瑜珈 結果共606筆

48歲女星張本渝今（25）日「銀色星球南機場」長者藝術計畫活動，以瑜珈老師的身分帶領長輩運動，已考取3張瑜珈師資證照的她，目前固定每週六開課，72歲母親都會到場支持，卻因時段問題招生不順，最多只有3個學生，為此有些喪氣，跨海打給男友訴苦說：「我是不是很爛的老師？」小倆口跨海穩交3年，平時靠視訊通話煲愛，談到結婚計畫，她賣關子表示：「拭目以待。」

不少女生出門或是運動都愛穿瑜珈褲，不僅延展性好也很舒適。近日，就有一名女子表示，幾乎每次下班都會到健身房報到，為了方便都會穿著瑜珈褲上班。不過，她發現每次很多男生盯著她看，甚至被陌生人跟蹤，讓她嚇喊「勸各位女性朋友盡量不要穿瑜珈褲出門」。

45歲Melody可說是自律女人最美代表！每次現身總是超完美狀態~尤其一雙纖細美腿更讓所有女人都羨慕！近日她在小紅書解答網友提問，公開了自己的運動清單，想要好身材快跟練！

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「瑜珈好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大瑜珈好處排行。

藝人郭柏妍去年在TVB台慶中表演空中瑜伽，她在空中做出一連串驚險的動作，讓眾人對她刮目相看，驚喜萬分。10日她在社群平台表示，自己在年初參加了一個比賽，更在比賽中奪得亞軍，她除了分享喜悅外，更與大家分享自己的感受，藉此鼓勵考生們。

日本有名9歲男孩近日爆紅，原因出自1段他在電視機前隨著賽馬畫面模擬的影片曝光，只見他騎著瑜珈球、按照電視中轉播的日本賽馬「阪神大賞典」做動作，且架式一點也不含糊、宛若職業選手，這段影片目前已吸引超過3300萬人觀看。

在過去，「瑜珈褲」顧名思義只會在瑜珈課或健身房裡出現。不過，隨著時代變遷，台灣有越來越多女生開始會把瑜珈褲當外褲，同時展現出自己的好身材。近期就有網友提出，路上常看到女生「將瑜珈褲外穿」，讓他對此感到好奇：「明明完全沒露，卻總能吸引異性的目光」，貼文曝光後，也引來大批網友紛紛點頭。

大陸女星迪麗熱巴因外型亮麗，每次推出新作品必能掀起熱議。而她近日所拍的一組時裝雜誌大片，更因為做出「天使蹲」的高難度動作，意外在網路上掀起模仿熱潮。不過，就有醫師特別提醒，「天使蹲」必須單靠手指與腳趾來支撐全身，若無相關經驗就自行模仿，恐會導致關節或韌帶損傷。

瑜珈褲因為設計貼身，不少女生會穿去運動，近年來，也慢慢變成穿搭的一部分。不過，有名女網友在臉書上發現，有一個社團在討論瑜珈褲，好奇心驅使她點進去後，裡面發文內容讓她感到超級不適。

許多人年假後還是無心上班上課，面對愈來愈多企業開工、學校開學，醫師教戰收心小撇步，除了避免大魚大肉，也能從事像是瑜珈的溫和運動來放鬆身心。而開學必備的就是文具，店面一大早就吸引許多大小朋友來搶購，其中造型可愛、多功能最受歡迎。

在中職樂天桃猿啦啦隊「Rakuten Girls樂天女孩」晉升為龍頭地位的人氣成員林襄，憑藉火辣的身材和精緻的五官收穫大批粉絲的喜愛。近日，就傳出她已離隊的震撼彈，經紀人證實確實有台灣和日本的啦啦隊正在洽談，引起粉絲的關注。不過，她仍積極在社群媒體分享生活，還大方放送福利曬出運動美照，引起網友的熱烈討論。

當冬季來臨，氣溫驟降，您是否被手腳冰冷困擾？長庚醫院整形外科朱育瑩醫師從學術角度解析手腳冰冷現象，並提供改善方法。許多人誤以為手腳冰冷與「體質」有關，其實這是自律神經系統調節異常的表現之一。

香港主播丘靜雯憑藉清晰的口條，以及神似韓團Apink隊長朴初瓏的亮麗外表，一入行就受到高度關注，有「最美主播」的封號，去（2023）年與交往5年的男友阿楓舉行婚禮，正式升格為人妻。婚後依舊主持節目，並兼職瑜珈老師，不時透過社群平台分享近況。沒想到近日竟上性騷擾事件，而且受害者不只一人，氣得她決定公開畫面，請大家一起幫忙尋找兇手。

女星陳妍希憑藉電影《那些年，我們一起追的女孩》「沈佳宜」一角爆紅，是不少人心目中的「國民初戀」，2016年與大陸男星陳曉結緣後，重心慢慢轉向中國大陸發展。近日，她在微博上曬出了一組照片，只見她擺脫以往氣質女神的面貌，搖身一變將頭髮染成橘色，猶如「真人版娜美」，風格大變令粉絲震撼！

「突破框架，探索你的無限可能。」THEVEGAN樂維根期在2024全新出發！帶給大家活力、自信美的氣息。運動後補充優質蛋白，幫助肌肉快速修復。圖/THE VEGAN樂維根提供 近期，台灣在地優蛋白營養品牌「THE VEGAN樂維根」正式宣布，演員莫允雯成為其年度代言人，這不僅是品牌發展的重要里程碑，更是將素食理念推廣給更廣泛族群的一次重要合作。作為一位活力四射的運動愛好者，莫允雯以其健康積極的生活方式和對運動的熱愛，與「THE VEGAN樂維根」品牌價值觀完美契合。 莫允雯會在社群中廣泛分享運動和瑜珈相關的生活，並以《戀愛鄰距離》、《戀愛是科學》、《鏡子森林》等戲劇作品廣受好評。不僅是健康生活的支持者更是倡導者。這次透過與「THE VEGAN樂維根」的合作，莫允雯希望向世界傳遞一個重要訊息：「維護日常生活品質不僅是一種選擇，更是追求更好生活的方式。」

現代社會出現一種「包養」的關係，通常對象都是成功人士與年輕貌美的女性。近日中國一名女大生與「金主乾爹」的對話在網路上掀起討論，離奇的對話震碎了許多網友的三觀，更是有人質問「書都白念了」，可見受到相當大的衝擊。

為什麼我明明不胖，卻看起來肚子超肥？原來問題就出在「骨盆前傾」，甚至有高達7成以上的女性都是因為骨盆前傾，導致視覺上看起來小腹凸。因此今天就要來分享骨盆前傾自測法和骨盆前傾改善方法，有了這些法寶，就能讓我們在瘦身時更了解自己的體態，進一步改善肥肚、臀肌無力的困擾。

不少女性習慣穿著瑜珈褲運動，由於褲子緊貼腿部的設計，穿一般內褲常會暴露痕跡，著實是個困擾。近日有民眾就分享好市多一款無痕內褲，效果好穿著又舒服，還有過來人透露，家中囤了10幾盒，就怕以後買不到。

每次經期前，整個人簡直像跑了馬拉松，累到整個人無時無刻都想睡！但~月經報到後，晚上卻睡不著了！除了讓人不適的痠痛感之外，晚上更是擔心血染床單，無法好好安穩入睡啊！這次，就來分享日常4方法，讓你揮別經期睡失眠困擾。

近期鮮少露面的坣娜，優雅的氣質再加上無瑕的好膚質，實在讓人難以相信她已經57歲了！難得公開出席保養品代言活動的她，也大方分享保養秘訣！

法國警方28日逮捕一名71歲跨國密宗瑜珈組織領袖比沃拉魯（Gregorian Bivolaru），他涉嫌向女性信徒灌輸性剝削思想與人口買賣。一名受害者多年前透露，比沃拉魯過去聲稱和他上床，就能達到靈修的最高境界。不僅如此，他深信只要和1千名處女做愛，可以提升靈性層面。

印度北部一條正在興建穿越喜馬拉雅山的隧道，12日發生崩塌， 41名工人受困隧道已經10天；週二，救難人員穿透60公尺深的瓦礫堆，利用醫療內視鏡，拍攝到了受困工人畫面，他們的狀況大致良好。救援行動採兩方面進行，一是在隧道鑽出通道，插入大型塑膠管，讓工人從管子裡爬出來；另一個方案是從隧道上方，向下挖掘103公尺穿透通道，再將工人拉出。兩項工程都有坍塌風險，目前也遇到一些阻礙，工人恐怕還要繼續受困一段時間。

一名來自韓國的瑜珈老師Nana，憑藉著氣質美顏和惹火身材，加上經常在社群平台教導瑜珈動作及曬出性感美照，IG粉絲達到51.7萬人追蹤，而她的驚人身分也被起底了。

美國去（2022）年的一起凶殺案於近日再度引起討論，25歲的正妹自由車選手安娜（Anna Moriah Wilson）在家中遭殘忍槍殺，頭部、太陽穴、心臟各有彈道貫穿，最終則是因失血過多身亡；警方也在調查後確認，兇嫌是一位名叫凱特琳（Kaitlin Armstrong）的瑜珈老師，據悉是因為凱特琳不滿安娜與自己的男友走太近，遂循著定位上門狠下毒手，後展開逃亡生涯。

藝人賴芊合在民視八點檔《市井豪門》中，為了錢財跟利益不惜犧牲別人性命，被稱為「蛇蠍潔西卡」，她形容角色心境好像在坐雲霄飛車，從一開始的瑜珈學姊、變成腹黑女，劇中因為撞死賴慧如心神不寧，呈現崩潰狀態，時而狂笑時而大叫，她說到演到自己都血壓升高，好幾次都把臨時演員嚇到忘記台詞。