喝蜂蜜有降低壞膽固醇、抗發炎及預防失智等功效，但腎臟科醫師洪永祥卻表示，國外一名50多歲糖尿病腎病變第四期的患者聽信偏方，每天早晚都會喝一杯濃蜂蜜水，豈料3個月過後竟腎功能指數驟降。對此他分享了蜂蜜護腎的4大原則，並提醒蜂蜜中本就含有大量果糖與葡萄糖，大量喝恐讓腎功能加速惡化。
女明星都是怎樣保養的？除了參考蔡依林晚上9點半睡覺外，還能如何調理自己？專家分享如何透過正確的作息與飲食，有效祛濕消腫、抗氧化、護肝養腎，輕鬆找回青春活力好氣色！
早起空腹喝杯水能幫助清潔消化道與活化腸道細胞，藉此補充流失水分！反觀若睡前喝水恐會讓隔天的臉部有發腫現象，不過日前有醫師稱其實「睡前喝水」對三類對象是有好處的，還可降低心肌梗塞或相關心血管疾病。
49歲港星蔡少芬，6年前飾演古裝劇《後宮甄嬛傳》皇后一角，紅遍兩岸三地，近日她參加中國真人秀節目《乘風2023》，在舞台上勁歌熱舞，又掀起廣大討論度，一度登上微博熱搜。
你喜歡蜂蜜嗎？許多甜品都會和蜂蜜結合，不少人也愛喝蜂蜜水。而近期刊載在《英國營養學期刊（British Journal of Nutrition）》上的一份研究發現，每周攝入2～6次蜂蜜，可降低14％非酒精性脂肪肝的風險。
