搜尋：
Kipling
結果共 16 筆
韓星、啦啦隊女神都愛！「尼龍後背包」好揹又減齡 1收納技巧曝
出門逛街或輕旅行，能解放雙手又時髦實用的絕對是近年最受歡迎的包款之一，尤其是韓星與女星們紛紛愛上、耐裝又輕便的尼龍款。這次峮峮就在《不負責任花絮》中大方開箱自己的私物後背包，不只展現超高實用度，也同步分享她的，從分類技巧到隱藏版包包掛飾，每個細節都讓人忍不住想一起學起來！
高允貞同款後背包掀熱潮！尼龍材質兼具時尚與空間 韓女都瘋搶
高允貞因為《Moving》、《機智住院醫生生活》等戲劇備受矚目的韓國女演員兼模特兒，以其精緻五官被譽為韓國三大整型範本之一。在《機智住院醫生生活》中，她飾演職場菜鳥吳怡瑛，劇中許多職場金句打動了影迷的心。值得一提的是，高允貞在戲中使用的一款Kipling尼龍後背包引起關注。在韓國潮牌和小眾設計師品牌崛起的時尚環境中，這款Kipling後背包脫穎而出，成為新的熱門選擇。
CP值超高！精選5款千元以下大容量包款 輕巧又耐裝
答應小編，當你在打包旅行行李的時候，說什麼都一定要再多帶一個輕便的大包在裡面，好嗎？在你買到超重、戰利品都放不進行李箱的時候，那咖大包包真的會救你一命！！以下這5款大包包，不僅價格合理、容量經得起考驗，好幾款還都能折疊，不會佔據你的行李空間。無印良品 可折疊撥水加工聚酯纖維波士頓包黑色
1個月瘦5公斤！爆紅「綠豆減肥法」增肌消水腫 3類人不適用
綠豆不只是夏日消暑聖品，現在瘦身界更颳起一股「綠豆減肥法」風潮，只要選對吃法，就能透過綠豆控制血壓、帶來飽足感，甚至有小紅書網友實測，就在1個月瘦了5公斤，究竟 「綠豆減肥法」有什麼厲害之處，快來了解一下吧~綠豆減肥法是什麼？綠豆含有豐富蛋白質與膳食纖維，因此吃了會帶來飽足感，適當食用能有助於降低熱量的攝取，綠豆減肥法則鼓吹，將一天攝取的部分白飯或澱粉替換成綠豆相關製品，一來可以降低攝取熱量，二來也能提升蛋白質攝取，幫助增肌減脂。綠豆湯減肥有效嗎？這個問題必須看你怎麼吃！營養師廖余姍曾分享，如果夏天想喝綠豆湯來減肥的話，可以以半碗飯+半碗湯來替代，這樣才不會把綠豆變成額外的碳水份量，有小紅書網友也在社群上分享自己將手搖或白飯替換成綠豆湯，一個月就成功鏟肉5KG。另外再吃綠豆時，建議可以自己煮無糖綠豆湯比較養生，因為市售的綠豆湯大多加了很多糖分，吃多了反而容易發福。綠豆熱量高嗎？綠豆熱量其實不算太低，每100g就有347大卡，這也是為什麼營養師會提醒要將綠豆當成替代主食，而不是額外進食。綠豆的營養價值極高，含有可溶性纖維、蛋白質、維他命C、E，如果日常以綠豆代替米飯，能帶來利尿、消水腫、增加飽足感的效果。什麼人不能吃綠豆？綠豆雖然好處多多，但因為綠豆本身普林、磷含量偏高，加上性質偏寒，如果是脾虛者、腎臟病患、有腸躁症的人建議還是少食用綠豆比較好唷~延伸閱讀：原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】
地表最強「隱藏版」綁髮神器！網友激推5大品牌髮圈一次看
相信不少女生都有悲慘經歷，就是購入了一些髮圈，不是太鬆綁不住，不然就是咬頭髮，甚至在髮絲上留下深深痕跡，最討厭的是用沒幾次就斷掉啊！所以，要挑選到好用又實用的髮圈，真的很不容易啊！今天，就來分享網友們分享過的好物！L.ERICKSON 彈力髮圈
10天激瘦6kg！56歲伊能靜靠「1招」甩肉 不挨餓秘訣曝
演藝圈美魔女代表伊能靜，不敢相信她56歲了！不只青春容貌不減、連身材也一如少女！近日伊能靜在小紅書分享自己實測「碳水循環飲食法」，10天就減了6公斤！一起來看看她怎麼做的~短期快速瘦！伊能靜推「碳水循環飲食法」伊能靜分享身為藝人，體重管理也是工作的一部分，之前她自己也嘗試過老公秦昊減肥法，堅持到第四天水果斷食的時候就撐不下去了，伊能靜說：「後來我依照自己的方式，去找出了一個最適合我的快速瘦方法，就是『碳水循環飲食法』！」
一個月狂鏟4kg！「8杯水減肥法」正夯 IU從U臉變V臉
總覺得減肥好難？減肥之路漫漫無期？今天就分享德國科學家、營養師都推崇的「8杯水減肥法」只要按表操課多喝水就會瘦，連韓星宋慧喬、IU也都是靠這招甩開肉肉臉的，像喝水這麼簡單的事，人人都能做到，這次真的沒有理由減肥失敗啦~8杯水減肥法是什麼？「8杯水減肥法」是由德國科學家所提出的理論，意思是指在一天中找出8個固定時間，喝一杯約250毫升的水，透過這樣定期定量的方式，可以幫助我們在忙碌日常建立飲水習慣，同時幫助減肥。多喝水對減肥有什麼幫助？喝水為什麼有益減肥呢？水對於人體的新陳代謝至關重要，它是必需的營養物質，約佔體重的50%至75%。在細胞內進行脂肪代謝時，也需要充足的水分。更有研究指出，飲用水可以刺激交感神經，促進體內產生熱效應，進而增加脂肪代謝，有助於將脂肪轉化為能量以供消耗，因此多喝水能幫助減肥是真的啊~
減肥迷思大破解！減重不等於減脂 「這運動」燃脂最有效
減肥不是要減體重、是要減體脂！馬上來看看哪些運動最減脂！想要身材好看、線條緊緻，運動就要把握這些原則！運動消耗卡路里，不代表減脂為了減肥而運動，我們通常都會斤斤計較熱量消耗，例如快走半小時消耗111卡、跳繩消耗224卡，那麼選擇跳繩是不是舊有更好的減脂效果呢？答案是卡路里消耗≠燃脂效率！想要快速燃脂，最重要的是看「心率」如何判斷運動是否真的幫你燃脂了？每次練得又累又爆汗是否真的有效？想確認運動中是否確實達到燃脂效率，我們首先要知道的是心率！當運動中心率來到80~90%，提供能量來源的是肝糖而非脂肪，而做快走、騎腳踏車這種中低強度運動，心率在60~80%左右，持續一段時間後脂肪作為能量來源的比例反而會增加，也就是說減脂效果更強！什麼運動最消耗脂肪？答案：有氧運動若一昧追求高強度運動，難度大且難以堅持，不如進行「長時間、有節律」的有氧運動，當有氧運動耗氧量越大、燃脂效率就越高！持續運動並讓心率維持在60~80%，脂肪的利用率就會增加！達到最佳心率的感覺大概是「有點費勁微微喘氣，但是還可以說話聊天」。延伸閱讀原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】
減肥不挨餓！吃對食物搭配「這運動」事半功倍 讓你輕鬆減重
如果你正在尋找瘦身的秘訣？告訴你一個好消息，其實減肥並不需要極端節食或是過度鍛煉。只要吃對「減脂食物」再加上一些簡單的運動，你就能高效燃燒脂肪，擁抱健康又苗條的身材！本篇帶你認識6種超級助燃的減脂好物，讓你吃得開心，瘦得更快！為什麼吃對食物可以加速減脂、減輕體重？超級燃脂食物的攝取也有助於健康減肥減重，這些食物通常含有高纖維、低熱量，並且含有促進新陳代謝或增加飽足感的成分。攝取高蛋白質的食物能夠提高飽足感，減少食慾有助於減少總熱量的攝入。另外，蛋白質還能幫助身體修復和增加肌肉量，肌肉組織在靜息狀態下比脂肪組織消耗更多的卡路里，當肉越多，基礎代謝率越高，進一步促進減脂。6個減脂食物推薦：讓你越吃越瘦減脂食物：水煮蛋 每顆水煮蛋平均大約70大卡，但卻能提供6-7克的優質蛋白質，這有助於修復和建立肌肉組織，從而提高新陳代謝速度。更重要的是，蛋白質能增加飽腹感，讓你在餐與餐之間少吃零食。減脂食物：蝦蝦幾乎不含碳水化合物，每100克約99大卡，而且幾乎全是蛋白質，這對於想要塑造緊實肌肉線條的你來說，除了雞胸肉之外，鮮蝦也是一個絕佳的選擇。減脂食物：清蒸魚 魚肉是Omega-3脂肪酸的好來源，這種健康脂肪能夠幫助降低身體發炎水平，並可能提高脂肪燃燒效率。清蒸方式保留了魚肉的營養，同時減少了額外的脂肪攝入。減脂食物：水煮玉米玉米不僅是美味的低脂肪碳水化合物來源，每根中等大小的水煮玉米大約有77大卡，其豐富的纖維能幫助你保持腸道健康，而B群則是協助脂肪代謝不可或缺的元素。特別注意玉米屬於澱粉類，雖為健康食材還是需要控制攝取量！減脂食物：番茄 每100克番茄約有18大卡，高纖維且含水量高，吃起來既清爽又能增加飽足感。番茄紅素有助於防止脂肪沉積，促進脂肪代謝，是減肥的好幫手。減脂食物：豆芽菜每100克豆芽菜約30大卡左右，含有豐富的維生素C，不僅能提高免疫力，還能促進膠原蛋白形成，加速新陳代謝，有助於燃燒更多脂肪。吃減脂食物搭配「這運動」加速減肥效果！運動與飲食的結合是促進減脂的關鍵。對於新手而言，從輕量的運動開始，逐漸建立運動習慣，並注意飲食的搭配，才能在減脂過程中取得最佳效果。配合有氧運動和力量訓練，可以幫助你更快地燃燒脂肪。有氧運動如慢跑、騎自行車能加速心跳，促進大量脂肪燃燒，肌力訓練像是深蹲、臀橋則能建立肌肉，提高基礎代謝率，讓身體即使在休息時也能持續燃燒卡路里。延伸閱讀：原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】
最佳時機是這時候！面膜使用「4重點」 太常敷恐營養過剩
面膜兼具清爽與保濕兩大特性，是春夏保養的最佳秘密武器，但根據研究發現有高達9成的人都敷錯面膜，以下就特搜「4大面膜使用重點」從敷面膜時間、敷面膜頻率等等Q&A一次詳解，讓我們掌握面膜正確用法，不會再無效敷面膜。面膜使用重點1：面膜敷完要洗臉嗎？這絕對是許多人心中的困惑，到底是將面膜精華液輕拍即可還是要洗臉呢？其實一般面膜設計內含的精華液，在5~10分鐘內就可以吸收，如果還有剩餘多的精華，還是建議用清水簡單清洗一下，才不會造成後續毛孔堵塞、油脂累積過旺。面膜使用重點2：面膜要敷多久？皮膚科醫師建議面膜一次敷10-15分鐘就好，如果敷太久的時間，反而會讓面膜布吸走過多臉上的水分造成反效果，另外在面膜材質挑選上也可以認明蠶絲布、生物纖維這兩種，因為質地更貼近肌膚型態，讓保濕成分的承載和傳導力也會比較好。面膜使用重點3：多久敷一次面膜？一般建議是每週敷2~3次即可，因為面膜通常都是搭配高濃縮精華成分，如果太密集敷面膜，可能會導致肌膚營養過剩，長出一顆顆的脂肪粒，而且也會削弱角質層的屏障能力，讓肌膚變得敏感。面膜使用重點4：什麼時候敷面膜最好？晚上洗完澡或洗臉後30分鐘是敷面膜的最佳時機！因為此時的肌膚是毛孔微張、新陳代謝良好的時刻，這時肌膚的吸收率和循環也最好，能讓我們最大程度地善用這些黃金養分，來達到深層修護與滋養。延伸閱讀原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】
掉髮脫髮救星！快吃8種防禿食物 哈利王子也專吃「這一根」
掉髮脫髮的進來！這8種食物越吃頭髮越多！想讓頭髮瘋長除了勤按摩、塗抹頭皮精華，還可以多吃這些食物！連英國哈利王子為了預防掉髮禿頭，都在吃這食物！生髮食物推薦：南瓜、玉米、紅蘿蔔
歐元貶！香奈兒降13% 台僅降3款包「無感」
<html> <head></head> <body> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/poka4501@tvbs.com.tw/201503/20150320154049813.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 歐元疲弱貶值，精品也跟著匯率調降價格，台灣香奈兒宣布三款包款調降6%到13%大約都便宜了1、2萬元，瑞郎和歐元脫鉤有錶王之稱的百達翡麗則是降價了3%，但是歐洲保養品引進台灣的不多，還沒有任何降價動作！而精品只有部分款式降價消費者認為誠意不足，無感！ <br /> <br /> <br /> 百貨剛開門就有消費者上門光顧，因為歐洲精品品牌香奈兒喊出，因應歐元匯率貶值調降包款價格經典款原價17.7萬變15.3萬，另一款降幅13.2%最低也有降6.3%約省下1萬多元。 <br /> <br /> 消費者：「它就是精品還是會有一定的價位，折扣我覺得其實也還好，折扣還好，我覺得現在代購買進來的還是比在台灣買的便宜。」 <br /> <br /> 有些消費者不買單，不過相較之下偏評價款的kipling搭匯率順風車，加上台灣代理變直營整體調整降11到15%，甚至特定包款有接近2成降幅，手錶百達翡麗也反映價格，台灣區降幅平均3%起跳。 <br /> <br /> 業者：「春天的花朵在餐桌上跳舞的概念。」 <br /> <br /> 歐系瓷器每個都是3、5千起跳，這波同樣配合百貨歐洲週最多能折扣促銷72折。業者Jessica：「匯率部分是比較浮動的概念，所以我們比較不會因為匯率做價格上的調整。」 <br /> <br /> 其他歐系商品大多還在觀望，價格按兵不動，想撿便宜的民眾恐怕得再耐心等候。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/poka4501@tvbs.com.tw/201503/20150320154023305.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/poka4501@tvbs.com.tw/201503/20150320154017457.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/poka4501@tvbs.com.tw/201503/20150320154008744.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/y1zxbtaodLc" width="640"></iframe> </body> </html>
開學不遠遊！8品牌活動齊放 擠爆「這地方」
9月國高中已經開學，而大學生也即將返校，大多數民眾無法出遠門，只能在附近逛街，因此不少品牌也抓緊機會，像是1日這天，信義區香堤廣場同時有8家業者辦活動，業者透漏這時間的檔期至少要半年前預約。
脫歐對英國影響廣泛 產業鏈物價房價恐全面震盪
英國漫長的脫歐談判即將進入尾聲，英國首相梅伊（Theresa May）今天下午召開特別內閣會議，替草案尋求背書。但英國脫歐後，上至產業鏈、下至生活面的種種震盪才剛開始。
海裡有鯊魚！休假員警反應快 救男童一命
放假到海邊玩水，現在美國民眾最怕的是鯊魚！因為在佛羅里達州，一名小男孩坐在橡皮艇上玩，卻沒發現附近海域有鯊魚。還好有休假員警發現鯊魚，他機警拉走小男孩，救了男童一命。
花式放閃！Selina備戰路跑不讓男友陪 親揭原因甜暈粉絲
任家萱（Selina）和圈外男友小徐交往1年多，前陣子她首度公開和男友的甜蜜合照，和粉絲分享她幸福的時刻。最近她受邀擔任Kipling台灣品牌代言人，更大方分享生活的幸福關鍵是「保有小任性」，即使身處戀情也不能丟失自己最真實的模樣。