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腳底傷口癒合慢
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快翻開看！腳底出現「3顏色」下場慘 恐肝膽異常、高血脂
許多人忙於工作與生活，鮮少關注被鞋襪包覆的雙腳，但腳底其實是「隱藏款健康窗口」，腳底的顏色偏白、偏紫、偏黃都是各有不同的健康警訊。營養師高敏敏指出，從貧血、循環不良到肝膽代謝異常，都可能透過腳底顯現端倪，若雙腳出現麻木、冰冷、水腫、疼痛等問題，記得優先就醫治療不要拖延。
手腳皮膚5變化「惡性癌」！亞洲人常見 初期像痣易誤認
高雄市一名76歲婦人的大腳趾甲旁邊反覆紅腫、化膿，還長出肉芽，腫到無法穿鞋子走路，原本以為是甲溝炎，到處求醫都好不了，後來仔細檢查才發現竟是惡性度相當高的肢端黑色素癌第二期，切除部分的腳趾保命。
混元禪師病逝！長年糖尿病纏身 醫點名3急症：恐昏迷、危及性命
唯心聖教創教宗主混元禪師於1/13傳出病逝，享壽82歲。混元禪師過去曾兩度精準預測陳水扁當選總統而聲名大噪，被外界私下稱為國師，更曾擔任總統府顧問，與政界關係深厚。其逝世消息傳出，唯心教禪機山仙佛寺也宣布即日起封山一個月。混元禪師1944年出生，長年深受糖尿病所苦，在1982年就曾傳出他因罹患腎臟萎縮症一度病危。2024年他斥資近13億元興建唯心大禮堂時，便被目擊已需乘坐輪椅，無法久站且需人扶持。
手腳冰冷睡不著！醫推「泡腳20分鐘」超有效 5類人不適合
冬天一到，很多人都有手腳冰冷的問題，尤其在躺上床後仍未緩解，翻來翻去根本睡不著。營養功能醫學醫師劉博仁指出，其實這時候可以選擇「泡個腳」，這種足浴不只是讓腳暖起來而已，還有助眠、舒壓等功效。但也要注意，5種人不適合泡腳、需特別小心，否則有感染、截肢的風險。
腳部「8大症狀」要注意！網紅腳麻發現得這病 趾頭劇痛恐是痛風
別小看你的腳部「求救信號」！當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎？其實，看似無關緊要的小症狀，恐怕是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機，像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病，甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折，千萬不要輕忽。《》透過《》輿情分析系統，調查出網友最常討論的足部不適8大症狀，一起細心觀察這些變化，讓身體保持最佳狀態！ No.1 刺痛發麻走在路上，突然覺得腳底像被針扎了一下，或是在追劇時感到一陣刺痛，甚至微微發麻，許多人可能認為是姿勢不對或鞋子太緊，導致神經壓迫、血液不通暢，但這些異常如果持續出現，要注意身體可能暗藏潛在的健康問題。例如，糖尿病神經病變就是原因之一，患有這種狀況的人，經常會感到異常的麻癢感、電流感、針刺感，甚至連衣物輕輕碰觸都會引發疼痛，這種現象稱為「異感痛」，常容易被忽視。擁有11萬粉絲的網紅人妻丁丁曾在臉書，因腳趾發麻就醫，結果發現是輕微的腰部椎間盤突出，經過吃藥和復健治療改善症狀，貼文引發關注，粉絲關心提醒「高跟鞋要避免穿，坐姿如果不良要改善」、「還好有治療」、「年輕的時候要保護好，不然年紀大會比較辛苦」。No.2 腳踝腫脹腳踝腫脹，很多人第一反應是發炎、扭傷或水腫，但其實原因不止於此。久坐、久站、甚至懷孕，都可能讓腳踝腫脹，摸起來緊繃，還會紅腫熱痛，有孕媽咪分享「想當初腫到可以在腳背上壓出一個笑臉」、「我後期有泡腳，但真的只有非常腫&很腫的差異」、「後期腫到一摸就痛，生完兩週才開始消腫」。除了外傷和藥物，內在疾病如慢性腎病變、靜脈栓塞、心臟衰竭、肝硬化、風濕性關節疾病、痛風、淋巴水腫也可能是元凶。如何判斷腳腫該不該看醫生？板新風澤中醫診所院長施沛志醫師指出，短暫腫脹多半是外傷或藥物引起，但持續三天以上，可能涉及內科疾病；單側常見於外傷、靜脈栓塞、痛風，雙側則多與慢性腎病、心臟衰竭、肝硬化有關。他進一步提醒，若伴隨呼吸喘、小便量減少、膚色與眼白變黃或水腫範圍向上延伸時，應儘早就醫。No.3 腳底疼痛除了外傷，腳底疼痛最常見的原因是「過度使用」，如久站或久走導致腳底肌肉或筋膜疲勞，引發發炎、鈣化性肌腱炎、跟骨骨刺，這些受損腫脹的結構可能造成神經沾黏等疾患，其中足底筋膜炎尤為常見。如何判斷是否為足底筋膜炎？龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師指出，典型症狀包括早上下床踏出的第一步或久坐後站起來時，腳跟會劇烈疼痛，通常走動幾步後隨血液循環而緩解；若不及時治療，可能惡化成每走一步都痛，甚至越走越痛。足底筋膜位於人體的腳底，是站立行走時承受重量、減少震動的重要結構。足底筋膜附著在腳跟後方跟骨、與地面接觸的地方，是最常出現足底筋膜發炎增厚的位置；如果不確定是否為足底筋膜炎，復健科醫師可以透過問診、身體檢查以及肌肉骨骼超音波來確認。許哲維醫師補充，大腿和小腿的神經與腳底密切相關，長期肌肉緊繃易使腳底壓力過大，加重筋膜不適，他建議每隔半小時到一小時起身伸展、放鬆肌肉，有助減少足底壓力；平時加強肌肉訓練和保養，也可有效降低足底筋膜炎的發生機率，有網友則分享「換個有支持足弓的鞋子之後沒再牙起來」、「找個網球回家踩一踩，把足底筋膜放鬆」、「拉筋板加一，專職站衛兵推薦」。No.4 抽筋腳抽筋，幾乎人人都經歷過，雖然通常幾分鐘後就會緩解，但有時痛感、緊繃感會持續好幾天。抽筋的原因其實很多，像是睡姿不好導致血液循環不良、運動後脫水、電解質失衡，甚至天冷沒保暖、情緒緊繃都會引發抽筋；缺少鎂、鈣、鈉、鉀等營養素者，也易造成肌肉痙攣，如果經常抽筋，不妨從調整生活習慣、補充營養著手。對於抽筋的原因網友認為，「壓力大也會，之前考試就常半夜小腿抽筋」、「 缺鈣也會！以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋」、「真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡，很可怕」、「腳要保暖，電風扇不要直吹」、「保暖真的有差哦，襪子穿著可以減少發生的頻率」。No.5 行走時疼痛行走時腳底疼痛，不一定是疲勞或姿勢問題，也可能是扁平足在作祟。扁平足指的是足踝的足弓支撐不足，無法發揮支撐體重、分散行走時足部受到的壓力，長期可能併發拇趾外翻、足部變形等問題，導致平衡感差、跌倒風險增加，網友表示「在高強度的訓練過程中還是會有腳容易受傷、膝蓋痛、跑不快、跳不高的問題困擾」、「從小扁平足就很嚴重，跑步、久站、打球都可能成為一個痛苦」。龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師表示，先天性扁平足若無症狀、不適，無須治療，但若出現疼痛或足部變形，建議矯正，以防問題加劇。許哲維醫師指出，扁平足也可能由後天因素造成，例如外傷或扭傷損傷足部內側肌肉或韌帶，或因長期服用類固醇，導致支撐足弓的結構變脆弱，足弓支撐力不足，逐漸塌陷；若不處理，隨年齡增長，可能引發腳部變形，甚至影響膝蓋和骨盆等關節，形成X型腿，加重關節退化。針對扁平足的治療，他建議可以量身訂製客製化鞋墊支撐足弓，舒緩足踝壓力並延緩足部變形，同時也可配合足底肌肉訓練，以達到長期效果。No.6 趾頭劇痛腫脹腳趾頭一旦腫起來，走路真的不方便。常見原因有鞋子太緊磨到紅腫，或是甲溝炎引起的發炎，其中痛風更是讓人難以忍受。痛風因血中尿酸過高，結晶堆積在關節，導致發炎腫脹，通常半夜或清晨來襲，最愛找上腳大拇趾、腳踝、腳背，發作時如刀割般的劇痛，有網友形容「感覺被針刺到反覆不停痛，最痛時無法走路」、「不動就會痛，動了更痛」、「有接觸東西就會痛，包含你自己摸，行動則是爆痛」。日前一名英國男子到法國慶祝結婚紀念日，乘坐遊輪時感到腳趾不適，隔天起床發現腳趾紫色腫脹，經醫生診斷，可能是狼蛛咬傷所致，處理時，醫護人員從腳趾流出的膿液中發現蜘蛛卵，讓人驚嚇不已，這則新聞引發網友討論，網友歪樓表示「被咬到都能成為蜘蛛人，還有啥不可能？」「真正的蜘蛛人」、「拍電影了？天蛛地滅」。No.7 傷口難癒合傷口癒合得慢，可能不只是皮膚問題，更可能透露出身體健康的隱憂。所謂慢性傷口，就是本該癒合，卻遲遲未好的傷口，常見原因包括長期壓力、糖尿病、血液循環不良等，這類傷口不僅癒合緩慢，還特別容易感染，網友表示「個人覺得可以先把血糖控制下來，傷口才會好的快」、「儘量不要抓破，糖尿病患者傷口不容易好而且容易感染，沒顧好不小心潰爛就糟了」。糖尿病患者一旦腳部受傷，傷口常常難以癒合，這種狀況稱為「糖尿病足」，板新風澤中醫診所院長施沛志醫師解釋，最容易發生在腳掌和腳跟等經常承受壓力的部位，其原因包括高血糖、周邊神經病變和循環不良等，有些患者則因無法感覺到輕微的腳傷，結果小傷口演變成潰瘍。他進一步指出，根據統計顯示，約25%的糖尿病患者一生中可能面臨這樣的問題，早期發現和照護至關重要。No.8 腳趾關節痠痛腳趾關節痠痛、腫脹，很多人直覺想到痛風，但另一個常見原因是「類風濕性關節炎」。痛風多半因尿酸過高，結晶堆積在關節，導致劇痛；類風濕性關節炎則是免疫系統異常，讓身體攻擊自己的關節，引起持續的痠痛、腫脹，通常集中在小關節，且多為對稱發作，如手指和腳趾關節，常見症狀為紅、腫、熱、痛、僵硬，尤其更容易在早晨發作。類風濕性關節炎的慢性疼痛限制活動，直接影響工作和生活品質，嚴重時可能導致關節不可逆的變形與損壞，使人無法自理生活；持續發炎則會帶來疲憊，削弱精神與體力，網友「我的右手中指跟手掌連接處超級痛，我連轉瓶蓋都沒辦法」、「發病前後我的關節也是會痛，痛到無法站」。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年09月26日至2024年09月24日，共1年。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗
喉嚨痛以為小病！女一檢查「罹癌」擴散了 1年後死了
美國一名24歲女舞者艾拉（Ayla Eilert）因喉嚨痛就醫，沒想到竟是扁平細胞癌，確診時癌細胞已擴散鼻、耳、頸部和脊椎，最後不幸過世。醫師表示，其實扁平細胞癌會發生在皮膚和舌頭，如果是皮膚扁平細胞癌，惡性度不算高，在表皮層時切乾淨即可治癒；如果長在舌頭則屬於舌癌，因為長在舌下靠近咽喉，所以會有喉嚨痛症狀。妙齡女口瘡、喉嚨痛查出扁平細胞癌《每日郵報》報導，艾拉因為舌頭長瘡，同時感到喉嚨痛就醫，但2名醫師都沒查出異狀，後來因口瘡沒有好，找第3位醫師進行切片，才發現「扁平細胞癌」。她接受手術切除1/4舌頭，也進行化療和放療，但之後情況卻更糟，掃描結果發現，癌細胞已轉移到13個部位，包括鼻子、耳朵、脊椎和頸部周圍等處，幾乎布滿全身。家屬不忍她在生命的最後還要忍受疼痛，向當局淚求安樂死。而艾拉1年後在4/2不幸離世。舌頭、皮膚都可能出現扁平細胞癌
休傑克曼皮膚癌疑7次復發 出現這5症狀當心皮膚癌
「演活金鋼狼」的52歲好萊塢藝人休傑克曼日前上傳影片跟粉絲報告近況，表示他最近疑似皮膚癌復發才剛做切片檢查，還希望粉絲們「不要像我一樣傻」，要多做皮膚檢查、擦防曬霜。皮膚科醫師表示，休傑克曼的皮膚癌為「基底細胞癌」，在台灣也是很常見的皮膚癌。如果發現皮膚有一塊變黑、顏色變深，當心可能是皮膚基底細胞癌。如果變紅或角質化，則可能是鱗狀細胞癌。
糖尿病友腳爛2年沒好 細胞治療3個月恢復
過去糖尿病患，一旦發生足底潰爛，傷口往往很難癒合，衛福部從107年公布「特管辦法」後，其中一項細胞治療「間質幹細胞」，能幫助慢性傷口、滿6周仍未癒合的困難傷口患者，像今年54歲的病友李先生，腳底傷口醫治2年都沒好，左腳趾頭也截肢了，直到接受「自體間質幹細胞治療」3個月，到現在已經超過一年沒復發。
慎入！4百隻活蛆放腳「啃組織」 10cm傷口神奇癒合
英國男子墨瑞（James Murray）患有二型糖尿病，卻在睡覺時不慎被暖爐燙傷腳底，事後傷口發生感染、組織嚴重壞死，面臨截肢的命運。不過，主治醫師後來利用「蛆蟲療法」，將400隻活蛆放置到患部上，把感染部位啃食殆盡，最後成功讓墨瑞的傷勢好轉，原本10公分寬的傷口已完全癒合，讓人大感神奇。