健康是人一生中最重要的資產!英國一名60歲老翁,原本體重高達16英石(約102公斤),連帶還有糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病,整個人還挺著一個超大肚子。他的兒子看不下去,幫老翁安排一系列健身課程,短短不到1年時間就脫胎換骨,渾身肌肉筋凸,宛如日本動漫《七龍珠》內的「肌肉龜仙人」。
根據《每日星報》(Daily Star)報導,這名老翁名叫拉姆斯登(Steve Ramsden),住在里茲市羅斯韋爾鎮(Rothwell, Leeds)。在他瘦身成功之前,健康狀況非常差,不但挺著大肚腩,體重更飆破到102公斤,而且還患有「三高」。
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拉姆斯登的兒子丹恩(Dan),本身是一名健身教練,看到父親身體狀況,想起醫師曾警告,若是不改善恐怕性命難保,因此向父親提意健身訓練。為此,拉姆斯登也聽從丹恩建議,除了先戒掉飲酒等不良飲食習慣外,並且開始從事兒子安排的訓練課程,先透過12週的高強度課程鍛練。
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經過10個月的訓練,拉姆斯登一口氣減掉30公斤,目前體重是72公斤。另外,他還擺脫了糖尿病等疾病困擾。拉姆斯登開心地表示,「減去那些體重真的太棒了,感覺從身體到生活一切都好了許多」。
看到父親身體有如此大的改變,肚子也從原本的1大塊變成6塊肌肉,宛如化身魔鬼筋肉人,這讓丹恩感到十分有成就,並說「這傢伙永遠是我的英雄」。
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