瑜珈妹示範「青蛙趴」太誘人　羞曝好處網歪樓：會出人命

編輯蔡明亘報導
發佈時間：2022/01/19 11:15
最後更新時間：2022/01/19 11:15

瑜珈正妹莎南。（圖／翻攝自Shannen Michaela TikTok）

外國瑜珈愛好者莎南（Shannen Michaela）近日在網路上分享「青蛙式」姿勢，聲稱只要每天練習1分鐘，就能減緩焦慮與壓力，還能幫助消化與緩解痙攣，豈料影片曝光後，大批鄉民紛紛歪樓，直呼這動作太引人遐想，每天做可能會「鬧出人命」。

莎南示範青蛙式動作。（圖／翻攝自Shannen Michaela TikTok）

熱愛瑜珈的莎南經常在「TikTok」分享動作教學，擁有超過1百萬名粉絲追蹤，近日她拍影片示範瑜珈中的青蛙式，只見她先對著鏡頭甜笑，以跪趴姿勢穩定身體，接著用前臂與手肘撐著地面，再將雙腿張開呈現近180度，最後全身緊貼地板。

看見這姿勢，網友全歪樓了。（圖／翻攝自Shannen Michaela TikTok）

她向粉絲說明，這個動作有許多好處，如果每天練習青蛙式1分鐘，可以有效減輕人的壓力與焦慮感，還可以幫助消化系統和緩解痙孿。影片曝光短短2天，就狂吸超過3百萬次觀看，有許多網友嘗試後，發現這個動作需要很好的身體柔軟度，否則很難做到位。

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