人工智慧（AI）盛行的時代，許多民眾生活大小事都會詢問 AI，其中「AI 減肥」變成潮流，不少人都在社群上分享成果。不過史丹佛大學（Stanford University）聯合研究示警，長期使用 AI 幫助減肥，恐怕會導致飲食失衡、極端瘦身等現象。
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ChatGPT、Gemini 都被點名：出現誤導性內容
史丹佛大學和「民主與科技中心（Center for Democracy and Technology）」最新聯合研究指出，包括 ChatGPT、Gemini、Claude 等主流生成式 AI 模型，都會在減肥、飲食等議題，出現誤導性內容，容易導致嚴重的健康與心理危害。研究團隊指出，ChatGPT 會建議用戶如何隱藏嘔吐行為；Gemini 甚至會告訴用戶「假裝吃過了」、化妝掩飾體重下降等方式，助長錯誤瘦身。研究人員表示，這些生成式回覆並非單純錯誤，而是為了讓模型與用戶更有「自然」互動，傾向迎合用戶的情緒與想法。
長期風險過高 健康與心理危害巨大
研究也發現，用戶在使用 AI 找尋理想身材時，容易採用極端且單一的標準，這讓飲食失衡、不當節食和極端瘦身等現象越來越嚴重。長期下來，將對用戶的健康與心理造成巨大衝擊。團隊指出，目前許多 AI 工具的安全保護機制仍然不足，擁有不少缺陷。包括無法識別厭食症和暴食症等疾病，也無法觀察用戶細微的心理和情緒變化，這都讓用戶使用 AI 進行身材管理時，面臨極大風險。
