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雙腿痠麻
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陸女睡覺「雙腳狂抽動」！身體4指標亮紅燈 醫示警：2習慣釀禍
失眠已經成為現代人的文明病。然而，中國大陸江蘇一名22歲的女學生每天晚上睡覺時，雙腿總是不自覺抽動，如腳下突然踩空一般，經常因此從睡夢中驚醒，到醫院檢查後才發現，她因長期挑食、將零食當正餐吃，身體4項指標亮紅燈，最終確診不寧腿症候群。
小腿痠麻別輕忽！醫揭靜脈曲張「恐釀肺栓塞」 彈性襪這樣穿
你是不是到了下午，雙腿就變得像灌了鉛一樣沉重？或是腳踝處出現明顯的紫紅色血管絲，甚至經常水腫、抽筋？醫師警告，靜脈曲張若不及時處理，恐引發蜂窩性組織炎或致命肺栓塞。患者應透過控制腹壓、穿彈性襪、抬腿及運動等4大原則，從源頭降低血管壓力並強化回流。
有片／驚悚撞擊瞬間！嘉義聯結車「衝進早餐店」 2人慘送醫
今（3）日上午嘉義縣朴子市發生一起嚴重車禍，一輛連結車不明原因失控，朝路邊一間早餐店衝撞，當場將鐵皮店面撞爛、連招牌都掉下來。早餐店老闆娘還原現場，當時店內沒什麼人，只有夫妻兩人在備餐，隨後就聽聞一聲巨響，就看到一台大車衝進來，把整個爐台都撞到移位，嚇到趕緊跑走，所幸沒有顧客受傷。
她參加尾牙「光腿神器」穿整晚...雙腿麻木急送醫 醫：1類人別穿
28歲的王小姐為參加活動穿著加厚款「光腿神器」搭配短裙，一段時間後突然感覺雙腿緊繃，更出現明顯痠麻、疼痛加劇後緊急就醫。經檢查，確認是長時間穿著過緊褲襪，導致靜脈與皮神經受到壓迫。「光腿神器」膚色保暖褲襪雖受歡迎，但若設計過於緊身，恐帶來健康風險，專家建議選購及穿著時應注重舒適度與尺寸合適，避免因追求外觀而損害健康。
老人家越走越沒力？醫揭「脊椎狹窄」4大警訊：嚴重恐失禁
不少老人家常有走路越來越吃力、走沒幾步，就需要停下來休息的狀況，許多人直覺認為，這是膝蓋退化或關節老化導致，但也可能脊椎狹窄症引發的。神經外科醫師陳品元指出，脊椎狹窄若僅以關節問題處理，恐造成嚴重後遺症，恐嚴重影響生活品質，最好盡早治療。
常常腰酸背痛？網友最常喊痛的10大生活習慣 愛翹腳也中招
你是不是也常有這種感覺？早上坐在辦公室打電腦，下午提公文、拿筆電、通勤又穿高跟鞋，晚上滑手機追劇或彎腰打掃房間，一整天下來，肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳發麻或不小心閃到腰、扭到腳，身體就像「被鎖住」一樣動彈不得。別以為只是小毛病，這些日常動作，其實正悄悄讓肌肉長期緊繃、血液循環變差，痠、麻、痛不知不覺變成「日常痛感」。
工作久站腳超痛！「五大足部職業病」大公開 舒緩方法一定要知道
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近半年「足部職業病」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議常見的足部職業病有哪些。你是否經常需要久站工作，或因職業需求而長時間穿著特定鞋款？當雙腳每天都承受過度壓力，足部健康問題也就悄然找上門，不僅讓人疼痛不堪，還可能影響生活品質。本次我們便盤點常見的五大足部職業病，來看看網友們的真實分享吧！
謝京穎挺大肚慘摔「當場流血」 許仁杰嚇到不敢直視
藝人謝京穎在民視八點檔《黃金歲月》中，演出最正孕婦「尤香琪」，她說劇組找的肚子很逼真，大小剛剛好卡在大腿跟胸部的中間，而且那個肚臍還很明顯，摸肚子的時候，都會很真實，謝京穎表示《大時代》有裝過孕肚，但已經忘記當孕婦的感受，為此還有特別學孕婦走路。
睡覺腿總是痠麻癢？4徵兆檢測「不寧腿症」
57歲的王女士，近兩年來，每到夜晚就寢時，總覺得雙腳以及裡面麻麻怪怪的很不舒服，活動雙腿後感覺又會好一些，但要靜下來進入時不適感又再度出現，只好一整晚下床走路，直到很疲倦才有辦法躺下入睡，情況惡化到連吃安眠藥也沒用，醫師說得了「不寧腿症候群」，服用多巴胺藥物才改善。不寧腿的症狀夜間最嚴重長安醫院神經內科醫師楊聖功表示，「不寧腿症候群」大部份下肢會有奇怪的感覺，有些患者會描述「癢癢的」「麻麻的」「很像腿裡面有東西在爬」，讓人忍不住想要踢一踢或動一動，做些動作會暫時讓這種下肢的奇怪感覺消失，但只要不動，下肢的奇怪感覺又會跑回來。症狀可能一整天都有，但大部份症狀在夜間最為嚴重，所以會讓患者無法入睡，或者即使睡了也會醒過來。「不寧腿症候群」一般可區分為原發性以及次發性兩類。原發性一般為家族遺傳或是不明原因造成，而次發性則多由藥物、懷孕或是其他疾病所導致，比如巴金森氏病、周邊神經病變、缺鐵性貧血、長期洗腎等等。而將近有2到3成的洗腎患者受不同程度的不寧腿症候群困擾。咖啡因、酒精與尼古丁會加速惡化患者在生活上需要注意，過多的咖啡因、酒精與尼古丁會導致不寧腿症狀的惡化，最好能減少使用。適度的運動與按摩也可以改善不寧腿症候群的症狀。4種情形要警覺楊聖功表示，目前這種病症詳細的致病原因還不清楚，但在藥物使用與生活方式的調整下，大部份的「不寧腿」可以得到良好控制。楊聖功提醒，如果出現以下情況時，建議至神經內科門診就醫，讓專業神經內科醫師來為您診斷及治療。一旦出現坐下或躺下時，感覺到腿部有不適感。坐下或躺下時，有想要移動腿部的衝動。不適感或想移動的衝動，在休息狀態時比在走動時感覺更嚴重這些不適感或想移動的衝動，在傍晚或晚上會更為嚴重。原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
再入院清除血塊！郭宗坤哽咽：只盼與柯以柔和好
藝人柯以柔和老公郭宗坤爆發婚變，向法院訴請離婚，豈料上月8日傳出郭宗坤因心臟血塊剝離，導致大腿動脈堵塞，一度危急被送進加護病房，所幸後來好轉出院調養。昨天(8日)郭宗坤再度入院開刀清除雙腳血塊，手術一切順利，雙腿已無痠麻感。郭宗坤坦言，心臟病未讓孩子知道，並強調不願意離婚，只盼能與柯以柔和好。
【當掌聲響起】首位非打仔黃飛鴻！ 彭于晏拳腳一片天
<html> <head></head> <body> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/kaimin525@tvbs.com.tw/201412/20141207215119822.jpg" width="640px" /> <br /> ▲(圖／達志影像／美聯社) <br /> <br /> 除了太平輪之外，最近另一部討論度相當高的電影是《黃飛鴻之英雄有夢》，已經累積上百部的黃飛鴻系列電影，過去主角都是練家子出身的打仔演員，但這一次不一樣，沒學過武術的彭于晏爭取到了這個角色，導演說，就是看到彭于晏過去的作品，肯為演出全力投入，所以才選上他，從《翻滾吧阿信》、《寒戰》、《激戰》、《太極》到《黃飛鴻》，彭于晏成績有目共睹。 <br /> <br /> 電影《黃飛鴻之英雄有夢》片段：「我，黃飛鴻，今生不會忘記你我的夢。」 <br /> <br /> 港味十足的經典角色黃飛鴻重新翻拍，主角選擇不同以往，並非具備武術底子的香港動作演員，而是台灣新生代A咖小生，彭于晏！ <br /> <br /> 演員彭于晏：「黃飛鴻是有名在於他的功夫，還有他的南拳，過去拍的都是武術底子非常深厚的，我的話可能沒有那樣的說服力，所以我自己在拍這個戲的時候壓力很大，所以去年就很專注，我就告訴自己，要把這個角色做好，所以從開拍到結束，九個月的訓練，每天都是身形的鍛鍊跟功夫的鍛鍊。」 <br /> <br /> 彭于晏練習畫面：「螳螂，這樣打人會痛嗎？當然啦…123、加油，123、加油！」 <br /> <br /> 坦言接演黃飛鴻這樣的經典角色，壓力確實很大，不只是將過去一百多部的黃飛鴻系列電影看完，彭于晏每天六點起床，劈腿拉筋、蹲馬步，像個小學徒般跟著武術指導元奎學武，導演也特別請來大陸南拳冠軍師父給予指導，訓練開始的第一天，看似簡單的鞭腿動作，就讓彭于晏吃足了苦頭，隔天雙腿痠麻行動困難，他沒有因此打退堂鼓，跛著腿繼續練，別人學十年的功夫，彭于晏硬是得在九個月當中，練出個樣子來，香港導演周顯揚會這樣大膽選上彭于晏，就是因為在彭于晏過去的作品中，看到演員的毅力和決心！ <br /> <br /> 導演周顯揚：「我看過彭于晏主演的阿信，他不懂體操，也能演得很像一個體操演員，他會是一個很有決心的演員，我就跟他說，我要把你變成一個武打演員，我們一拍即合，然後開始了一個非常痛苦漫長，然後黑暗的一個時光。」 <br /> <br /> 2002年，彭于晏以電視劇愛情白皮書出道，當時的他還是個在加拿大唸書的大二學生，對演藝圈沒有太多的想法，帶著打工心態在演戲，之後回台發展，雖然陸續演出多部古裝和時裝的電視劇，卻始終沒有亮眼表現；直到2007年的《我在墾丁天氣晴》，鈕承澤的磨戲讓他演技大躍進，首度入圍金鐘獎最佳男主角獎的提名，但角色戲路始終停留在陽光少年的形象打轉。 <br /> <br /> 電視劇我在墾丁天氣晴片段：「我叫鐘漢文，OK，鐘漢文，你有沒有認識這附近會衝浪的，幹嘛？想試試看啊？我認識一個南台灣的第一高手，我跟他說說看，應該沒問題。」 <br /> <br /> 看似逐漸累積能量、蓄勢上揚的演藝路，卻在2009年和經紀公司發生合約糾紛，當紅炸子雞頓時成了停工狀態，當時的彭于晏處在人生的十字路口，也曾想過要轉換跑道，離開演藝圈， 電影《聽說》是他當時僅存的演出機會，為戲學手語，和許多聽障人士相處，給了他正面思考堅持下去的力量，這段低潮，讓彭于晏學會了沉潛等待，緩和了牡羊座原本有點衝的性格。 <br /> <br /> 翻滾吧阿信是告別合約問題後的第一個代表作，詮釋體操選手 ，雖然過程辛苦，但讓兩岸三地的粉絲以及電影圈導演們，都看到他重新出發的企圖心，還入圍金馬獎最佳男主角獎的提名。 <br /> <br /> 演員彭于晏vs.記者：「會不會是因為曾經有過挫折，所以你到現在會格外珍惜？我覺得也有吧，人都是經歷過過去的事情讓你成長，你有自己的方式去面對接下來的挑戰，工作、環境，這些確實是讓我更想要好好的工作，所以我盡量都會有自己的一個節奏，對一個角色做功課的方式。」 <br /> <br /> 對角色用心投入，彭于晏用大量的時間去練習，進入每個角色當中，每個演出也都成為他人生的重要印記。當他遇到困難時，就想起阿信面對挫折的勇氣。 <br /> <br /> 電影阿信片段：「想哭的時候就倒立！」 <br /> <br /> 拿出不服輸的精神來克服困難，認真敬業的態度，讓他成為兩岸三地導演心中的可造之材，除了動作片，讓人驚嘆於彭于晏的毅力，電影《愛》，彭于晏重回大學生形象，陽光男孩的魅力展露無遺；而馮德倫導演的太極三部曲，漫畫式的拍攝手法，將彭于晏變身，成為狠毒、瘋狂又帶些逗趣的反派角色。 <br /> <br /> 2012年彭于晏令人驚豔的角色，不只《太極》，在《寒戰》當中的表現更是可圈可點，和梁家輝、郭富城、劉德華等大咖前輩合作，雖然戲份不多，但角色串起電影中的故事線，挑戰十足，受到監製江志強的大力讚賞，稱彭于晏是寒戰當中的最大亮點！ <br /> <br /> 演員彭于晏：「兩岸三地大家想看的電影都有不同的看法，市場來講，可能台灣地區喜歡看的是比較小清新的愛情片，大學生的片，或是比較屬於台灣人的熱情靈魂，這種愛台灣的電影，我覺得香港也是一樣，我覺得每個地方，都有屬於自己的本土的情感情懷的電影比較多，所以我自己就是覺得做演員的話，我拍最多的是在台灣拍的戲跟電影，這幾年能夠去海外，去跟不同的人交流，演員或是製作團隊給演員是一個很好的衝擊，是你必須得讓自己去成長，我希望我自己是多元化的。」 <br /> <br /> 2013年勵志港片激戰，彭于晏再次展現驚人毅力，因戲苦練綜合格鬥技，鍛鍊一身精實肌肉，體脂肪降到3%，果然辛苦沒有白費，一舉入圍金馬獎最佳男配角獎，雖然最後沒有拿獎，但 彭于晏確實為自己打下了不同以往的一片天。 <br /> <br /> 電影記者會主持人：「對於演戲有沒有一個里程碑，對於影帝這個殊榮有沒有任何想法？」演員彭于晏：「我其實一直都挺有想法的，我覺得也是很幸運的，因為我拍了一些戲、電視劇、電影都有都有被肯定，都有入圍，金馬獎我也常去，不管頒獎，還是走紅毯新演員、一些配角，去年也是激戰的入圍，我自己也很高興，當然能不能入圍不是我能決定的，我覺得只是說，這個年紀我能不能這個角色做好。」 <br /> <br /> 出道超過12年，多次入圍金鐘金馬，演技獲肯定，記者會上看著拍攝花絮，回憶過去一年的甘苦，不時跟助理交頭接耳，練武的辛酸、拍戲時的受傷，一路咬牙撐持。 <br /> <br /> 演員彭于晏：「當你看到每一次你看完拍完自己的東西，在鏡頭裡面看到，或是說當電影呈現出來，給觀眾的視覺享受，或者是你自己去看到你自己又完成了一個作品，我覺得這個過程是只有演員自己會去了解的，所以像例如我拍激戰、拍阿信，這些我其實都有點害怕，因為那些角色對我來講我沒有辦法掌握，然後到現在黃飛鴻，所以我覺得這個都是累積起來的，要不然我覺得不可能會找我演黃飛鴻，因為可能在我們這比較新一代的演員當中，真的花時間去訓練的，導演是希望找一個演員會願意去改變，所以才會有這樣的連結，所以你有時候不知道你自己做了什麼事情，就只是當下告訴自己，有個聲音說，這個事是該你做了，你就很努力去做。」 <br /> <br /> 從陽光小生、熱血青年，到港台影史上第一位挑戰黃飛鴻角色的非打仔演員，在勁爭激烈的演藝圈，不只大陸小生精銳盡出，日韓新生代更是頭角崢嶸，彭于晏以不懈的努力及過人韌性，多元角色經營，接拍兩岸三地類型片，拓展戲路，挑戰民初英雄黃飛鴻，兄弟情義、民族大愛加上拳腳功夫，不同以往的詮釋港片經典角色，期盼能為自己的演藝路，創造不凡契機！ <br /> </body> </html>