綠花椰菜真能抗發炎？一位40多歲的裝潢師傅，長年膝蓋腫痛，意外發現每天喝「綠花椰菜粉」後，膝蓋發炎疼痛竟大幅減少！中醫指出，綠花椰菜不只對抗空氣汙染，還能阻斷關節磨損、降低發炎因子。快來看看這「綠色奇蹟」如何改善你的身體。
網球名將費德勒日前宣布退休，震撼體壇，據悉他的右膝反覆積水和發炎，長年飽受膝蓋傷勢困擾。台北一名20多歲的年輕男子，同樣膝蓋積水不斷復發，原以為是打籃球造成的運動傷害，但經診斷竟是罹患「退化性關節炎」。適康復健科診所蔡定達醫師表示，關節退化已經開始年輕化，少年ㄟ也要特別注意。
天氣漸漸變冷，看膝蓋的病患暴增3倍，醫生說主要是參加路跑活動的民眾變多，平時沒有訓練，跑季到了，硬著頭皮跑完結果韌帶和肌肉發炎難以行走，建議參加半馬和全馬的民眾平時訓練至少一次要達到15或30公里，而路跑當天飲食也要注意。
