刷牙到底應該是在餐前還是餐後，從口腔微生物學與生物化學的角度來看，刷牙不只是清除食物殘渣，更重要的是在於生物膜控制，以及琺瑯質脫鈣機制的管理。如果刷牙的時機不當，不僅無法有效的防護，反而有可能加速牙齒結構的物理性磨損。
你睡覺時房間有多亮？是窗簾縫隙的路燈、電視機的紅燈，還是手機螢幕的微光？復健科醫師王思恒指出，研究發現，夜間光線會讓心肌梗塞與中風風險大幅提升，心臟衰竭風險甚至飆升56%！即便你覺得自己睡得很好，這些無害的微光可能正在悄悄傷害你的心血管系統。
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「跨年國家」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的六大跨年國家有哪些。不知不覺已經來到年末，大家是不是已經開始在思考跨年該怎麼過了呢？如果在台灣跨年已經無法滿足你，不妨換個氣氛，出國跨年，享受不一樣的跨年體驗吧！「日本」寺廟跨年體驗傳統文化 「美國」紐約時代廣場經典落球儀式
美國紐約時報廣場的跨年倒數活動，今年決定不開放民眾參加，改採線上直播，儘管如此，每年倒數必備的水晶球依然不可少。主辦單位今年以2千688個水晶三角板和3萬2256個LED燈組裝水晶球，也呼籲民眾待在家裡和他們一起倒數，迎接2021年。
