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齒縫清潔
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全聯買一送一2026/10最新DM》週三週六買一送一、6折優惠懶人包
全聯買一送一來了！2026年10月最新DM優惠商品列表出爐！《TVBS新聞網》整理全聯6折時間、週六買一送一、週三買一送一活動一次掌握。
牙刷刷舌苔超傷！醫授4招化解中年口臭 少用「這物」狂積牙結石
邁入40歲、50歲，總覺得自己的口臭比年輕時更明顯？和別人講話時都要提心吊膽，為什麼邁入中年會容易口臭？應該怎麼辦呢？編輯整理曾任職牙醫的日本抗衰老協會醫師佐久間絢子教的4個方法，讓你保持口氣清新與清潔。
陸女戴牙套5年「爛8顆牙」！齒縫蛀成洞 1習慣讓醫直搖頭
中國遼寧一名王姓女子近期拆掉戴了5年的牙套，沒想到醫師發現她「8顆牙嚴重蛀壞」，不僅如此，齒縫間更有多個蛀洞，本來戴牙套是為了矯正與美觀，如今卻變得更嚴重。王女向醫師表示都有刷牙、漱口，但當醫師問是否有使用牙線、清洗器等工具，王女卻表示都沒有，如此牙套清潔習慣讓醫師當場非常無奈。
終結親親口臭危機 情人節神助攻 飛利浦Sonicare X杜蕾斯Durex情人節限定聯名組合
今年情人節，你/妳準備好了沒？全球牙醫推薦NO.1音波電動牙刷領導品牌飛利浦Sonicare，今宣布攜手兩性健康專家衛生套品牌杜蕾斯Durex，於2025年西洋情人節精心推出電動牙刷與衛生套的聯名限定組合，提供消費者最到位的情人節必勝組，接吻前確保清新口氣到親密時刻的必備單品，一次準備到位，自信迎接與伴侶的浪漫時刻。這次情人節聯名限定將於1月15日正式推出於MOMO購物網限定販售，包含「浪漫共振組」與「輕奢享愛組」兩種組合選擇，滿足不同需求。分別為輕柔舒敏音波電動牙刷（小彩刷HX2411）和輕柔多效音波電動牙刷（小亮刷HX2491），兩種電動牙刷型號皆搭配杜蕾斯超薄裝衛生套12入，讓情侶們完美吻技不NG，親密時刻更開心。
常蛀牙好頭痛？盤點6大「口腔問題」 不整齊影響美觀還易結石
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「口腔問題」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大口腔問題。口腔健康不僅關乎日常進食、吞嚥，還可能影響個人社交與自信，然而牙齒發黃、蛀牙等常見問題，往往在疏於照顧中悄悄找上門，不僅降低生活品質，更讓形象大打折扣。究竟哪些口腔問題最讓人煩惱呢？一起來看看吧！「牙齒亂」讓人喪失自信還易蛀牙！「黃牙」問題令茶、咖啡愛好者苦惱
刷樂科研白牙膏與聶永真攜手支援你的高光時刻！ 體驗微米級珍珠溫和保養魅力，養出無瑕精緻的完美笑容！
人人都想變漂亮，但「美白」和「傷害」真的不能兩全其美嗎？刷樂告訴你：不一定！刷樂從生活中最放鬆的場域開始，革新你的日常，帶來更柔軟、溫和的刷牙體驗，也提供了更專業的牙齒保養新提案。刷樂科研白旗艦多效管理牙膏，是市面上首款保養級牙膏，使用日本原裝P.e.a.r.l微米級煥白珍珠粉，給你0傷害的美白新可能。與聶永真聯名打造的高質感包裝設計，不僅讓居家日常增添一抹奢華品味，更能輕鬆展現無暇精緻笑容，支援你的每一個高光時刻！ 刷樂Ｘ永真急制，改造浴室美學行動的現在進行式
牙周病竟與失智症有關！醫師揭「潔牙三寶」 預防就要這樣做
有牙周病該如何潔牙？「我有使用沖牙機，應該就可以不用牙線、牙間刷了吧？」恩主公牙科部主任范綱信遇到不少牙周病患者有這樣的疑惑，他釋疑：大錯特錯！沖牙機僅能沖掉卡在齒縫中的食物殘渣，並不能沖掉牙菌斑。壯世代發生牙周病 是年輕人的6.7倍根據衛福部資料，台灣成人牙周病盛行率逾8成，且約有47％問題嚴重，其中50到64歲是牙周病好發率最高的年齡層，罹患牙周病風險是18到34歲年輕人的6.7倍，原因多是口腔問題長期累積或不自覺牙周病而忽略就醫。范綱信指出，研究已證實，心臟病、糖尿病、失智都與牙周病有關！牙周病不會痛，只會有點不舒服，但有牙周病代表口腔已被細菌占領，如果沒有穩定控制牙周病，長期下來細菌恐入侵血管，造成身體染病，例如糖尿病，與牙周病有密切關聯。牙周病患者罹患失智症風險高2.5倍范綱信表示，研究也顯示，牙周病除了會讓牙齒掉落之外，細菌還會不斷輸入進血液，甚至慢慢擴散至腦中，長期下來，失智的機率就會較一般人提升2.5倍。 牙周病不會痛，通常只會有點不舒服，因而容易被忽略，很多人以為只是「火氣大」而已，沒有特別理會，也不去看醫師，但那只是剛開始，等到細菌深入牙周把骨頭都破壞掉，就為時已晚了。三餐飯後30分鐘內、睡前都該刷牙有牙周病該怎麼潔牙？范綱信表示，一般來說，吃完東西後，30分鐘內沒刷牙，牙菌斑就會附著在牙齒上，因此防治牙周病最好三餐飯後和睡前都刷牙，尤其睡前的刷牙最為重要，因為睡覺時口水分泌較少，自我清潔作用較差，食物殘渣容易成為細菌的養分來源。牙刷、牙間刷、牙線 潔牙三寶不可少范綱信說明，正確的刷牙方式是要使用牙刷、牙線和牙間刷，把牙齒每個面都清潔乾淨。至於沖牙機，牙周病患者由於牙齒間縫隙較大，容易卡大塊食物殘渣，吃完東西後用沖牙機，殘渣被沖走，感覺口腔被清潔得很乾淨。事實上這只是假象！沖牙機僅能沖掉卡在齒縫中的食物殘渣，並不能沖掉牙菌斑，時間一長牙菌斑在齒縫不斷累積，牙周病就更加惡化。 如果已經購買沖牙機了，該怎麼辦？沒用嗎？范綱信表示，不要緊張，還是可以用！只是要記得，使用沖牙機後，還是要用牙線跟牙間刷，因為，齒縫中的牙菌斑，需要藉由這類精細工具與齒面相互摩擦的力量，才能清潔乾淨。 另外，定期至牙醫檢查和洗牙也不能少！范綱信說明，有時洗牙時牙齦會出血，這是代表牙齦或牙周有發炎。當牙齒根部表面覆蓋較多牙菌斑或牙結石，牙結石去除後，牙齒可能會比較敏感，但只要配合良好的口腔衛生，牙齒敏感和牙齦出血情形都會逐漸改善。◎ 資料來源．諮詢專家／范綱信醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
暑假喝太多含糖飲料！預防孩子蛀牙危機 醫推貝氏刷牙法
隨著開學季的到來，許多國小學生都必須在校接受口腔健康檢查，在台中執業多年的國際牙醫邱醫師表示，日前有一位媽媽帶著國小女生來看診，因為國小體檢單上，發現有嚴重的門牙表面齲齒，經過詢問才發現女孩很愛喝含糖飲料，尤其暑假期間喝得更多，喝完也沒有刷牙的習慣，結果造成門牙廣泛性脫鈣、蛀牙。診斷後需經過治療及衛教來改善症狀。但有許多家長對這種情況還是有一些疑問：
抓出元凶！4大「蛀牙原因」一次看 乖寶寶：用餐後就刷牙
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤三個月內「蛀牙原因」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的常見蛀牙原因排行。
牙線不是這樣用！醫曝「5點常見錯誤」 這裡最常被遺漏
想要擁有一口好牙，除了認真刷牙外，牙線的使用也很重要，但牙醫師發現，不少民眾雖然有用牙線潔牙，但錯誤的方式，例如牙線從頭用到完，等於把牙菌斑帶到全口，讓潔牙效果大打折！桃園長庚一般牙科醫師彭鼎珊指出，蛀牙發生的四要素：「牙齒、細菌、食物、時間」，當中的細菌，會和食物殘渣裡的碳水化合物產生作用，進而形成牙菌斑，會造成蛀牙與牙周病。牙齒縫隙間的牙菌斑不易用牙刷移除，必須依靠牙線的輔助來清除。5大使用牙線常見的錯誤概念不過，彭鼎珊發現，門診中有人不會用牙線，也有不少人即使用了牙線，但觀念不正確，導致潔牙效果打折，以下是門診中常見對於牙線錯誤使用與概念：一、只有牙縫卡食物時才要用就算沒有感覺到牙縫中有卡食物，牙菌斑仍如影隨形的附著在兩齒縫間、齒齦溝間，若不及時清除，就會開始造成蛀牙，或形成較堅硬的牙結石。因此每天晚上睡前至少使用一次牙線徹底清潔。二、使用牙線時太用力牙線用力過猛地壓在牙齦上，可能會造成牙齦的破皮及疼痛。三、重複使用未清潔的同一段牙線或牙線棒使用過的牙線上沾滿了牙菌斑，若重複使用，會將細菌帶往下一個牙縫。正確使用方法為替換到下一段牙線，若使用牙線棒，則每更換一個牙縫就得清潔牙線棒一次。四、忘記最後一顆大臼齒與後方牙齦間的縫隙最後一顆大臼齒與後方牙齦間的縫隙一樣會卡食物殘渣，要記得用牙線清潔。
無矯正也要用牙間刷！牙醫授3大選擇要點 使用方法有訣竅
近年來，民眾開始重視牙齒美觀，齒顎矯正因此盛行，越來越多人開始使用牙間刷。牙醫指出，牙間刷不只適用於牙周病患者，牙齦健康的人也是可以使用，尤其是傳統矯正的患者，可以利用牙間刷來清潔鐵線與牙齒間的縫隙。
當心連假後遺症！ 端午過後牙痛病患暴增一倍
每年端午節，不少人都會吃香噴噴的粽子，但粽子吃多了不僅影響消化系統，如果沒有做好口腔清潔，恐怕會導致齲齒、牙齦發炎，甚至惡化成牙周病，高雄就有牙醫發現端午連假過後，因牙痛求診的25至45歲病患暴增一倍之多。
缺牙恐釀問題！植牙這材質最耐用 醫：首要保留自然牙
現代人愛美並非新鮮事，擁有一口整齊且潔白的牙齒更是重要「門面」，一旦發生缺牙不僅影響外觀和社交，也可能引起後續牙齦萎縮與咬合不正。國安牙醫診所副院長李世偉醫師指出，缺牙有各種治療方式，如牙橋，活動假牙和植牙等等，應先經身體狀況等風險評估，再選擇最適合的方式進行治療。
沒刷牙就吃早餐有如食屎 口腔清潔5必知重點
人在睡眠期間，負責放鬆的副會處於活絡的優位狀態，造成分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾舌燥。但是白天就不一樣了，若一直張著嘴巴，口水就會多到流出來，這是因為換成負責活動的交感神經處於優勢的關係，透過增加唾液的分泌，讓口腔內保持濕潤。沒刷牙就吃早餐 等同吃進10公克的糞便口腔乾燥最直接的影響，就是口腔中的沖洗作用會降低，造成細菌肆意增殖。根據研究，每天晚上睡覺當中，細菌增殖的量大約會達到等同於10公克糞便的細菌量。不刷牙就直接吃早餐的人，相當於吃進了10公克的糞便。細菌和人體是相互共生的關係，但在乾燥環境下不斷增殖的大多是壞菌。這些壞菌會助長胃部虛弱的問題，並隨著食物一起進入胃後，再直接抵達腸道，造成腸道菌叢平衡的惡化。若腸道菌叢平衡被打亂，就會導致免疫力下降，血清素分泌異常。1. 飯前飯後都要刷牙建議大家不論早午晚餐，最好都在吃飯前，先刷牙去除牙齒表面的牙菌斑。白天因為工作與學校帶來的壓力，我們的唾液會在交感神經的作用下變得黏稠，造成唾液的細菌沖洗作用降低，使細菌增殖。而到了傍晚，一整天又是喝咖啡又是吃巧克力，在飲食中累積的汙垢也會大量附著在牙齒上。在這樣的情況下，如果突然吃晚餐，大量的細菌就會跟著一起被吃下肚。因此，建議在吃飯前先稍微刷個牙，只靠漱口的話，沒辦法將堆積了一段時間的牙菌斑清除。2. 從今天開始用牙線在這裡強烈建議大家，必須使用牙線保持口腔清潔。很多人認為用牙線很麻煩，但就算是以「今天只清理上顎右半部，明天清理下顎左半部」，或是「深處的牙齒每天用牙線，前端的牙齒偶爾用牙線就好」的分段方式也沒關係，請開始使用牙線吧！這是養成口腔保健習慣的第一步。「只要用牙線，牙齦就會出血。」說這句話的人，並非使用牙線傷到了牙齦流血，而是因為牙齦中已經有發炎症狀，血管的滲透性急遽提高，隨時處於充血狀態，才會受到牙線稍微刺激一下就出血。使用牙線不要太大力，以免將牙線深入到牙齒之間時感到疼痛。牙齒與牙齒之間的牙齦，被稱為「牙間乳頭」，對刺激的承受度較弱。若用力將牙線擠入牙齦中，可能會造成牙齦腫脹。因此，在使用牙線深入齒縫間清潔的時候要小心注意，使用包覆蠟膜的牙線輕輕滑過齒間，就不致於造成出血。3. 刷牙力道要適中刷牙也是，稍微在牙刷上施加一點點的力道就好。有些人覺得不使勁刷沒辦法將牙齒刷乾淨，但刷牙其實不是刷地板，而是像掃地般將髒汙去除乾淨。只要用正確的方式使用牙刷，就能將髒汙清除乾淨。4. 握牙刷像握筆牙刷推薦選擇小刷頭、軟毛的款式，較容易在口腔中移動，而且即使用力也不會造成口腔受傷。若習慣的話，使用電動牙刷也無妨。牙刷若以5隻手指緊緊握住很難靈活移動，因此如同握筆一般，用2隻手指拿著就好；刷的時候力道很輕，即使是柔軟刷頭的刷毛尖端也不會彎曲。整頓口腔菌叢的刷牙方式①用拿筷子的方式握牙刷。②用刷毛尖端不會彎曲的力道，輕柔地在牙齒表面以一次移動2mm左右的小幅度刷牙。③沿著牙齒圓弧以左右→斜角→上下的方式，每面來回刷10次，將髒汙徹底清除乾淨。④刷到整個口腔的1/4左右時，用衛生紙將牙刷毛間的髒汙擦乾淨之後再繼續刷。5. 清潔舌苔防口臭此外，也請確實清潔舌頭。造成口臭的原因，有25％是舌頭沒有清潔乾淨。舌頭是由肌肉組成的塊狀物，在靈活活動時是不會長苔蘚的。但是換句話說，若舌頭不動（說話減少或老化狀態），就會增加舌苔附著的機會。再加上乾燥或低營養的狀態，造成舌乳頭的皺褶加深，髒汙就更容易停留在舌頭上，導致細菌增殖、舌苔附著等結果，最後引發口臭。◎ 本文摘自／《不生病的解毒飲食法》原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
每天刷5次牙仍牙周病？要做到這2事才算真正刷乾淨
【康健雜誌報導】有人好奇，為什麼自己每天刷牙5次，卻還是罹患了牙周病，其實，刷牙次數的多寡與牙齒是否刷乾淨，並沒有一定的關係。真正的「刷乾淨」，不是只把飯粒、菜渣刷出來就及格。事實上，絕大多數的人並不知道刷牙是要把細菌刷掉，而細菌主要是附著在牙齒與牙齦接合處及牙縫，所以刷牙時，刷毛要碰到牙齦，而且更要用牙線來清潔牙縫，才能真正「刷乾淨」。
怕傷胎兒忍牙痛 孕婦就醫才發現妊娠齒齦瘤
懷孕18週的張姓孕婦日前牙齦紅腫、刷牙時流血，卻因怕影響胎兒不願就醫，自行用鹽水漱口卻造成牙齦化膿，就醫才發現罹患妊娠齒齦瘤，經緊急口腔清潔與治療，才避免病情惡化。