地一對夫妻每年都出錢出力，把自己家改造成不同的萬聖節主題。至於膽子大的人，或許可以到明尼蘇達州一間百年飯店走走，從房客到員工全都經歷過恐怖的靈異事件，最近更成了尋鬼體驗的熱點！2021/10/29 20:00 -
連鎖咖啡10月好康！ 超萌「黑貓餅乾」限時免費送
颱風過後一夕轉涼，星巴克經典款秋季代表「南瓜風味那堤」也宣告回歸，搭配2款南瓜冷萃咖啡，正式宣告打開秋冬大門。除了有限時10天「黑貓餅乾」免費送活動，加碼10月三大好康，咖啡控千萬別錯過！2021/10/22 14:11 -
明霜降注意保暖！南瓜、白蘿蔔解秋燥 抗憂鬱食補這樣吃
各地天氣轉涼，10月23日是秋季的最後一個節氣「霜降」，意味著冬天也將到來。俗諺有句話說「補冬不如補霜降」，意指秋補比冬補、甚至整年任何時節進補都重要。而秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機，除了要做好添衣保暖，體內的潤肺、保暖腸胃也不能忽略，才可增強身體的防衛能力。2021/10/22 12:45 -
防老人癡呆！「大腦」最愛十種營養素 南瓜、香蕉都上榜
每當到了下午腦袋開始不給力了？常常話到嘴邊卻忘記或是打開冰箱不知道要拿什麼、工作到一半突然卡卡的？小心這是腦細胞活力在下降！營養師高敏敏推薦十大可以補充大腦所需的營養，幫助大腦變年輕、增加記憶力！2021/09/19 15:47 -
罕見畫面！剖南瓜竟炸出豆芽菜 誤認肥蟲亂竄嚇壞
近來一名男子將南瓜對半剖開，才驚見一條條的豆芽菜竟在內部竄生，害他以為是肥蟲入侵。面對如此罕見畫面就有知情者說，這是南瓜種子發芽所致，因為不見光所以沒有發綠，才會變得像是豆芽菜的模樣，至於發芽後還能不能吃？專家也給出答案。2021/09/15 21:07
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